Warto przeczytać

Usuwamy plamy

Produkty light – cała prawda o „lżejszych” produktach

Yerba Mate

Torbiele jajnika

Zwykle rozwijają się u kobiet w wieku rozrodczym, ale nie jest to regułą. Przyczyną ich powstania są zaburzenia hormonalne.

Jak odróżnić ważne od pilnego?

Współczesny rodzic musi nieustannie dokonywać wyborów. Niejednokrotnie czuje się zagubiony, przeciążony nawet tymi najprostszymi sprawami. Dowiedz się jak zarządzać czasem.

GMO - żywność modyfikowana genetycznie

O kontrowersjach na temat GMO jest głośno od kilku lat. Co tak naprawdę oznacza genetyczne modyfikowanie żywności i z jakimi zagrożeniami może się wiązać?

Regularne posiłki

Właściwe żywienie ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się na czym polegają regularne posiłki i jak wpływają na kondycję Twojego metabolizmu.

Jak przygotować warzywa

Czy na pewno wiesz jak przyrządzać warzywa, tak by nie straciły swoich wartości odżywczych? Dowiedz się wszystkiego o ich przetwarzaniu.

Przechowywanie żywności w lodówce

Na trwałość poszczególnych produktów spożywczych duży wpływ ma między innymi sposób ich przechowywania. Należy pamiętać, że warunki panujące na różnych półkach lodówki nieco różnią się od siebie. A odpowiednie rozlokowanie żywności sprawi, że nasze jedzenie będzie dłużej świeże, a co za tym idzie zdrowsze i smaczniejsze.

Zakupy w internecie – czym się kierować

Coraz częściej zamiast zakupów w tradycyjnych sklepach wybieramy te przez internet. Dziś w sieci możemy kupić dosłownie wszystko. Jak jednak nie zginąć w gąszczu sklepów internetowych?

Co lubią faceci?

Roześmiany, pewny siebie i uwodzicielski mężczyzna to jest to, co większość kobiet lubi najbardziej. A co lubią faceci?

Ciągle zimno i pada - uważaj na jesienną depresję!

Jesienne szare, deszczowe i krótkie dni, brak słońca oraz spadające liście sprawiają, że większość z nas odczuwa spadek formy. Senność, rozdrażnienie i osłabienie mogą świadczyć o tym, że dopadła Cię depresja sezonowa.

Kłopoty z tarczycą

Tarczyca. Ten mały, kompletnie niepozorny, gruczoł odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Wpływa na nasze zdrowie, wagę, samopoczucie, a nawet wygląd. Niestety, często odmawia posłuszeństwa, a u kobiet dzieje się to częściej niż u mężczyzn. Jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę? I jakie badania wykonać by zdiagnozować problemy z tarczycą?