Warto przeczytać

Gdzie szukać witamin zimą?

Czego nie można jeść w ciąży, czyli niebezpieczna dieta

Świąteczne dania dla ciężarnych - co możesz jeść, a z czego lepiej zrezygnować?

Położna - niezastąpiona "przyjaciółka" każdej kobiety

Według definicji, położna jest samodzielnym specjalistą w zakresie opieki nad kobietami na każdym etapie ich życia. Jednak najbardziej kojarzona jest ze swoją pracą w okresie ciąży i porodu. To z nią spotykamy się na kolejnych wizytach ciążowych, w szkole rodzenia i to właśnie ona jest obecna podczas porodu, a po nim, pomoże nauczyć przystawiania dziecka do piersi czy opieki nad noworodkiem. W Polsce to właśnie 8 maja położne obchodzą swoje święto. Na świecie, Dzień Położnej obchodzony jest 3 dni wcześniej, bo 5 maja. Ale kim właściwie jest położna, w jaki sposób może nam pomóc i jakie może mieć specjalizacje położnicze?

Tata Kangur, czyli o ojcowskim kangurowaniu

O zaletach kangurowania powstał już niejeden artykuł i nie ma wątpliwości, że jest ono niezwykle wartościowe. A czy tata też może kangurować? Co daje tatusiowe kangurowanie i kiedy jest najbardziej potrzebne?

Nie wolno malować paznokci w ciąży! Czyli prawdy i mity o pielęgnacji dłoni!

Nie od dziś wiadomo, że paznokcie nie są jedynie po to, by ładnie wyglądały i dodawały dłoniom uroku. Po co więc je masz? Po to, by chronić wrażliwe koniuszki palców i zwiększają Twoją zdolność do chwytania drobnych przedmiotów. Warto je więc wynagrodzić i porządnie o nie zadbać. Zobacz jakie opinie krążą wokół tematu pielęgnacji paznokci w ciąży Które z nich są prawdą, a w co nie warto wierzyć?

Połóg - co się dzieje z ciałem kobiety?

Dolegliwości w połogu potrafią zatruć życie. Nawał pokarmu, problemy z wypróżnianiem, krwawe odchody, czy nadmierna potliwość to tylko niektóre z nich. Jak naprawdę wygląda połóg i ile trwa ten stan?

Alkohol w ciąży – wpływ alkoholu na dziecko

Coraz częściej porusza się problem wpływu alkoholu na zdrowie płodu. I choć istnieją rozbieżne opinie co do negatywnego wpływu przysłowiowej lampki wina na rozwój i życie dziecka, nikt nie podważa rangi niebezpieczeństwa jakie wynika z picia przez kobietę ciężarną dużych ilości alkoholu.

Czy naprawdę muszę golić krocze przed porodem?

Golenie krocza kiedyś było standardem okołoporodowym w większości szpitali, dziś spotyka się je o wiele rzadziej i, zazwyczaj, decyduje o nim sama rodząca. Czy trzeba to robić? I po co w ogóle się to robi?

Czy imię ma znaczenie, czyli co mówi imię o człowieku

Jest z nami praktycznie od momentu narodzin, a bardzo często, jeszcze wcześniej. Imię, bo o nim mowa, bywa pierwszą rzeczą, zaraz po naszym wyglądzie, którą zapamiętują inni. Wiele osób dopatruje się w imionach odzwierciedlenia cech osobowości. Czy tak jest naprawdę?

Niebezpieczny chwyt Kristellera

Celem chwytu Kristellera jest zwiększenie skuteczności parcia w drugiej fazie porodu naturalnego, co uzyskuje się przez podwyższenie ciśnienia wewnątrzmacicznego. Ma to skrócić czas porodu. Obecnie, coraz więcej lekarzy uważa, że zabieg ten ma zdecydowanie więcej wad, niż zalet. Na czym polega ta praktyka i jakie mogą być jej konsekwencje?

Co dziecko robi w brzuchu mamy?

Mimo, że być może nie czujesz jeszcze jego ruchów, Twój szkrab zdecydowanie w brzuchu nie próżnuje. Napina i rozluźnia mięśnie, bawi się paluszkami, fika koziołki. Słyszy, widzi i czuje. Jak dziecko spędza czas w brzuchu mamy i na którym etapie ciąży jest najbardziej aktywne?

Nadwaga po ciąży

W czasie ciąży wiele osób daje nam dobre rady i twierdzi, że trzeba jeść za dwoje. A potem po porodzie przychodzi nagłe zaskoczenie. Bo kilogramy nie znikają nagle i oprócz opuchniętego brzucha, zostaje nam tłuszczyk do zrzucenia. Problem dotyka większość młodych mam, które długi czas po ciąży borykają się ze zbędnymi kilogramami. Co zrobić, kiedy maleństwo daje w kości, przychodzi zmęczenie, zniechęcenie i kompletny brak pomysłu jak wziąć się w garść? Gdzie poszukać motywacji, aby rozpocząć aktywną walkę z nadwagą po ciąży?