Warto przeczytać

Usuwamy plamy

Produkty light – cała prawda o „lżejszych” produktach

Yerba Mate

Urlop w Europie: jakie prawa ma pasażer i turysta?

Odwołany lot, hotel zupełnie nie taki jak w katalogu? Opóźnienia na każdym kroku? Jak poradzić sobie w przypadku problemów z biurem podróży? Jakie prawa ma konsument i co możemy odzyskać po niezbyt udanej wycieczce? Na wszystkie pytani odpowiada Europejskie Centrum Konsumenckie w Polsce.

Zumba

Zumba podobno działa jak narkotyk - gdy raz zacznie się ją trenować, to już nie można skończyć! Na świecie jest ona znana już od kilku lat, w Polsce bije rekordy popularności, a na zajęciach sale pękają w szwach. Nasze małe śledztwo w klubach fitness potwierdziło: zwykły aerobik odszedł już do lamusa, yoga też jest passe - nadszedł czas na erę zumby! W czym tkwi sekret jej popularności?

Jabłuszko – owoc, który ma moc

Jabłko to jeden z najłatwiej dostępnych owoców - można je kupić przez cały rok i to w przystępnej cenie. Z tego powodu często bywa niedoceniane. Tymczasem ten, wydawać by się mogło, pospolity owoc ma szereg właściwości, które wspaniale wpływają na nasz organizm.

Pomysł na weekend dzieckiem

Zima postanowiła na dobre nas już opuścić, więc, nie mogąc się doczekać wiosny, mamy coraz większą ochotę spędzać weekendy na świeżym powietrzu. Choć temperatury nie są jeszcze wysokie, warto ciepło ubrać pociechę i wyjechać za miasto.

Yerba Mate

Kawa wypłukuje magnez z organizmu, a pita w zbyt dużych ilościach może zaburzać pracę serca oraz powodować nerwowość i rozdrażnienie. Jak w inny sposób możemy "postawić się na nogi", a przy okazji robić to i smacznie, i zdrowo? Odpowiedzią jest yerba mate!

Karczochowe jajko bukiecik

Ponieważ święta już tuż tuż, a na stole wielkanocnym nie może zabraknąć kwiatów - chciałam Wam zaprezentować bardzo atrakcyjną ozdobę stołu wielkanocnego.

Questing w Parku Etnograficznym w Tokarni

Jeden z najnowszych trendów światowej turystyki – questing cieszy się coraz większą popularnością w woj. świętokrzyskim. Z początkiem marca ruszył kolejny, duży projekt questingu.

Dzień Kobiet - czyli jak wywalczyłyśmy prawa wyborcze

Skąd wzięła się tradycja tego święta, kiedy po raz pierwszy płeć piękna dostała z tej okazji kwiaty i dlaczego dostaje je do dziś? Na te i inne pytania dotyczące Dnia Kobiet odpowiedź znajdziecie poniżej.

Dzień Kobiet kiedyś i dziś!

Międzynarodowy Dzień Kobiet na stałe wpisał się do kalendarza dni świątecznych. Przez lata 8. marca Polki mogły liczyć na goździka i rajstopy.

Mama na randce

Samotna matka, po rozstaniu z ojcem swojej pociechy, często ma wiele uprzedzeń przed pierwszą randką z innym mężczyzną. W jej głowie mnożą się pytania: czy jestem jeszcze atrakcyjna? Jak zareaguje potencjalny partner, gdy się dowie o dziecku? I najważniejsze: co powie malec, gdy w życiu mamy pojawi się ktoś inny?