Piwo bezalkoholowe w ciąży. Prawdy i mity

Czy można pić piwo bezalkoholowe w ciąży? Przede wszystkim warto odróżnić piwo niskoalkoholowe od piwa bezalkoholowego. To pierwsze może zawierać alkohol. To drugie jest bezpieczne.   Obecnie na ryn...

Co pić w ciąży. Jakie napoje są najzdrowsze. Sprawdź!

Utrata już 2-4 procent masy ciała w wyniku odwodnienia może prowadzić do przykrych dolegliwości. Nawodnienie jest ważne w szczególności w ciąży. Sprawdź, co najlepiej pić w ciąży.

Jakie soki pić w ciąży? Sprawdź, które są najzdrowsze.

W ciąży rośnie objętość krwi w organizmie i zapotrzebowanie na płyny się zwiększa. Warto zatem uzupełniać płyny. Poza wodą warto postawić na soki. Jakie soki będą najzdrowsze w ciąży?

Mała czarna w ciąży – ile kawy może wypić dziennie ciężarna?

Ile kawy można pić w ciąży? Specjaliści uznali 200 mg kofeiny za dopuszczalne w ciąży. To dwie szklanki kawy rozpuszczalnej lub dwie do trzech kaw z ekspresu uznano za bezpieczną ilość. Ale kofeina znajduje się nie tylko w kawie!

Kwasy, hybryda, masaż w ciąży? Które zabiegi są bezpieczne - wywiad z kosmetologiem

Wywiad z kosmetologiem na temat zabiegów kosmetycznych w ciąży. Jak bezpiecznie dbać o urodę, czy manicure hybrydowy jest bezpieczny w ciąży?

Jakie ćwiczenia w ciąży są najlepsze? Jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży

Ćwiczenia w ciąży – jaka aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna, jak ćwiczyć i co może zaniepokoić aktywną, przyszłą mamę. Porady fizjoterapeutki.

Co warto wiedzieć o jodze dla ciężarnych?

W ostatnim czasie coraz częściej można się spotkać z jogą dla kobiet w ciąży. Wiele przyszłych mam jeszcze nie wie lub nie do końca zdaje sobie sprawę z tego, co takie ćwiczenia mogą im dać. A szkoda, gdyż joga w ciąży jest również świetnym przygotowaniem do porodu. Co daje nam joga, oraz jak i kiedy zacząć ćwiczyć aby było bezpiecznie?

Pływanie w ciąży - dozwolone, czy zabronione?

Jeśli uwielbiasz pływać, mam dla Ciebie dobrą wiadomość - w ciąży nie musisz rezygnować ze swojej ulubionej aktywności. Oczywiście nie możesz sobie pozwolić na wszystko, ale przestrzegając pewnych z...

Czego unikać w ciąży? - dieta i odchudzanie w ciąży [wywiad]

Czy w ciąży można jeść sushi? Co z małą czarną na śniadanie? Czemu sery pleśniowe są groźne dla przyszłej mamy? Po raz kolejny na pytania związane z dietą w ciąży odpowiada Pani Karolina Słomska specjalista ds. żywienia oraz dietetyk.

Co jeść w ciąży - dieta i odchudzanie [wywiad]

Czy istnieje specjalna dieta dla kobiet w ciąży? Czy możesz pić kawę, w stanie błogosławionym? Jaką wodę pić powinnaś? Na temat zdrowej diety dla kobiet w ciąży rozmawiam z Panią Karoliną Słomską, specjalistą ds. żywienia oraz dietetykiem.