Warto przeczytać

Symbole na etykietach kosmetyków

Co oznaczają symbole na plastikowych opakowaniach?

Symbole na metkach

Dieta na odporność

Zrównoważona dieta powinna nam towarzyszyć przez cały rok - pozwala zachować zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd. W okresie zimowym, gdy niskie temperatury na dworze oraz przegrzane pomieszczenia sprzyjają przeziębieniom, warto włączyć do niej produkty, które wzmacniają naszą odporność.

Rozwód i jego przyczyny

Jeszcze 20, 30 lat temu ciężko było znaleźć osobę, która miałaby za sobą sprawę rozwodową. Dziś trudno znaleźć kogoś wśród swoich znajomych kto nie byłby rozwodnikiem lub nie żył w separacji. Z badań wynika, że od około 25. lat małżeństwa znacznie częściej niż kiedykolwiek biorą rozwód. Z czego wynika taka zmiana i jakie są najczęstsze przyczyny rozwodów?

Jakie rodzaje kryzysów mogą spotkać każdą parę? Etapy związku

Każdy związek przeżywa lepsze i gorsze chwile. Nie ma pary, która nie byłaby narażona na kryzysy. To nieuniknione gdy dwoje zupełnie różnych ludzi dzieli ze sobą życie. W jakich sytuacjach możemy się spodziewać zgrzytów i jak je przetrwać?

Jesteś w związku? Naucz się konstruktywnie rozmawiać z partnerem!

Komunikacja to podstawa. Jednak jakże często nie potrafimy porozumieć się z drugim człowiekiem mimo, że mówimy w tym samym języku. Co dopiero gdy dochodzą do tego emocje, a my rozmawiamy z najbliższą nam osobą. Umiejętne komunikowanie własnych potrzeb w związku jest bardzo ważne. Jak się komunikować i czego unikać podczas rozmów z partnerem?

Perły mama:Du - wybierz cichych bohaterów działających na rzecz dzieci i rodzin

Jak to jest być dzisiaj rodzicem w Polsce? Liczne rodziny aktywnie spędzające czas z dziećmi, odwiedzające wspólnie kawiarnie i muzea są pożądanymi gośćmi, czy raczej plagą egipską? Czy rodzice wypu...

Prawdy i mity na temat miesiączki

Miesiączka to dla nastoletniej dziewczyny powód do dumy, bo może z przekonaniem powiedzieć - jestem kobietą. Jednak w późniejszym okresie, kiedy okres zaczyna być regularnym, niezbyt przyjemnym aspektem życia to staje się naszym utrapieniem. Choć miesiączka jest stanem naturalnym to wokół niej nadal krąży wiele bajek. Jakie są prawdy i mity o miesiączce?

Zdrowy egoizm jest potrzebny

Kobieta we współczesnych czasach spełnia tyle ról - pracuje, prowadzi dom, wychowuje dzieci, że często w tym zabieganiu zapomina o sobie. Czas to zmienić i nauczyć się... zdrowego egoizmu.

5 mitów na temat związków

Każdy z nas pewnie słyszał różne powiedzenia o miłości - „Stara miłość nie rdzewieje”, „W miłości jeden ślepnie, drugi głupieje” albo „przeciwieństwa się przyciągają”. Te twierdzenia powtarzane z pokolenia na pokolenie są jak bajki, które coraz częściej mieszają nam w głowie. Jak jest w prawdziwym życiu? Obalamy 5 mitów na temat związków.

Filtry przeciwsłoneczne - co musisz o nich wiedzieć?

Lato i piękna, słoneczna pogoda to nie tylko większa dawka witaminy D pochodząca ze słońca, ale również zwiększone promieniowanie UV. Możesz - a wręcz powinnaś - chronić siebie i swoją rodzinę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych za pomocą odpowiednich filtrów. Jak wybrać najlepszy?

Jak pogodzić pracę i rodzinę?

Dziecko to nowe obowiązki, totalne przeorganizowanie dotychczasowego stylu życia i utartych schematów. Zwłaszcza na początku wymaga ogromnie dużo czasu i uwagi. Jak pogodzić nowe obowiązki z wykonywaną pracą zawodową? Na szczęście jest na to kilka sposobów.