Zaparcia u dzieci

Zaparcia zdarzają się nawet najmniejszym dzieciom. Mogą mieć bardzo różne przyczyny. Jak pomóc swojemu maluszkowi, jeśli przydarzą mu się problemy związane z robieniem kupki?

 

zaparcia-550x350

 

Czym są zaparcia i jakie są ich przyczyny?

Jeśli Twoja pociecha ma kłopoty z oddaniem stolca, męczy się przy tym lub robi kupkę w odstępach większych niż trzy dni możesz stwierdzić, że ma zaparcia. Najczęściej spowodowane są one złą dietą np. zbyt mała ilość błonnika w diecie lub niedoborem wody. Bywa jednak, że zaparcia u najmłodszych spowodowane są przyczynami psychicznymi. Niekiedy w ten właśnie, dość nietypowy sposób, może objawiać się odczuwany przez dziecko stres.

 

Jak sobie poradzić z zaparciami?

Przede wszystkim musimy malcowi zapewnić spokój. Zaparcia są dla niego bardzo nieprzyjemne dlatego nie powinno się jeszcze dodatkowo stresować dziecka np. zmuszając do siedzenia na nocniku. Bywa, że uspokojenie się pomaga maluszkowi w przezwyciężeniu tego problemu, jednak w większości przypadków konieczne jest wprowadzenie zmian w diecie dziecka. Jeśli pomimo zmian w menu problem zaparć nie znika wtedy należy udać się na konsultację do pediatry. Lekarz może zmodyfikować dietę lub podać środki na zaparcia.

 

Jakie zmiany wprowadzić w diecie dziecka?

Wprowadzanie zmian w diecie dziecka zależy od jego wieku. Jeśli zaparcia dokuczają niemowlęciu karmionemu jedynie mieszanką mlekozastępczą, najczęściej wystarczy ją zmienić. Maluszkowi powyżej 4. miesiąca życia można dodatkowo podać niewielką ilość wywaru z suszonych śliwek, moreli lub siemienia lnianego. Maluchom, które ukończyły 6. miesiąc życia można podać produkty z błonnikiem, który wspomaga układ trawienny, takie jak tarte jabłko oraz owoce i warzywa w słoiczkach. Powinno się również zrezygnować z zagęszczania posiłków kleikami zbożowymi. Jedenastomiesięcznemu dziecku można zacząć podawać jogurt z żywymi kulturami bakterii. U starszych dzieci leczenie zaparć warto rozpocząć od wprowadzenia tzw. diety resztkowej (czyli bogatej w błonnik). Żywienie dziecka podczas stosowania tej diety opiera się na takich produktach jak gruboziarniste kasze, naturalny ryż, płatki owsiane, ciemne pieczywo, nabiał w postaci np. jogurtów czy kefirów oraz dużych ilościach owoców i warzyw. Należy też pamiętać o dostarczaniu dziecku dużej ilości płynów. Najlepiej jeśli będzie to woda niegazowana, herbatki ziołowe lub soki.

 

Zdjęcie: Fotolia fot. by © tompet80

Komentarze
Dodaj komentarz
Ocena:
Grudzień 18, 2015
U mnie był wielki problem z podawaniem czopków, dziecko się wyrywało i płakało aż się serce krajało. Zapytałam więc w aptece o jakoś inną formę leku i właśnie Pani poleciła mi dicopeg junior. Świetny bo wystarczy go tylko rozpuścić w wodzie. Zmieniłam też dietę dziecku, by już nie miewało takich problemów.
Ocena:
Październik 31, 2015
Niestety człowiek mądry po szkodzie.Od zawsze mój maluszek miał zatwardzenia, na początku były czopki, później dicopeg junior, powoli to się zmienia i mam nadzieję, że za moment problem całkowicie zniknie.
Ocena:
Lipiec 27, 2015
zaparcia u dzieci mozna niwelowac przeciez poprzez masowanie brzuszka, poprzez ukladanie malucha nma brzuszku, nasza niunia duzo lezy i duzo lezala nw brzuszku, .. i kolek nie bylo