Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data publikacji:
Jaka acerola dla dziecka będzie najlepsza? Zalecenia i stosowanie
Nie jest tajemnicą, że dla wzmocnienia odporności warto podawać dzieciom witaminę C. Nie każdy jednak wie, że jednym z najlepszych jej źródeł jest acerola, czyli wiśnia z Barbados. Sprawdź, jaka acerola dla dzieci jest szczególnie polecana i co warto o niej wiedzieć.
Acerola dla dzieci – czym właściwie jest?
Acerola, czyli wiśnia z Barbados, to owoc pestkowy, który osiąga około 2 cm średnicy. Uprawiana jest w Ameryce Południowej i ma kwaskowaty smak.
Acerola dla dzieci jest często wybieranym preparatem na odporność, ponieważ ma ona niezwykle dużą zawartość witaminy C. W 100 g owoców aceroli znajduje się od 1500 mg do około 2500 mg witaminy C. W cytrynie, która słynie z wysokiej zawartości tej witaminy, jest jej jedynie 50 mg w 100 gramach.
Duża zawartość witaminy C to jednak nie jedyne, za co acerola dla dzieci jest tak ceniona. Roślina ta dostarcza organizmowi również witaminy A oraz prowitaminy A (beta-karotenu), witamin z grupy B, żelaza, wapnia, kwasu foliowego, cynku, sodu, magnezu oraz potasu. Wspomnieć należy również o cennych przeciwutleniaczach, nienasyconych kwasach tłuszczowych oraz białkach. Podsumowując – to prawdziwa „bomba” prozdrowotnych składników.
Acerola – dla dzieci od jakiego wieku?
Dzieci potrzebują witaminy C już od pierwszych dni życia. Należy jednak pamiętać, że o tym, czy należy ją suplementować, w jakich ilościach oraz jak długo, powinien decydować lekarz pediatra.
Bardzo często zdarza się, że rodzice podejmują decyzję o suplementacji w okresie, w którym dziecko jeszcze szczególnie narażone na infekcje, na przykład kiedy rozpoczyna ono edukację przedszkolną. Nie ma przeciwwskazań do takiego wspierania organizmu, należy jednak pamiętać o konsultacji z lekarzem lub farmaceutą oraz odpowiednim dawkowaniu.
Acerola dla dzieci – dawkowanie
To, jak powinna być podawana acerola dla dzieci, zależy od ich wieku. W przypadku niemowląt oraz dzieci do drugiego roku życia zadecydować powinien lekarz pediatra. Dzieci w wieku od 2. do 5. roku życia mogą otrzymywać do 50 mg witaminy C na dobę (chyba że lekarz zaleci inaczej), a dzieci od 5. roku życia – 100 mg witaminy C dziennie. Jeśli dziecko dużo choruje, można skonsultować ze specjalistą podwyższenie dawki suplementu.
Najlepsza acerola dla dzieci – przegląd produktów
Zastanawiasz się, jaka jest najlepsza acerola – witamina C dla dzieci? Oto przegląd produktów, które cieszą się największą popularnością w serwisie Ceneo.pl. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie i swojego dziecka.
Grinovita acerola 60 tabletek
Bardzo popularna acerola – tabletki dla dzieci i dorosłych. W opakowaniu znajduje się 60 tabletek do ssania. Produkt dostarcza 120 mg naturalnej witaminy C, która pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Według producenta dzieci w wieku od 3 do 6 lat powinny przyjmować do 2 tabletek na dobę, dzieci w wieku od 6 do 12 lat – do 4 tabletek na dobę, a starsze dzieci oraz dorośli – nawet do 8 tabletek na dobę.
Citrosept Forte Acerola 50 ml
Acerola w płynie – dla dzieci i dorosłych. Suplement w szklanej butelce z kroplomierzem. Poza koncentratem z aceroli zawiera ekstrakt z pestek i miąższu grejpfruta. Zalecane dawkowanie u osób dorosłych to dwa razy dziennie po 20 kropli rozpuszczonych w soku owocowym. Dawkowanie u dzieci powinien ustalić lekarz pediatra.
Natur C Acerola 500, 100 tabletek
Acerola dla dzieci i dorosłych od marki Sanbios. W jednej tabletce znajduje się około 500 mg proszku, który stanowi w 25% standaryzowany wyciąg z aceroli, 74% to czysty wyciąg z aceroli, a 1% to substancje technologiczne. Produkt może być podawany osobom cierpiącym na cukrzycę, ponieważ nie ma słodzika ani żadnej otoczki.
Acerola Duo proszek 200 g
Kolejny produkt od marki Sanbios – tym razem jest to acerola w proszku, dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jak każdy produkt zawierający acerolę, tak i ten pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy układu odpornościowego. Dorośli powinni przyjmować ½ łyżeczki proszku dziennie, w przypadku dzieci wskazana jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą. Dzieciom podaje się Acerolę Duo rozpuszczoną w soku owocowym.
Żelki Puwerki D3 z witaminą C z aceroli
Acerola dla dzieci, która ma atrakcyjną postać żelków. Jedna żelka dostarcza organizmowi 12 mg witaminy C oraz 400 IU witaminy D. Zaleca się, aby dzieci przyjmowały od jednej do dwóch żelek dziennie (po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą). Produkt dla dzieci powyżej 3. roku życia.
Aliness Acerola 125 mg, 120 tabletek
Acerola Aliness dla dzieci i dorosłych to produkt w postaci tabletek. Zawiera wyciąg z owoców aceroli, a także substancje wiążące. Zalecane dawkowanie u osób dorosłych to od jednej do trzech tabletek dziennie (popijanych wodą). W przypadku dzieci odpowiednią dawkę ustala lekarz pediatra. Należy pamiętać, że z uwagi na postać suplementu nie jest on polecany dla dzieci do 3. roku życia, ponieważ łatwo może dojść u nich do zakrztuszenia. Jest odpowiedni dla diabetyków, a także dla wegetarian.
Acerola dla dzieci – przeciwwskazania
Acerola dla dzieci ma silne działanie prozdrowotne. Aktywuje liczne enzymy, pozytywnie wpływa na odporność, wymiata wolne rodniki i zwiększa wchłanianie żelaza w organizmie. Należy jednak pamiętać, że podobnie jak w przypadku każdego suplementu diety, tak i aceroli nie należy podawać w zbyt dużych dawkach. Ponadto nie zaleca się jej u dzieci, które cierpią na choroby nerek lub wątroby – chyba że lekarz zadecyduje inaczej.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Czopki glicerynowe w ciąży: jakie wybrać i jak stosować? Poradnik
2024-01-12
Co na krostki wokół ust u dziecka? Skąd się biorą? Poradnik i polecane produkty
2024-01-10
Prezent dla babci i dziadka z przedszkola: zaskocz ich wyjątkowym upominkiem
2024-01-09
Jakie zabawki dla 7-miesięcznego dziecka wybrać?
2024-01-09
Wszystko, co musisz wiedzieć o laktatorze marki Neno
2024-01-05
Supermarket online: jakie produkty warto kupować przez internet?
2024-01-04