Brak ochoty na seks

Dla większości ludzi seks jest istotną dziedziną życia. Jeżeli w życiu seksualnym coś nam szwankuje, zapewne odbije się to negatywnie na pozostałych jego aspektach. To właśnie seksualność motywuje do kontaktów międzyludzkich i wzbudza potrzebę nawiązywania więzi. Dzięki spełnieniu budujemy poczucie swojej wartości i atrakcyjności. Dlaczego zatem czasami ochota na seks jest mniejsza?

Spirala braku seksu

Nawet pozornie błahy problem w obrębie seksualności może doprowadzić do powstania silnych kompleksów, obniżonej samooceny, a w konsekwencji także do obniżenia poziomu libido i całkowitego braku ochoty na seks. Wówczas koło się zamyka. Jesteśmy niespełnieni, bo mamy nieudane życie seksualne. Mamy problemy w łóżku, gdyż jesteśmy nieszczęśliwi. Następuje era całkowitego braku seksu i niewiary w siebie. Jedynym rozwiązaniem tej patowej sytuacji jest próba ustalenia przyczyny kłopotów w życiu intymnym. Jeśli uda się ją odnaleźć, zdecydowanie prościej będzie odzyskać radość życia i porozumienie z partnerem.

Możliwe przyczyny oziębłości seksualnej

Zaburzenie, zwane oziębłością seksualną nawet dwukrotnie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. W zdecydowanej większości przypadków oziębłość ma charakter przejściowy, a jej przyczyna jest możliwa do ustalenia.

Wszystkie kobiety narażone są na ciągłą huśtawkę hormonalną. Poziom hormonów płciowych ulega ciągłej zmianie w zależności od dnia cyklu menstruacyjnego, fazy ciąży, okresu laktacji czy wystąpienia menopauzy, a to przekłada się na kobiece libido.

Także po porodzie brak ochoty na seks jest czymś naturalnym. Co więcej terapia hormonalna oraz antykoncepcja (zwłaszcza pigułki jednofazowe) mogą wpłynąć na obniżenie popędu. Wówczas niezbędna jest zmiana przyjmowanego preparatu.

Wygląd fizyczny

Podobno nie wygląd jest najważniejszy. Jednakże w praktyce, powierzchowność ma ogromny wpływ na poczucie własnej wartości, jakość życia oraz seksualność właśnie. Aż 76% Polek uważa, że o ich atrakcyjności w oczach mężczyzn decyduje wygląd zewnętrzny. Otoczone zdjęciami pięknych, smukłych modelek, prawdziwe (a nie stworzone przez Photoshop), kobiety nie czują się atrakcyjne. Odrzucają partnera i unikają sytuacji intymnych, bo wstydzą się własnego wyglądu. Tymczasem należy pamiętać o tym, że aby życie seksualne było udane musimy postrzegać ciało swoje i swojego partnera jako atrakcyjne obiekty seksualne. Nie ma mowy o udanym seksie, bez pociągu fizycznego.

Autor