Warto przeczytać

Kształt brzucha - jak rozpoznać płeć dziecka?

Kontakt skóra do skóry po porodzie

Mała czarna w ciąży

Kobiety w ciąży często słyszą od lekarzy, położnych, czy znajomych, że powinny ograniczyć spożycie kofeiny. Tymczasem rezygnacja z filiżanki kawy bywa naprawdę trudna. W związku z tym pojawia się pytanie, czy rzeczywiście konieczne jest jej całkowite odstawienie w czasie ciąży ?

Dieta wegańska i wegetariańska w ciąży

Wiele wegetarianek i weganek obawia się, że gdy zajdą w ciążę ich dieta w pełni nie zaspokoi potrzeb odżywczych dziecka. Tymczasem nie ma powodów do zmartwień. Przy rozsądnym planowaniu jadłospisu i odpowiednim doborze składników dieta wegetariańska i wegańska jest zupełnie bezpieczna.