Co zrobić by niejadek chciał jeść

Nie ma chyba dziecka, które lubiłoby jeść wszystko. Jedne maluchy nie znoszą marchewki, inne za żadne skarby nie zjedzą kalafiora, brukselki czy szpinaku. Część dzieci nie przepada za serami. Są też szkraby, które na widok szynki uciekają pod stół. Ale co zrobić, aby zachęcić dziecko do jedzenia posiłków, których nie lubi? Oto nasze sposoby na niejadka.

 

niejadek

 

 

Kolorowe posiłki dla niejadka

Twoje dziecko to klasyczny niejadek, który prawie nigdy nie jest głodny, nie chce jeść owoców, zrzuca z kanapek wędlinę, a jego ulubioną potrawą są ciasteczka? No cóż, nie łatwo będzie sprawić by smyk polubił jedzenie. Ale dzięki kilku sprawdzonym trikom być może uda się przekonać niejadka, by spróbował czegoś nowego. Po pierwsze postaraj się zachęcić go do wspólnego przygotowania posiłków. Dla większości dzieci to wspaniała zabawa. Co więcej, jeśli same uczestniczą w przygotowywaniu posiłku, chętniej go później jedzą. Niech maluch wybierze co ma znaleźć się na Waszych kanapkach. Może zrobicie koci pyszczek z twarożku, oczy wykroicie z rzodkiewki a wąsy ze szczypiorku. A może narysujecie miodem słońce na rogalu?

Niejadek może pomóc Ci wyczarować kolorowy makaron. Jeśli ma być żółty dodajcie do gotującej się wody odrobinę curry, żeby zrobić zielony wystarczy ciut szpinaku, a na czerwony dodajcie buraka. Szkrab je głównie oczami, a feria barw na talerzu powinna skutecznie zachęcić malucha do jedzenia.

 

Magiczne potrawy dla niejadka

Dieta dziecka nie może być nudna. Gdy na talerzu dzieje się coś ciekawego, maluch jest zachwycony. Znienawidzony przez większość dzieci szpinak może być fantastycznym materiałem na kosmiczne, zielone naleśniki. Ryba pokrojona na kawałki i nadziana na plastikowe mieczyki będzie rarytasem dla dzielnego pirata. A kanapki? Kanapki także nie muszą być nudne. Można je dekorować lub wycinać kształty. Za pomocą foremek do ciastek z pieczywa wytniesz różne wzory. Kromki w kształcie gwiazdek, serduszek bądź misia? Czemu nie.

Wspaniałym sposobem na urozmaicenie diety dziecka są też myszki z jajek. Wystarczy, że do całego kurzego jaja dorobisz oczy z pieprzu, ogonek z natki pietruszki i uszy z żółtego sera i myszka gotowa.

Mniam.

 

Zdjęcie: Fotolia by © Monkey Business All rights reserved

Polecane artykuły
Komentarze
Dodaj komentarz
Ocena:
Grudzień 7, 2016
mam swoje sprawdzone sposoby - np. nalesniki z masą krówkową z helio, tego posiłku mój synek nigdy nie odmawia.
Ocena:
Lipiec 1, 2015
Co chwila słysze że dziecko jakiś znajomych to niejadek- nie przesadzamy z tym czasem? Dzieci wg mnie nie są niejadkami ale sa spytne i jak nie chcą tego co podaje im rodzic to zdesperowana babcia czy mama zaraz poda im to czego się domagają ( żeby tylko zjadł) i kończy się to kanapką z nutellą najczęściej. Ja dzieciom takich rzeczy nie podaję, zamiast nutelli mają miód pszczeli, zwykły albo smakowe Hobee - jest nawet kakaowy. To zdrowe i dobre na apetyt.