Warto przeczytać

Gdzie szukać witamin zimą?

Czego nie można jeść w ciąży, czyli niebezpieczna dieta

Świąteczne dania dla ciężarnych - co możesz jeść, a z czego lepiej zrezygnować?

Sztuka pakowania, czyli co zabrać do szpitala

Termin porodu to jedno, a rzeczywistość to drugie. Nie zawsze da się wszystko idealnie zaplanować, dlatego najlepiej jeśli już kilka tygodni przed planowanym terminem porodu skompletujesz wszystkie niezbędne rzeczy, które zabierzesz do szpitala. Ale co i ile spakować? Podpowiemy Ci, jak się w tym wszystkim nie pogubić.

W ciąży śpiewaj dziecku kołysanki

Kojarzone z lat dzieciństwa kołysanki dla dzieci warto śpiewać jeszcze będąc w ciąży. Uspokajają, wyciszają, zapoznają z głosem mamy, ale także przygotowują mięśnie do porodu.

Czas na cesarskie cięcie

Cięcie cesarskie jest jedną z najbardziej wzbudzających kontrowersje operacji. Część ciężarnych nie wyobraża sobie nawet możliwości, aby miały one rodzić naturalnie i wręcz domaga się zakończenia ciąży drogą właśnie cięcia cesarskiego. Czy takie postępowanie jest słuszne i czy rzeczywiście cięcie cesarskie jest aż tak korzystne?

Masaż w ciąży [wywiad]

Przez 9. miesięcy nie raz jesteśmy przemęczone i zestresowane. Towarzyszą nam ból kręgosłupa, bóle mięśni czy obrzęki ciała. Profesjonalny masaż pomoże w pozbyciu się tych dolegliwości.

Zmiany hormonalne w ciąży

Hormony to skomplikowane związki chemiczne, koordynujące procesy zachodzące w organizmie. W trakcie ciąży każda kobieta przeżywa prawdziwą rewolucję zmian hormonalnych. Za co odpowiadają?

Opieka nad kobietą ciężarną - jak rozpieszczać żonę?

Będąc mocno zaabsorbowanym tym, co przyniosą kolejne miesiące łatwo jest nie dostrzec uroku i szans jakie czas ciąży ze sobą niesie.

Zachcianki w ciąży - 10 najdziwniejszych

Zachcianki w ciąży to temat, wokół którego krąży wiele legend. Myślisz, że Twoje zachcianki są dziwne? Sprawdź czy na pewno.

Przodujące łożysko

Łożysko umożliwia dostarczenie rozwijającemu się dziecku pokarmu i tlenu, a wydalenie dwutlenku węgla i niepotrzebnych produktów przemiany materii.

E-papieros w ciąży - czy to na pewno bezpieczne?

Choć nie ma wątpliwości, co do zagrożeń wynikających z palenia papierosów, sporo przyszłych mam sięga po e-papieros. O to czy jest on rzeczywiście zupełnie bezpieczny zapytaliśmy lekarza.

Poród rodzinny - jak sobie radzić

Narodziny dziecka to niewątpliwie wyjątkowy czas i niezapomniany moment przede wszystkim dla rodziców. Co zrobić, by w tym dniu nic nie umknęło naszej uwadze?