Jak waga ciała wpływa na płodność?

Czy waga ciała może mieć wpływ na płodność? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie. Przecież dzieci mają zarówno bardzo szczupli, jak i otyli ludzie. Lekarze jednak twierdzą, że nadmiar kilogramów może być przyczyną trudności w spłodzeniu dziecka. Najczęstsze zaburzenia płodności związane z wagą to nieregularność owulacji u kobiet i spadek jakości spermy u mężczyzn. Ciekawi Was, jak jeszcze waga wpływa na zdolność poczęcia? Sprawdźmy.

Wiek, styl życia, czy zdrowe odżywianie wpływają na płodność. A stąd już tylko krok to prawidłowej masy ciała. Co ciekawe, utrzymanie jej nie tylko pozytywnie wpływa na samą płodność, ale także na skuteczność metody in vitro. 

Dlaczego nadwaga może być przeszkodą?

Nadwaga, a już zdecydowanie otyłość, idą w parze z ogólnie złym stanem zdrowia. Często towarzyszą im:

• cukrzyca,
• zmiany miażdżycowe,
• stany zapalne,
• obniżenie odporności, które dodatkowo utrudniają spełnienie wszystkich niezbędnych do zapłodnienia warunków.

Biorąc pod uwagę powyższe, choć przyczyn niepłodności jest oczywiście wiele, to nadwagę śmiało możemy uznać nieprawidłową wagę za jedną z nich.

Prawidłowa waga, a płodność kobiet

Z badań klinicznych wynika, że masa ciała zdecydowanie ma wpływ na płodność u kobiet. Najlepiej kontrolować ją za pomocą wskaźnika BMI. Prawidłowa waga powinna utrzymywać się między 18,5 a 24,99 BMI (współczynnik masy ciała, czyli waga wyrażona w kilogramach podzielona przez wzrost podany w metrach i podniesiony do kwadratu). Z przeprowadzonych badań wynika, że jeśli BMI wynosi 29, to prawdopodobieństwo zajścia w ciążę zaczyna się zmniejszać i stopniowo maleje wraz ze wzrostem wagi.

Zbyt wysoka masa ciała może powodować zaburzenia gospodarki hormonalnej, może dochodzić do zaburzenia gospodarki węglowodanowej, odpowiedzialnej za prawidłową prace jajników. A to wszystko może doprowadzić do nieregularnej owulacji, występowania cykli bezowulacyjnych. Zaniku miesiączki, powstania cyst na jajnikach, czy wzmożonego wydzielania testosteronu.  

Oczywiście, nadwaga i otyłość nie są jedyną przyczyną trudności z zajściem w ciążę, ale dość często stają na drodze do szczęścia. Co więcej, niektóre choroby utrudniające zajście w ciążę, jak np. zespół policystycznych jajników, same w sobie wywołują nadwagę, której wyjątkowo trudno się pozbyć dietą i ćwiczeniami. Dopiero rozpoczęcie leczenia takiego schorzenia może spowodować automatyczny spadek wagi.

Nieprawidłowa waga jest problematyczna także w czasie ciąży

Oczywiście, kobiety z nadwagą czy otyłością w ciążę zajść mogą i nie jest to nic nadzwyczajnego. Trzeb jednak pamiętać, że zbyt wysoka waga może powodować komplikacje w czasie ciąży, a także po porodzie. Znacznie bardziej narażone są na:

• poronienie lub urodzenie martwego dziecka (najwyższy odsetek notuje się wśród kobiet o BMI powyżej wartości 30),
• wystąpienie stanu przedrzucawkowego,
• cukrzycę ciążową,
• zaburzenia krzepliwości krwi,
• bardziej problematyczne (w przypadkach dużej otyłości) zabiegi znieczulenia zewnątrzoponowego lub cesarskiego cięcia,
• wolniejsze i trudniejsze gojenie się ran po cesarskim cięciu lub porodzie naturalnym.

Wiek, styl życia, czy zdrowe odżywianie wpływają na płodność. A stąd już tylko krok to prawidłowej masy ciała. Co ciekawe, utrzymanie jej nie tylko pozytywnie wpływa na samą płodność, ale także na skuteczność metody in vitro. 

Dlaczego nadwaga może być przeszkodą?

Nadwaga, a już zdecydowanie otyłość, idą w parze z ogólnie złym stanem zdrowia. Często towarzyszą im:

• cukrzyca,
• zmiany miażdżycowe,
• stany zapalne,
• obniżenie odporności, które dodatkowo utrudniają spełnienie wszystkich niezbędnych do zapłodnienia warunków.

Biorąc pod uwagę powyższe, choć przyczyn niepłodności jest oczywiście wiele, to nadwagę śmiało możemy uznać nieprawidłową wagę za jedną z nich.

Prawidłowa waga, a płodność kobiet

Z badań klinicznych wynika, że masa ciała zdecydowanie ma wpływ na płodność u kobiet. Najlepiej kontrolować ją za pomocą wskaźnika BMI. Prawidłowa waga powinna utrzymywać się między 18,5 a 24,99 BMI (współczynnik masy ciała, czyli waga wyrażona w kilogramach podzielona przez wzrost podany w metrach i podniesiony do kwadratu). Z przeprowadzonych badań wynika, że jeśli BMI wynosi 29, to prawdopodobieństwo zajścia w ciążę zaczyna się zmniejszać i stopniowo maleje wraz ze wzrostem wagi.

Zbyt wysoka masa ciała może powodować zaburzenia gospodarki hormonalnej, może dochodzić do zaburzenia gospodarki węglowodanowej, odpowiedzialnej za prawidłową prace jajników. A to wszystko może doprowadzić do nieregularnej owulacji, występowania cykli bezowulacyjnych. Zaniku miesiączki, powstania cyst na jajnikach, czy wzmożonego wydzielania testosteronu.  

Oczywiście, nadwaga i otyłość nie są jedyną przyczyną trudności z zajściem w ciążę, ale dość często stają na drodze do szczęścia. Co więcej, niektóre choroby utrudniające zajście w ciążę, jak np. zespół policystycznych jajników, same w sobie wywołują nadwagę, której wyjątkowo trudno się pozbyć dietą i ćwiczeniami. Dopiero rozpoczęcie leczenia takiego schorzenia może spowodować automatyczny spadek wagi.

Nieprawidłowa waga jest problematyczna także w czasie ciąży

Oczywiście, kobiety z nadwagą czy otyłością w ciążę zajść mogą i nie jest to nic nadzwyczajnego. Trzeb jednak pamiętać, że zbyt wysoka waga może powodować komplikacje w czasie ciąży, a także po porodzie. Znacznie bardziej narażone są na:

• poronienie lub urodzenie martwego dziecka (najwyższy odsetek notuje się wśród kobiet o BMI powyżej wartości 30),
• wystąpienie stanu przedrzucawkowego,
• cukrzycę ciążową,
• zaburzenia krzepliwości krwi,
• bardziej problematyczne (w przypadkach dużej otyłości) zabiegi znieczulenia zewnątrzoponowego lub cesarskiego cięcia,
• wolniejsze i trudniejsze gojenie się ran po cesarskim cięciu lub porodzie naturalnym.

Nadwaga, a płodność u mężczyzn

Także u mężczyzn nadmiar kilogramów może sprawić, że trudniej będzie się doczekać potomka. Duńscy naukowcy zaobserwowali, że odchylenia od normy w przypadku wagi mogą odbijać się na liczbie plemników w męskim nasieniu. Wyniki ich badań pokazały, że panowie z niedowagą mają aż o 36% mniej plemników w nasieniu, niż mężczyźni z prawidłową wagą. Natomiast ci z nadwagą, mieli ich mniej o około jedna czwartą.

Przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, że duża ilość tkanki tłuszczowej zaburza gospodarkę hormonalną, co ma znaczący wpływ na produkcję plemników. Ponadto, problemem wielu otyłych mężczyzn jest podniesiona temperatura jąder. Ma ona negatywny wpływ na produkcję nasienia. Według badań, każde dodatkowe 10 kg zmniejsza szansę na spłodzenie dziecka o 10%.

Jeśli myślicie o dziecku i macie trochę zbędnych kilogramów, na pewno warto wziąć się za siebie. Ale pamiętajcie - samo schudnięcie może nie być wystarczającym rozwiązaniem, gdyż na płodność wpływ ma wiele czynników. Pewne natomiast jest to, że ludzie zdrowi, utrzymujący prawidłową wagę, sprawni i odżywiający się zgodnie z zaleceniami dietetyków, mają większe szanse na to, aby zostać rodzicami. Powodzenia!

Zdjęcie: Fotolia.com

Autor