Warto przeczytać

Zostań fit mamą, czyli 11 ćwiczeń z dzieckiem

Odwodnienie organizmu?

Dieta na odporność

Ciągle zimno i pada - uważaj na jesienną depresję!

Jesienne szare, deszczowe i krótkie dni, brak słońca oraz spadające liście sprawiają, że większość z nas odczuwa spadek formy. Senność, rozdrażnienie i osłabienie mogą świadczyć o tym, że dopadła Cię depresja sezonowa.

Polecamy 12 gorących fryzur intymnych na jesienną szarugę

Depilacja brazylijska? Gwiazdka, pasek, serce, a może trójkącik? Polki coraz częściej korzystają z pomocy profesjonalistów i nie tylko depilują okolice bikini ale także nadają swoim włosom łonowym naprawdę fantazyjne kształty. Jak to wygląda i na jaką fryzurę możemy się zdecydować?

Zdrowe odżywianie wcale nie musi być drogie!

Wielu z nas myśli, że stosowanie diety i zdrowe odżywianie wiąże się z dużymi kosztami. Nic bardziej mylnego. Oczywiście wszystko zależy od tego gdzie i co kupujemy. Ale ogólnie można jeść zdrowo i tanio! Jak to zrobić?

Jak sprawdzić biuro podróży ?

Ostatnie lata są wyjątkowo ciężkie dla biur podróży - co jakiś czas słyszymy o turystach, którzy utknęli za granicą po kolejnej upadłości polskiego touroperatora. Niestety sprawa wcale nie dotyczy wyłącznie mniejszych biur. Jak sprawdzić biuro podróży, by uniknąć nieprzyjemnych sytuacji i jakie przysługują nam prawa, jeśli biuro, w którym wykupiliśmy wczasy zbankrutuje?

Aktywny weekend z dzieckiem

Na dworze świeci słońce, a Wy po raz kolejny wybieracie się z dzieckiem na plac zabaw lub do centrum handlowego. Babcia i dziadek mieszkają daleko, a Wam brakuje pomysłów jak można inaczej spędzić weekend z dzieckiem?

Samobadanie piersi

Samokontrola piersi jest niezwykle ważnym i stosunkowo prostym badaniem pozwalającym na wczesne wykrycie ewentualnych zmian nowotworowych w obrębie piersi. Najlepiej wykonywać je co miesiąc, tydzień po menstruacji, gdy piersi nie są nabrzmiałe i drażliwe.

Usuwamy plamy

Marchewka na śliniaczku maluszka, trawa na spodenkach synka lub plama od pudru na Twojej ulubionej białej bluzce. Mimo wielu środków do prania niektóre plamy wyjątkowo trudno usunąć.

Jak kupić dobry ser?

Gouda, edamski, morski, czy królewski - Polacy chętnie sięgają po żółte sery. Tymczasem większość dostępnych w sprzedaży serów wcale serami nie jest. Jak zatem nie dać nabić się w butelkę i wybrać produkt dobrej jakości?

Pachnąca szafa

Wszystkie lubimy jak nasze ubrania pięknie pachną. Niestety proszki i płyny do płukania nie zawsze pozostawiają trwały aromat. Aby nasze ciuszki naprawdę pachniały warto zastosować zapachy do szafy.

Wybieramy najlepszy hotel na wakacje z dziećmi?

Jak wybrać dobry ośrodek na wakacje? Niezależnie czy obierzecie za cel polskie morze, czy pojedziecie za granicę, przy wyjeździe z dzieckiem warto zwrócić uwagę na kilka obowiązkowych punktów. Jak i gdzie wybrać to „najlepsze” miejsce? Na co szczególnie zwrócić uwagę i jakie rzeczy muszą być bezwzględnie na miejscu?