Data publikacji:

Jak odstawić dziecko od piersi?

Rezygnacja z karmienia piersią to ogromna zmiana w życiu maluszka i jego mamy. Proces ten powinien przebiegać możliwie łagodnie i cierpliwie, aby był jak najmniej stresujący dla obu stron. W poniższym artykule zebraliśmy praktyczne wskazówki, jak odstawić dziecko od piersi. Nie tylko tłumaczymy, jak przestać to robić, ale także wyjaśniamy, kiedy decyzję o zaprzestaniu karmienia odłożyć na nieco bardziej sprzyjający czas.
jak skończyć karmienie piersią

Ile powinno trwać karmienie piersią?

Wiele mam zastanawia się, do którego momentu karmić piersią, aby zapewnić maluszkowi to, co najlepsze, przy jednoczesnym uwzględnieniu własnych potrzeb. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz UNICEF zaleca się wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6. miesięcy życia dziecka. Po tym czasie zaczynamy stopniowe wprowadzenie pokarmów stałych, choć to wciąż mleko mamy ma stanowić główne pożywienie pociechy.
Pokarm z piersi to żywa, zmieniająca się substancja, która dostosowuje się do potrzeb dziecka na każdym etapie jego rozwoju. Poza tym karmienie pomaga w budowaniu bliskości i daje poczucie bezpieczeństwa, co jest równie ważne jak aspekty zdrowotne.
To, ile powinno trwać karmienie piersią, jest sprawą bardzo indywidualną. Eksperci podkreślają, że można karmić nawet do 2. roku życia lub dłużej, jeśli tylko mama i dziecko tego chcą.

Jak przestać karmić piersią? Sposoby odstawienia od piersi

Najbardziej naturalnym i zalecanym przez specjalistów sposobem jest stopniowe ograniczanie liczby karmień. Zamiast nagle odstawiać dziecko od piersi, można zacząć od wyeliminowania tych karmień, które są najmniej istotne dla malucha. Najczęściej są to dostawienia w ciągu dnia, gdy dziecko jest zajęte zabawą lub innymi aktywnościami. Z czasem można przejść do ograniczania karmień wieczornych i nocnych, które często są najtrudniejsze do wyeliminowania, ponieważ wiążą się z potrzebą bliskości i wyciszenia.
Aby dziecko łatwiej zaakceptowało brak piersi, warto zaproponować mu inne formy bliskości i ukojenia. Przytulanie, noszenie, wspólne czytanie książek czy śpiewanie kołysanek mogą pomóc maluchowi poczuć się bezpiecznie i zaspokoić chęć kontaktu z mamą. W ciągu dnia można zachęcać dziecko do picia z kubeczka lub butelki, co stopniowo zastąpi mleko mamy.
Dzieci przyzwyczajają się do określonych schematów, dlatego warto wprowadzać nowe rytuały związane z zasypianiem lub uspokajaniem. Jeśli karmienie piersią było częścią wieczornej rutyny, można spróbować zastąpić ją czytaniem książki, masażem lub kołysaniem. Warto zadbać, by nowy schemat usypiania był jak najbardziej przyjemny i komfortowy dla pociechy. Jednocześnie trzeba pamiętać, że kształtowanie nowych nawyków to proces, który wymaga cierpliwości ze strony rodzica.
Jeśli dziecko jest starsze i rozumie proste komunikaty, można spróbować wytłumaczyć mu, że karmienie piersią będzie stopniowo zastępowane innymi sposobami na spędzanie czasu razem.

Samoodstawienie dziecka od piersi

Samoodstawienie jest procesem naturalnym, w którym to dziecko stopniowo rezygnuje z karmienia piersią. Zwykle ma to miejsce między 1. a 4. rokiem życia, kiedy maluch staje się coraz bardziej zainteresowany stałym pokarmem i dzięki temu zmniejsza się częstotliwość karmień. W takim przypadku odstawienie przebiega w sposób łagodny i spontaniczny, bez konieczności podejmowania dodatkowych działań przez mamę. Samoodstawienie jest procesem w pełni dostosowanym do potrzeb i tempa dziecka, dzięki czemu jest mniej stresujące dla obu stron.
Odstawienie od piersi dziecka często wymaga większego zaangażowania mamy, wprowadzania alternatywnych rytuałów i dostosowywania się do reakcji malucha. Oba podejścia są prawidłowe, a wybór między nimi zależy od indywidualnych okoliczności i potrzeb mamy oraz dziecka.

Odstawienie od piersi – kiedy tego nie robić?

Decyzja o odstawieniu dziecka od piersi powinna być dobrze przemyślana, aby ten proces przebiegał w harmonii zarówno dla mamy, jak i malucha. Istnieją jednak sytuacje, w których lepiej odłożyć zakończenie karmienia na później, aby uniknąć dodatkowego stresu.
Jednym z takich momentów jest choroba dziecka. W trakcie infekcji, ząbkowania czy innych problemów zdrowotnych pokarm mamy odgrywa rolę nie tylko pożywienia, ale także naturalnego wsparcia odporności malucha. Przeciwciała zawarte w mleku pomagają zwalczać choroby, a sam proces karmienia daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i przynosi ukojenie.
Przed wami przeprowadzka? A może maluszek idzie do żłobka? To stresujące zmiany w życiu dziecka, a w takich momentach pociecha często szuka bliskości i stabilizacji, którą karmienie piersią może zapewnić. Również kryzysy rozwojowe (przykładowo lęk separacyjny czy też okresy intensywnego rozwoju emocjonalnego) mogą sprawić, że dziecko bardziej potrzebuje kontaktu z mamą. Odstawienie w takich chwilach mogłoby być dla niego dodatkowym wyzwaniem.
Równie ważne jest uwzględnienie stanu emocjonalnego mamy. Jeśli kobieta czuje się przytłoczona, przemęczona lub przeżywa trudniejszy okres, odstawienie piersi może być zbyt dużym obciążeniem także dla niej samej. Proces rezygnacji z karmień wymaga cierpliwości i spokoju, dlatego warto najpierw zadbać o swoje samopoczucie i poprosić o wsparcie bliskich.
Nie jest to też najlepszy moment, jeśli dziecko ma problemy ze snem. Karmienie często pomaga maluchowi wyciszyć się i zasnąć, a nagła zmiana mogłaby zakłócić ten rytuał. Ważne, aby proces odstawiania był dostosowany do indywidualnych potrzeb dziecka i wprowadzany stopniowo – w spokojnej i stabilnej atmosferze.
Zdjęcie: Envato Elements
Autor: Anna Mlonka