Ciągłe zmęczenie - czy to objaw choroby, a może depresja?

Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, koncentracją, poczucie rozbicia i braku sił. To mogą być objawy tzw. zespołu przewlekłego zmęczenia (chronic fatique syndrome - CFS). Ale nie tylko. Takie objawy mogą być syndromem alergii, niektórych chorób wirusowych, a nawet depresji.

Spanie bez bielizny jest zdrowe, a żele do higieny intymnej szkodzą

Higiena intymna - spanie bez bielizny jest korzystne dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Kobiety powinny też nosić bawełnianą bieliznę, unikać żeli do higieny intymnej, wkładek higienicznych i zażywać probiotyki.

Zostań fit mamą, czyli 11 ćwiczeń z dzieckiem

Jesteś już po porodzie, powoli mija okres połogu i chciałabyś zacząć wracać do dawnej formy? A może po prostu szukasz sposobu na aktywność fizyczną po ciąży ? Ćwicz z nami.

9 zasad zdrowego grillowania

Gdy tylko na dworze zrobi się ciepło Polacy rozpoczynają sezon grillowy. W każdy letni weekend w powietrzu roznosi się woń palonego drewna i grillowanego mięsa. TPrzypominamy o 9 zasadach zdrowego grilowania.

Czy to odwodnienie organizmu? Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy odwodnienia

Dobrze spałaś w nocy, a mimo to nadal jesteś bardzo zmęczona? Masz kłopoty z koncentracją, nie możesz pozbierać myśli i działasz na zwolnionych obrotach? Przepracowanie? Niekoniecznie. Być może wszystkiemu winne jest odwodnienie.

Kiełki - bomba witaminowa

Świeże, chrupiące, niskokaloryczne i pełne witamin kiełki początkowo używane były w celach medycznych. Dziś są uzupełnieniem codziennej diety, doskonałym źródłem witamin, błonnika i składników mineralnych. Zachwycają bogatym smakiem, cieszą oko ferią barw i mają wpływ na naszą dobrą formę.

Dlaczego niska temperatura sprzyja przeziębieniom?

Kiedy za oknem wieje wiatr, pada deszcz i nastąpił spadek temperatury, obserwujemy coraz to większą ilość zachorowań. Bardzo dużo osób jest przeziębionych, kicha, kaszle, a czasami nawet walczy z podwyższoną temperaturą.

Suchość pochwy

Niedostateczne nawilżenie pochwy przeważnie występuje na skutek zachwianej gospodarki hormonalnej w organizmie kobiety i jest częstą przyczyną dyskomfortu i bólu podczas stosunków płciowych.

Koniec wakacji. Ulga, czy to czas na powrót depresji?

Koniec wakacji zbliża się wielkimi krokami. Pozostało jeszcze tylko kilka dni i niektórzy z nas będą musieli powrócić do rzeczywistości. Część osób na początku września odetchnie z ulgą, a na pozostałych twarzach będzie rysował się smutek.

RODZICE KANGURY - Ogólnopolska kampania informacyjna

15 maja, w dniu Światowego Dnia Kangurowania, środowisko medyczne w Polsce rozpoczyna ogólnopolską kampanią informacyjną pod hasłem „Rodzice Kangury”.     Celem kampanii jest szerzenie świadomości i...