Warto przeczytać

Rozwód i jego przyczyny

Aktywne 9 miesięcy

Ile przytyjesz w ciąży?

Pozycje podczas porodu

Pozycja leżąca może Ci się wydawać najbardziej komfortowa. Nic bardziej mylnego. W takim ułożeniu najtrudniej wyprzeć dziecko.

Zachować wspomnienia z okresu ciąży

Niektóre z nas chcą jak najszybciej zapomnieć o wielkim brzuchu, inne przeciwnie, zachować jak najdłużej. Jakie są najlepsze metody na zachowanie tych niezwykłych chwil w naszej pamięci?

Niewydolność szyjki macicy w ciąży

Spodziewasz się dziecka i lekarz zdiagnozował u Ciebie niewydolność szyjki macicy? Wiedz, że znalazłaś się w licznym gronie przyszłych mam z tym schorzeniem. Jest to na pewno powód do dużego niepokoju, ale masz szansę donosić ciążę i urodzić zdrowe maleństwo. Prawidłowo postawiona diagnoza jest już połową sukcesu.

Jak „spalić” brzuszek po ciąży?

Marzysz o idealnej figurze po ciąży bez zbędnego tłuszczyku na brzuchu? Do osiągnięcia tego stanu niezbędne są: zdrowe odżywianie i prawidłowe komponowanie naszego jadłospisu (70% sukcesu) oraz aktywność fizyczna (30%). Sprawdź 9 trików, które pozwolą nam cieszyć się płaskim brzuchem i to szybciej niż myślicie.

Tata też przeżywa ciążę [felieton]

Ciąża diametralnie i nieodwracalnie zmienia całe życie kobiety – ale także mężczyzny. Przecież oboje z radością, niepewnością, czasem napięciem oczekują na dziecko, za które będą wspólnie odpowiedzialni. Jest to czas, który może bardzo zbliżyć do siebie przyszłych rodziców, ale i wywołać napięcia i nieporozumienia. Jak ja przeżywałem ciążę mojej żony?

Przepisy dotyczące nadawania imienia dziecka przez urzędnika

Dnia 1 marca 2015r. weszła w życie ustawa z dnia 28 listopada 2014r. „Prawo o aktach stanu cywilnego”, uchylająca dotychczasową ustawę z dnia 29 września 1986r. Ustawa wprowadza liczne zmiany, m.in. w zakresie nadawania dziecku imienia.

Jak zarejestrować dziecko - kompletny przewodnik dla rodzica

Akt urodzenia wystawiany jest przez Urząd Stanu Cywilnego. Zawiera szczegółowe dane dziecka oraz informacje dotyczące rodziców. Dokument ten jest jedynym dowodem potwierdzającym fakt narodzin.

Gdzie szukać witamin zimą?

Gdzie znaleźć witaminy zimą? Oto jest pytanie, szczególnie jeśli spodziewasz się dziecka. Zima jest szczególnym czasem, nie tylko ze względu na mniejszą dostępność świeżych warzyw i owoców. Ta pora roku powinna zaowocować w ogólnie rzecz ujmując regenerację naszego ciała. To właśnie teraz powinniśmy tak się odżywić od środka, żeby później na wiosnę zakwitnąć. Dosłownie! Jak tego dokonać?

Baby blues - Czym jest? Jak sobie z nim radzić?

Poród przebiegł bez komplikacji, a Twoje dziecko jest śliczne i zdrowe? Tymczasem zamiast być dumną i szczęśliwą mamą, Ty czujesz się przygnębiona i na nic nie masz siły? Nie możesz znaleźć dla siebie miejsca, czujesz się niezrozumiana i najchętniej w ogóle nie wstawałabyś z łóżka?

Mięśnie dna miednicy – do czego służą?

Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Choć ukryte głęboko w jamie brzusznej są dla każdej kobiety bardzo ważne i warto o nie zadbać.