Z apteczki babuni - 10 sposobów na przeziębienie

Nasze babcie doskonale wiedziały, co zrobić żeby wzmocnić odporność dzieci, a jeśli pojawił się katar nie dopuszczały do rozwoju przeziębienia. Dziś naukowcy potwierdzają skuteczność, znanych od lat metod naturalnych, które szybko stawiają na nogi i nie mają efektów ubocznych. Naturalne leczenie - czemu nie?

1. Podstawa naturalnego leczenia to rosół z kury

Zwany też penicyliną w garnku. To doskonały sposób na rozgrzanie organizmu. Rosół zmniejsza wydzielania śluzu, łagodzi katar, kaszel i ból gardła. Pamiętajmy, że dzieci nie powinny jeść wywarów sporządzanych na kościach, bo gromadzą się w nich pozostałości leków weterynaryjnych i antybiotyków. Dlatego rosół najlepiej ugotować na samym mięsie z włoszczyzną. Przed podaniem zupy można do niej wrzucić kilka kawałków korzenia imbiru. Ma on działanie przeciwzapalne.

2. Zacznij jeść miód

Do domowych sposobów leczenia wprowadź miód. Stymuluje on produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny. Do diety dziecka (po 1. r.ż.) wprowadzaj go ostrożnie, gdyż może wywołać reakcję alergiczną. Najrzadziej uczula miód akacjowy.

3. Czosnek zawsze dobry

Czosnek rozszerza naczynia krwionośne i zawiera szereg związków bakterio- i grzybobójczych. Najlepszy jest świeżo obrany ze skórki, niestety jest on ciężkostrawny więc potrawy malca doprawiaj nim delikatnie.

4. Tran domowym sposobem leczenia

Tran jest doskonałym źródłem kwasów omega-3 (zwiększają wytwarzanie przeciwciał oraz wzmacniają błony śluzowe nosa, gardła i oskrzeli), a także witaminy A i D (wspomagają układ odpornościowy).

5. Nacieraj klatkę piersiową i plecy

Taki zabieg (dla dzieci powyżej 6. mc) rozgrzewa, ułatwia oddychanie i odksztuszanie. Zanim natrzesz malca ziołowym specyfikiem (np. olejkiem sosnowym) lub nalewką bursztynową zapytaj o zdanie pediatrę. Alergicy, na zbyt intensywny zapach, mogą zareagować dusznością.

6. Wykorzystaj moc olejków i ziół

Jednym z domowych sposobów leczenia są inhalacje. Mogą być parowe, z użyciem inhalatora lub kominka do olejków eterycznych. Wdychane olejki łatwo docierają przez błony śluzowe nosa i gardło do krwioobiegu, dzięki czemu ich działanie jest szybkie, skuteczne i przynosi natychmiastową ulgę.

Na przeziębienie i katar doskonałe będą: rumianek, szałwia lekarska, lawenda, tymianek, prymula, macierzanka i majeranek.
Na ból gardła i zatoki: tymianek, lawenda, mięta, rumianek, melisa, sosna.

7. Stosuj gorące napoje

Podawaj dziecku ciepłą herbatę z sokiem malinowym (jeśli jesteś w ciąży, sama jej nie pij, malina może wywołać skurcze), cytryną lub miodem. Doskonale rozgrzeje również gorące mleko z miodem i masłem.

8. Zrób syrop z cebuli

Możesz zrobić syrop z cebuli. Cebula zawiera mnóstwo Wit. C i ma działanie bakteriobójcze. Pokrój cebulę w krążki. Każdy krążek przesyp cukrem lub przełóż miodem. Całość zostaw w słoiku na noc. Gdy cebula puści sok, masz gotowy syrop. Podawaj go przeziębionemu malcowi kilka razy dziennie po łyżeczce. Codziennie przygotuj nową porcję syropu.

9. Przygotuj rozgrzewającą kąpiel

Jeśli smyk przemarzł na spacerze, grozi mu przeziębienie. Po wychłodzeniu kurczą się naczynia krwionośne, co sprzyja wnikaniu zarazków do organizmu. Zrób mu ciepłą kąpiel albo wymocz zmarznięte nogi w gorącej wodzie z dodatkiem gruboziarnistej soli.

10. Nie zapomnij o bańkach

Naturalne leczenie naszych babć to również niezawodne bańki. Dziś tradycyjne bańki potrafią stawiać tylko nieliczni, ale zastąpiły je bezpieczne bańki bezogniowe. Jak to działa? Wytworzone w bańce podciśnienie powoduje, że z małych naczyń krwionośnych zostają wyssane pewne ilości białych i czerwonych ciałek krwi. Przez organizm są one traktowane jak ciała obce, a więc i zwalczane. Pobudzony w ten sposób układ odpornościowy zwalcza też zarazki, które zaatakowały organizm. Liczba baniek, jak i miejsce ich przyczepiania są uzależnione od wieku i stanu dziecka.

Zdjęcie: Fotolia by © Elena Schweitzer