Co zrobić by niejadek chciał jeść

Nie ma chyba dziecka, które lubiłoby jeść wszystko. Jedne maluchy nie znoszą marchewki, inne za żadne skarby nie zjedzą kalafiora, brukselki czy szpinaku. Część dzieci nie przepada za serami. Są też szkraby, które na widok szynki uciekają pod stół.

Co z tym krowim mlekiem - czy jest zdrowe?

Gdy byliśmy mali nasze babcie ganiały nas ze szklanką mleka wmawiając, że gdy ją wypijemy urośniemy duzi, silni i zdrowi. Obecnie rodzice są bombardowani informacjami na temat zdrowego żywienia, gdzie coraz częściej mówi się o tym, że mleko krowie nie jest dla człowieka wartościowym produktem, co więcej szkodzi zdrowiu. A jak jest naprawdę?

Zasady zdrowego żywienia dzieci - najczęstsze błędy

Od tego w jaki sposób karmimy nasze dziecko już od pierwszych dni jego życia, zależy między innymi to, czy grozi mu w przyszłości nadwaga albo różnego typu problemy zdrowotne.

Drugie śniadanie – co pakować uczniowi do szkoły?

Rozpoczął się rok szkolny, a wraz z nim powraca problem odpowiedniego odżywiania w szkole. Dzieci jedzą zbyt dużo słodyczy zamiast porządnego drugiego śniadania.

GMO w produktach dla dzieci

Produkty zawierające GMO, czyli organizmy modyfikowane genetycznie, na stałe zagościły na sklepowych półkach w Polsce. Ale czy są zdrowe dla nas i dla naszych dzieci?

Jakie słodycze podawać dzieciom?

Najzdrowiej jest oczywiście nie podawać słodyczy maluchom wcale. Trudno jednak odmówić dziecku tej nieodłącznej części dzieciństwa, warto więc nauczyć dziecko jeść mądrze słodycze.

Olej rzepakowy – zdrowy dodatek do diety dziecka

Wykorzystując wzorce odżywiania dorosłych, często całkowicie eliminujemy obecność tłuszczy w menu naszych dzieci. Tymczasem do prawidłowego rozwoju dziecka niezbędna jest zbilansowana dieta, zawierająca wszystkie potrzebne mikroelementy, w tym tłuszcze.

Wege mama wege dzidzia

Dieta wegeteriańska ma z pewnością wiele zalet, jednak jak każda dieta wykluczająca jakąś grupę pokarmów, ma również wady. Czy jest ona odpowiednia dla kobiety w ciąży a potem dla małego dziecka? W tej kwestii opinie są bardzo różne.

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa to dieta całkowicie eliminującą z pożywienia pokarmy, które zawierają w swoim składzie gluten. Taki jadłospis jest niezbędny w leczeniu i profilaktyce celiakii, a także w przypadku alergii na gluten.

Dieta dziecka - śniadanie

To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia wiadomo nie od dziś. Ale czy wiesz, że dzieci, które jadają „królewskie” śniadania są mądrzejsze i zdrowsze od pozostałych rówieśników? Co więcej maluchy, które codziennie jedzą obfite i odpowiednio zbilansowane pierwsze posiłki mają znacznie mniejszą skłonność do otyłości.