Ciąża - porady dla kobiet w ciąży


Ciąża oznacza często konieczność wprowadzenia modyfikacji w dotychczasowym trybie życia. Wiąże się ze sprzecznymi emocjami, a także poważnymi zmianami w sferze fizycznej i psychicznej. Warto się do niej dobrze przygotować, a okres jej trwania wykorzystać na stopniowe przyzwyczajania się do nowej roli oraz na zdobywanie wiedzy związanej z pielęgnacją i wychowaniem. Odpowiednie zadbanie o siebie w czasie ciąży owocuje lepszym zdrowiem matki i dziecka oraz szybszym powrotem do dawnej formy po porodzie.
sen podczas ciazy

Jak spać w ciąży? Sposoby na przespaną noc

2022-06-16
Ciąża to piękny czas, który jednak wiąże się z pewnymi utrudnieniami – na przykład z problemami ze snem. Przyszłe mamy bardzo często skarżą się, że w odpoczynku przeszkadzają im rozmaite dolegliwości, takie jak zgaga czy ból kręgosłupa, często też nie wiedzą, jak spać w ciąży, żeby nie zaszkodzić dziecku. Wyjaśniamy, jakie pozycje do spania w ciąży są zalecane przez specjalistów i jakie sposoby warto zastosować, żeby zwiększyć szanse na spokojne przespanie każdej nocy.
baby shower

Gadżety na baby shower, czyli czego nie może zabraknąć na baby shower?

2022-05-03
Baby shower to impreza, która cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Przyjęcie organizują najczęściej kobiety z najbliższego otoczenia przyszłej mamy i jej dzidziusia, a więc siostry, kuzynki czy po prostu bliskie przyjaciółki i koleżanki. Moda na tego typu spotkania w damskim gronie wcale nie przyszła do nas z Zachodu – dziś jedynie anglojęzyczna nazwa zastąpiła jej polskie, nieużywane odpowiedniki. Jeśli i ty planujesz zorganizować taką imprezę, w poniższym artykule znajdziesz wskazówki, dzięki którym z łatwością uporasz się z tym zadaniem! Jakie gadżety na baby shower wybrać? Czym obdarować przyszłą mamę? Czego nie może zabraknąć na przyjęciu? Odpowiedzi czekają w poniższym artykule, sprawdź!
detektor tętna płodu

Jak działa detektor tętna płodu?

2022-04-08
Gdy wkrótce masz zostać rodzicem, naturalnym jest, że chcesz kupić wszystko, co może się przydać maluchowi. Może zamiast kolejnej kołderki czy ubranka bardziej jednak przyda się detektor tętna płodu, który pomoże monitorować stan zdrowia maluszka, gdy jeszcze jest w brzuchu u mamy. Współczesna medycyna potrafi wykryć bardzo szybko wszelkie zmiany w organizmie dziecka, nawet gdy jest jeszcze w łonie matki. Pozwala to na wcześniejsze podjęcie działań, by maluch cieszył się jak najlepszym zdrowiem.
jak wywolac ruchy dziecka w brzuchu

Jak wywołać ruchy dziecka w brzuchu?

2022-02-28
Marzy ci się, aby po raz pierwszy poczuć ruchy dziecka w brzuchu i zastanawiasz się, jak przyspieszyć ten moment? A może już dawno tego doświadczyłaś, ale akurat dziś maluch wydaje się trochę ospały i chcesz go nieco „pobudzić”? Podpowiemy ci, co możesz zrobić i kiedy należy udać się do lekarza na kontrolę.
basen w ciazy

Basen a ciąża. Czy to bezpieczne? O czym pamiętać?

2022-02-03
Wiele przyszłych mam boi się korzystać z basenu z obawy przed „złapaniem” groźnej infekcji bakteryjnej lub wirusowej. Czy to słuszne obawy? Sprawdź, czy basen w ciąży to dobry pomysł i jakie środki ostrożności należy zachować, udając się na pływalnię.
gadżety dla ciężarnej

Jakie gadżety dla ciężarnej?

2022-01-31
Gdy tylko dowiadujesz się, że bliska ci znajoma czy przyjaciółka zachodzi w ciążę, instynktownie obdarowujesz ją kolorowymi śpioszkami, kocami do kołyski i grającymi zabawkami, które mają umilić sen niemowlęcia. Okres ciąży to jednak czas wyjątkowy przede wszystkim dla przyszłej mamy. To jej potrzeby powinny znaleźć się w centrum zainteresowania. Podpowiadamy, na jakie gadżety dla ciężarnej warto zwrócić uwagę, poszukując dla przyszłej mamy prezentu na baby shower, urodziny czy Gwiazdkę.
prezent dla ciężarnej

Jaki prezent dla ciężarnej?

2021-12-11
Bliska Ci osoba właśnie dowiedziała się, że niedługo zostanie mamą? Chcesz podarować jej upominek, ale nie wiesz, jaki prezent dla ciężarnej wybrać? W tym artykule podpowiadamy co kupić żonie, przyjaciółce czy koleżance. Nie musisz już się zastanawiać. Przejrzyj nasze propozycje i wybierz upominek, który zamówisz bez konieczności wychodzenia z domu. Możesz zdecydować się na coś praktycznego, co przyda się podczas porodu lub przygotuje przyszłą mamę na narodziny dziecka. Miłym podarunkiem będzie także prezent, który pozwoli ciężarnej zrelaksować się i odpocząć.
co kupić kobiecie w ciąży

Co kupić kobiecie w ciąży? Propozycje prezentów dla kobiety w ciąży

2021-10-25
Wybierasz się w odwiedziny do ciężarnej? Świetnie, pamiętaj jednak, że nie wypada przyjść z pustymi rękoma, ponadto nie wszystkie upominki będą mile widziane. Sprawdź, co kupić kobiecie w ciąży, aby nie sprawić jej zawodu i nie wprawić… w zakłopotanie.
ciąża

Pomysł na sesję ciążową w domu

2021-10-06
Ciąża to wyjątkowy czas, który warto uwiecznić na fotografiach. Niestety nie każda kobieta może lub chce korzystać z usług profesjonalnego fotografa – co wcale nie oznacza, że musi ona zrezygnować z tego typu pamiątki. Przygotowaliśmy dla ciebie ciekawe pomysły na sesję ciążową w domu – któryś z nich z pewnością przypadnie ci do gustu.
wymioty

Sposób na mdłości w ciąży

2021-10-05
Ciąża to piękny, ale jednocześnie trudny stan – na samym jego początku wiele kobiet musi zmierzyć się z uporczywymi mdłościami. Jeśli należysz do tej grupy, koniecznie sprawdź, jakie sposoby na mdłości w ciąży uznawane są za najskuteczniejsze.
ciąża

Poradniki dla kobiet w ciąży. Polecane książki

2021-10-04
Ciąża to niezwykły czas, który z jednej strony zachwyca, z drugiej budzi liczne niepokoje i wątpliwości. Jeśli pragniesz rozwiać je wszystkie i dowiedzieć się niemal wszystkiego o rozwoju malca w twoim brzuchu, porodzie i pierwszych tygodniach życia dziecka – sięgnij po poradnik dla kobiet w ciąży. Oto pozycje, które są godne polecenia.
moda w ciazy

Moda w ciąży, czyli jakie ubrania dla ciężarnych?

2021-09-17
Szczęśliwie minęły już czasy, w których przyszłe mamy zakrywały swoje brzuchy niekształtnymi, zdecydowanie zbyt wielkimi ubraniami. Obecnie ciążowe ubrania są nie tylko piękne, ale i naprawdę wygodne. Sprawdź, co obecnie lansuje moda w ciąży i zacznij inspirować się nowymi, ciekawymi trendami.
wizyta u lekarza

Waga dziecka w ciąży. Ile waży płód w kolejnym tygodniu i trymestrze ciąży?

2021-08-28
Waga dziecka w ciąży to kwestia, która niezmiernie interesuje niemal każdą przyszła mamę. Z jednej strony chodzi o zwykłą ciekawość i chęć zwizualizowania sobie malca w brzuchu, z drugiej – waga dziecka w ciąży to ważna informacja o tym, czy rozwija się ono prawidłowo. Jeśli ty też chcesz dowiedzieć się, jak przybiera na wadze płód w poszczególnych tygodniach ciąży – koniecznie przeczytaj.
ciąża

Jak liczyć tygodnie ciąży? Wiek ciążowy

2021-08-27
Jesteś w ciąży i chciałabyś sprawdzić, jakiej wielkości jest twoje dziecko i na jakim etapie rozwoju się znajduje? Aby uzyskać te informacje, musisz znać wiek ciążowy. Sprawdź, jak liczyć tygodnie ciąży według reguły Naegelego i jak zrobić to innymi sposobami.
Łożysko na przedniej ścianie macicy

Łożysko na przedniej ścianie macicy

2021-08-21
Termin „łożysko na przedniej ścianie macicy” określa położenie łożyska – struktury, która odżywia płód w łonie matki. Takie ułożenie nie jest związane z żadnymi nieprawidłowościami, jak to jest w przypadku łożyska przodującego. Wyjaśniamy, czy łożysko na przedniej ścianie wpływa na odczuwanie ruchów płodu i wielkość brzucha oraz czy jest wskazaniem do przeprowadzenia zabiegu cesarskiego cięcia.
farbowanie włosów w ciąży

Farbowanie włosów w ciąży. Czy jest bezpieczne? O czym pamiętać?

2021-08-07
Współczesne ciężarne to bardzo często zadbane, piękne kobiety, które z przyjemnością dbają o swój wygląd. Czy jednak na pewno mogą one poddawać się wszystkim zabiegom? Co z koloryzacją – czy farbowanie włosów w ciąży jest bezpieczne? Jeśli spodziewasz się dziecka, koniecznie przeczytaj.
sushi w ciąży

Czy można jeść sushi w ciąży?

2021-08-05
Jeśli jesteś w ciąży, to prawdopodobnie przestałaś jeść sushi z uwagi na dobro dziecka. Czy wiesz jednak, że to wyrzeczenie jest trochę „na wyrost”? Sprawdź, jakie sushi w ciąży nie zaszkodzi dziecku i przestań odmawiać sobie tej drobnej przyjemności.
wypadanie wlosow po ciazy

Co na wypadanie włosów po ciąży?

2021-07-15
Włosy kobiety w ciąży są wyjątkowo piękne – nabierają blasku, wydają się grubsze i zdecydowanie bardziej lśniące. Niestety stan ten nie trwa wiecznie. Już po dwóch, maksymalnie trzech miesiącach od porodu młoda mama może zauważyć, że na szczotce pozostaje niepokojąco dużo włosów. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i jakie są sposoby na wypadanie włosów po ciąży.