Depresja poporodowa jest groźną chorobą,która sama nie minie. Nieleczenie depresji poporodowej może mieć groźne konsekwencje. Warto wiedzieć, że można skutecznie ją leczyć nawet jeśli kobieta karmi piersią.

Pierwsze chwile po porodzie często wiążą się ze stresem, niepewnością i układaniem relacji pary na nowo w każdym aspekcie życia: od podziału obowiązków w domu po sferę intymną. Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości? Czy para rodziców wciąż może być parą kochanków? Kiedy zdecydować się na „pierwszy raz” po porodzie? Te pytania zadają sobie nie tylko panowie.

Prawdziwy wygląd kobiecego ciała po okresie ciąży i po porodzie pozostaje nadal tematem tabu. Choć tabloidy bombardują nas pięknymi zdjęciami młodych celebryckich mam, które wróciły do formy i wyglądu sprzed ciąży w zaledwie kilka tygodni, tak naprawdę w życiu normalnej kobiety wcale to tak nie wygląda. Przecież zdecydowana większość śmiertelniczek nie ma sztabu masażystów, trenerów personalnych, niań, stylistów itd. itd. do pomocy. Często nawet po upływie kilku miesięcy nie jesteśmy w stanie z zadowoleniem spojrzeć na swoje odbicie w lustrze. Jak zatem naprawdę wygląda kobiece ciało po ciąży? I czego możemy się realnie spodziewać?

Nadszedł dzień, na który tak długo czekałaś - Twój maluszek przyszedł na świat. Ale zamiast spodziewanej radości, czujesz przygnębienie i nie masz na nic siły. Wiesz, że tak nie powinno być, że coś jest z Tobą nie tak. Jeśli te odczucia są Ci znane, prawdopodobnie dopadł Cię baby blues, czyli stan, który odczuwa niemal 80% młodych mam.

Dolegliwości w połogu potrafią zatruć życie. Nawał pokarmu, problemy z wypróżnianiem, krwawe odchody, czy nadmierna potliwość to tylko niektóre z nich. Jak naprawdę wygląda połóg i ile trwa ten stan?

W czasie ciąży wiele osób daje nam dobre rady i twierdzi, że trzeba jeść za dwoje. A potem po porodzie przychodzi nagłe zaskoczenie. Bo kilogramy nie znikają nagle i oprócz opuchniętego brzucha, zostaje nam tłuszczyk do zrzucenia. Problem dotyka większość młodych mam, które długi czas po ciąży borykają się ze zbędnymi kilogramami. Co zrobić, kiedy maleństwo daje w kości, przychodzi zmęczenie, zniechęcenie i kompletny brak pomysłu jak wziąć się w garść? Gdzie poszukać motywacji, aby rozpocząć aktywną walkę z nadwagą po ciąży?

Czy to jeszcze zwykły smutek i przygnębienie, czy może już depresja poporodowa? Jak odróżnić baby bluesa od depresji poporodowej? Sprawdź,

Dziewięć miesięcy ciąży, choć niełatwe i pełne oczekiwania oraz niepokojów, niewątpliwie miało swoje zalety. Jedną z nich jest brak miesiączki. Niestety, czy to się nam podoba, czy nie, po porodzie wracamy do comiesięcznych krwawień. Jeśli chcesz wiedzieć, kiedy możesz się jej spodziewać, czytaj dalej.

Połóg to czas bardzo istotny dla zdrowia młodej mamy. Podczas tych sześciu tygodni organizm odpoczywa, regeneruje się i nabiera sił. To również czas cofania zmian, które miały miejsce w okresie ciąży oraz porodu.

Marzysz o idealnej figurze po ciąży bez zbędnego tłuszczyku na brzuchu? Do osiągnięcia tego stanu niezbędne są: zdrowe odżywianie i prawidłowe komponowanie naszego jadłospisu (70% sukcesu) oraz aktywność fizyczna (30%). Sprawdź 9 trików, które pozwolą nam cieszyć się płaskim brzuchem i to szybciej niż myślicie.