Gdy włos Ci z głowy spada

Włosy mogą być największym atutem naszej urody.Gdy są proste marzymy o kręconych i odwrotnie. Często mamy dylematy co do długości włosów i koloru. Lecz jest to najmniejszy problem przy tym, gdy fryzura zaczyna nam się przerzedzać.

Sposoby na piękny uśmiech

Podobno najpiękniejszym makijażem dla kobiety jest ... uśmiech. Z pewnością może być jej prawdziwą wizytówką, dlatego warto zadbać o śnieżnobiałe zęby.

Chronodieta - dieta na miarę

Jesz regularnie pięć posiłków dziennie. Nakładasz sobie niewielkie porcje i unikasz słodyczy. Kolację zjadasz przed 19-stą i mimo to masz nadwagę? Być może z pomocą przyjdzie Ci chronodieta. Wsłuchaj się w siebie. Twój organizm doskonale wie co jest dla niego najlepsze.

Jak dbać o dłonie zimą?

Dłonie to prawdziwa wizytówka kobiety, dlatego zależy nam, by zawsze były zadbane. Ze względu na niewielką ilość gruczołów łojowych i tkanki tłuszczowej są wyjątkowo narażone na działanie czynników zewnętrznych.

Dieta na odporność

Zrównoważona dieta powinna nam towarzyszyć przez cały rok - pozwala zachować zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd. W okresie zimowym, gdy niskie temperatury na dworze oraz przegrzane pomieszczenia sprzyjają przeziębieniom, warto włączyć do niej produkty, które wzmacniają naszą odporność.

Aqua aerobic

Aqua aerobic jest bardzo popularny, bo to sport dla każdego. Nie ważne mężczyzna czy kobieta, z nadwagą czy bez, starzy czy młodzi. Ćwiczenia w wodzie uwielbiają wszyscy, szczególnie ci, którzy nie lubią chodzić na siłownię. Dlaczego warto chodzić na aqua aerobic? Woda masuje i ujędrnia ciało, pozwala w szybki sposób pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i co ważne ćwiczenia wykonuje się prawie bez wysiłku. Dodatkowo auqa aerobic przynosi relaks, odpręża i nie obciąża stawów oraz kręgosłupa. Co ważne, ćwiczyć można samemu, w grupie lub pod okiem instruktora.

Chcesz dobrze wyglądać na plaży? Oto 9 produktów, których lepiej unikać!

Lato w pełni choć nadmorska pogoda nie rozpieszcza. Jednak sezon na bikini trwa, a my podpowiadamy, jakie produkty dobrze jest ograniczyć w swojej diecie, by doskonale prezentować się na plaży!     ...

Opalenizna bez opalania - 6 sposobów jak uzyskać piękny kolor bez słońca

Latem chcemy się pochwalić szczupłą sylwetką i piękną opalenizną. Jednak leżenie godzinami na słońcu i narażanie się na szkodliwe promienie UV zwiększa ryzyko zachorowania na choroby skóry - w tym n...

Po co nam owłosienie łonowe i włosy pod pachami ?

Nasi pochodzący od małpy przodkowie mieli bardzo owłosione ciała. Zapewniało im to odpowiednią termoregulację i chroniło przed zimnem. Z czasem zaczęli coraz mocniej przykrywać swoją goliznę ‘ubraniami’, w wyniku czego włosy pokrywające ich ciała zaczęły się wycierać.

Rośliny, które odchudzają

Sprzedawane bez recepty zarówno herbatki jak i tabletki odchudzające najczęściej zawierają wyciągi z guarany, korzenia imbiru, żen-szenia, czy z zielonej herbaty. Jaki tak naprawdę mają wpływ na nasz organizm i czy rzeczywiście mogą pomóc pozbyć się kilku zbędnych kilogramów?