Witaminy dla matek karmiących. Ranking suplementów

W okresie laktacji wzrasta zapotrzebowanie na wiele witamin i minerałów, dlatego karmiącym mamom zaleca się suplementację. Pytanie tylko: jakie witaminy dla karmiących wybrać? Oto ranking, który pomoże ci podczas zakupów.

Witaminy dla karmiących – czy naprawdę są potrzebne?

Zastanawiasz się, czy witaminy dla kobiet karmiących są ci rzeczywiście niezbędne? Oczywiście istnieje możliwość, że nie – jeśli naprawdę świetnie się odżywiasz, wiesz, ile określonych składników powinnaś przyjmować w ciągu doby i dbasz o odpowiednie ich zestawienie, to prawdopodobnie nie grożą ci niedobory.

Niestety większość świeżo upieczonych mam nie ma to czasu – całą ich uwagę skupia noworodek. Jednocześnie należy zauważyć, że w okresie laktacji organizm jest bardziej narażony na różnego typu niedobory niż w czasie ciąży. Składniki, których szczególnie potrzebuje, to między innymi witaminy A, D, E i C, witaminy z grupy B, a także foliany. Produkowane obecnie witaminy dla karmiących najczęściej zawierają je wszystkie.

Witaminy dla matek karmiących – ranking

Nie musisz zastanawiać się godzinami, jakie witaminy dla matek karmiących wybrać. Jeśli nie masz na to czasu – a o czas przy noworodku czy niemowlęciu trudno, możesz skorzystać z naszego ułatwiającego sprawę rankingu, stworzonego na podstawie produktów rekomendowanych w serwisie Ceneo.pl .

Pregna PLUS

Pregna Plus to polecany suplement diety dla kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących piersią. Jego skład został opracowanych według standardów Evidence Based Medicine, czyli w oparciu o dane kliniczne.

Pregna PLUS to witaminy dla matki karmiącej, które zawierają między innymi : kwas foliowy, żelazo, jod, witaminę D, a także kwasy DHA oraz żelazo. Produkt jest bardzo dobrze wchłaniany w układzie pokarmowym i dobrze tolerowany przez organizm. Warto dodać, że kapsułki Pregna PLUS są małe i bardzo łatwe do połknięcia.

Femibion Natal 2 Plus dla kobiet w ciąży i karmiących

Często polecane witaminy dla karmiącej piersią to Femibion Natal 2 Plus. W każdej tabletce znajdują się: foliany, witamina B, witamina B2, biotyna, niacyna, kwas pantotenowy, witamina A, witamina C, witamina D, witamina E, magnez, żelazo, cynk, jod, miedź oraz mangan.

Przeczytaj także: Szczepienia w ciąży

Składniki te przyczyniają się do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, wspierają układ odpornościowy, mają pozytywny wpływ na działanie układu nerwowego, a także zmniejszają uczucie znużenia i stres.

Solgar Witaminy i minerały prenatalne

Kolejny suplement diety o bardzo dobrym składzie. Witaminy dla karmiących Solgar dostarczają organizmowi młodej mamy wszystko, czego szczególnie potrzebuje (między innymi cenną cholinę). Jednocześnie należy zaznaczyć, że jest to produkt wegański i wegetariański, który nie zawiera glutenu oraz składników mlecznych.

Centrum Femina 2 DHA

Centrum Femina 2 DHA to często kupowane i polecane witaminy dla kobiet karmiących. Mają naprawdę bogaty skład – znajdziesz w nich magnez, witaminy B6, B12, biotynę, witaminę C, miedź, cynk, jod, selen, a także kwasy DHA.

Różnorodność składników witamin Centrum przekłada się na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Precyzując, preparat ten sprzyja dobremu samopoczuciu młodej mamy, podnosi odporność, ma pozytywny wpływ na pracę tarczycy, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, pomaga w redukowaniu zmęczenia, a dodatkowo, dzięki kwasom DHA, korzystnie wpływa na rozwój mózgu i wzroku karmionego dziecka. Warto dodać, że w przeciwieństwie do pozostałych suplementów diety, te przeznaczone są specjalnie dla kobiet, które zostały mamami (a nie dla kobiet w ciąży).

Autor: Robert Wojtaś