Samobadanie piersi

Samokontrola piersi jest niezwykle ważnym i stosunkowo prostym badaniem pozwalającym na wczesne wykrycie ewentualnych zmian nowotworowych w obrębie piersi. Najlepiej wykonywać je co miesiąc, tydzień po menstruacji, gdy piersi nie są nabrzmiałe i drażliwe.

Torbiele jajnika

Zwykle rozwijają się u kobiet w wieku rozrodczym, ale nie jest to regułą. Przyczyną ich powstania są zaburzenia hormonalne.

Regularne posiłki

Właściwe żywienie ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się na czym polegają regularne posiłki i jak wpływają na kondycję Twojego metabolizmu.

Ciągle zimno i pada - uważaj na jesienną depresję!

Jesienne szare, deszczowe i krótkie dni, brak słońca oraz spadające liście sprawiają, że większość z nas odczuwa spadek formy. Senność, rozdrażnienie i osłabienie mogą świadczyć o tym, że dopadła Cię depresja sezonowa.

Kłopoty z tarczycą

Tarczyca. Ten mały, kompletnie niepozorny, gruczoł odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Wpływa na nasze zdrowie, wagę, samopoczucie, a nawet wygląd. Niestety, często odmawia posłuszeństwa, a u kobiet dzieje się to częściej niż u mężczyzn. Jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę? I jakie badania wykonać by zdiagnozować problemy z tarczycą?

Infekcje miejsc intymnych - rodzaje i leczenie

Zapalenia żeńskich narządów płciowych to najczęściej występujące infekcje intymne, zwłaszcza u kobiet w wieku rozrodczym. Większość znamy aż za dobrze i kojarzą się nam z nieprzyjemnym pieczeniem, świądem, czy upławami. Sprawdźmy z jakimi infekcjami możemy mieć do czynienia, co je powoduje i jak sobie z nimi radzić?

Polakom grozi utrata słuchu?

Utrata słuchu może postępować na tyle powoli, że przyzwyczajamy się do gorszego słyszenia. Jednak można tego uniknąć, stosując naturalne sposoby, takie jak regularna profilaktyka.

Nadżerka szyjki macicy

Nadżerka jest najczęstszą zmianą chorobową szyjki macicy. Zmaga się z nią co czwarta Polka w wieku rozrodczym. Nie należy jej lekceważyć gdyż nieleczona może doprowadzić nawet do choroby nowotworowej.

Czyrak – co to jest i co z nim robić?

Choroby skóry najczęściej są przyczyną znacznych dolegliwości: bolą, swędzą, wyglądają nieestetycznie. Często je bagatelizujemy, bo zwykle same, prędzej czy później się goją. Są jednak takie schorzenia, których nieleczenie może być niebezpieczne.

Sposoby na noworocznego kaca

Już niebawem z wielkim hukiem i w radosnych pląsach będziemy witać Nowy Rok. Szampan będzie lał się strumieniami, toastom nie będzie końca, a my roztańczeni i rozśpiewani będziemy na nogach do białego rana.