Ból odbytu po porodzie: jakie mogą być przyczyny? Jak się z nim uporać?
Odczuwasz kłujący ból odbytu po porodzie? Boisz się oddać stolec w obawie, że szwy przy kroczu się rozejdą? Sprawdź, jakie są przyczyny bólu podczas oddawania stolca po porodzie. Dowiedz się, jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami.
Najczęstszą przyczyną bólu podczas oddawania stolca po porodzie są hemoroidy, czyli tzw. żylaki odbytu. Powstają one najczęściej jeszcze podczas trwania ciąży, najczęściej w trzecim trymestrze ciąży, choć zdarza się, że kobiety oczekujące dziecka mają objawy hemoroidów wcześniej – w pierwszym lub drugim trymestrze ciąży.
Hemoroidy powstają nie tylko u kobiet w ciąży, ale także u wszystkich innych osób – kobiet i mężczyzn. Rozwijają się na skutek nieprawidłowego stylu życia – nieprawidłowej diety i niskiej aktywności fizycznej. Spożywanie ciężkostrawnych potraw ubogich w błonnik zdecydowanie sprzyja zaparciom, a te z kolei sprzyjają powstawaniu bolesnych hemoroidów.
Ważnym czynnikiem, który predysponuje do wystąpienia hemoroidów, jest czynnik genetyczny. Jeśli ktoś w twojej rodzinie boryka się z hemoroidami, to prawdopodobieństwo, że ciebie też to spotka, jest o wiele większy.
Dlaczego hemoroidy dotykają częściej kobiet w ciąży lub w połogu? Ma to często związek z rozrostem naczyń krwionośnych wokół odbytu przez powiększającą się macicę, która uciska jelita i inne narządy wewnętrzne w dolnej części brzucha.
Hemoroidy – jakie dają objawy?
Ból odbytu podczas oddawania stolca.
Ból odbytu podczas siedzenia lub leżenia.
Pieczenie w okolicy odbytu.
Swędzenie odbytu.
Pojawienie się jasnej, żywoczerwonej krwi w okolicy odbytu np. podczas podcierania się.
Kobiety w ciąży mogą też odczuwać ból w okolicy odbytu podczas oddawania stolca na skutek zaparć. Koniecznie sprawdź, jakie domowe sposoby możesz stosować na zaparcia w ciąży. W pierwszej kolejności skorzystaj z domowych sposobów na zaparcia.
Ból odbytu przy oddawaniu stolca po porodzie – hemoroidy
Hemoroidy mogą pojawić się po porodzie, nawet jeśli przez całą ciążę nie miałaś żadnych niepokojących objawów z okolicy odbytu. W czasie trwania akcji porodowej siłami natury dochodzi do dużego nacisku naczyń krwionośnych w okolicy odbytowej, co później skutkuje rozwinięciem się hemoroidów.
Bolesne żylaki odbytu po porodzie mogą też pojawiać się na skutek nieprawidłowej diety ubogiej w warzywa. Wrażliwa okolica odbytu i krocza jest predysponowana do wystąpienia żylaków po porodzie, w okresie połogu, dlatego tak ważne jest spożywanie zbilansowanych posiłków bogatych w błonnik.
Ból odbytu przy oddawaniu stolca po porodzie – zaparcia
Pierwsze wypróżnienia po porodzie mogą sprawiać świeżo upieczonej mamie duży dyskomfort. Kobiety w połogu mogą wręcz nie czuć potrzeby oddawania stolca w pierwszych dniach po porodzie. Mięśnie w okolicy krocza i odbytu zaraz po porodzie są osłabione i nie funkcjonują tak jak zawsze.
Za zaparcia w ciąży odpowiada też zwolniona perystaltyka jelit. Stąd, warto ją naturalnie pobudzić, dbając o nawodnienie organizmu i zdrową dietę.
Jakie są domowe sposoby na hemoroidy po porodzie?
Stosuj maści i czopki przepisywane przez lekarzy, które mają zmniejszyć bolesność związaną z żylakami odbytu.
Stosuj dietę zapobiegającą zaparciom.
Pij dużo wody w ciągu dnia.
Stosuj chłodne kompresy w okolicy odbytu.
Jak wykonać zimny kompres na hemoroidy?
Wstaw butelkę z wodą do lodówki na noc, następnie zawiń ją w pieluchę tetrową i po prostu przyłóż ją do okolicy odbytu i krocza w pozycji siedzącej lub leżącej.
Rób nasiadówki z chłodną, ale nie lodowatą wodą kilka razy w ciągu dnia.
Ból odbytu przy oddawaniu stolca po porodzie – rozcięte krocze
Ciągnące szwy w okolicy krocza i odbytu po nacięciu krocza lub jego spontanicznym pęknięciu na pewno nie zachęcają kobiet w połogu do oddawania stolca, a to duży błąd. Zaparcia mogą doprowadzić do powstania hemoroidów, które ból odbytu będą tylko nasilać.
Ryzyko, że szwy rozejdą się podczas oddawania stolca, jest bardzo małe, dlatego nie powinnaś w ogóle się tym martwić.
Jakie są domowe sposoby na zaparcia po porodzie?
Pij bardzo dużo płynów w okresie całego połogu.
Stosuj pełnowartościową dietę bogatą w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, otręby, suszone śliwki, jabłka, ananas, brązowy ryż).
Zadbaj o aktywność fizyczną po połogu. Nie musisz od razu iść na siłownię, wystarczy spacer po mieszkaniu czy sali porodowej kilka razy w ciągu dnia. Pamiętaj, że zgodę na wstanie z łóżka po porodzie zawsze musi wydać ci lekarz lub położna!
Środki przeczyszczające po porodzie powinny być stosowane tylko i wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Jeśli z przyczyn medycznych musisz sięgnąć po taki środek, o wiele lepszym rozwiązaniem będzie czopek doodbytniczy, np. czopek glicerynowy.
Ból odbytu po cesarskim cięciu
Bolesne oddawanie stolca po cesarskim cięciu wiąże się zazwyczaj z zaparciami i hemoroidami. Siedzący lub leżący tryb życia po porodzie zakończonym cięciem cesarskim zdecydowanie sprzyja powstawaniu hemoroidów.
Nieprawdą jest, że tylko kobiety, które rodziły naturalnie, są narażone na ból podczas oddawania stolca. Dotyczy to także kobiet, które rodziły przez cesarskie cięcie.
Inne przyczyny bólu odbytu po porodzie:
uszkodzenie zwieraczy odbytu – mięśnie, które są odpowiedzialne za zwieranie odbytu, mogą zostać uszkodzone podczas porodu;
uszkodzenie krocza – pęknięcie lub nacięcie krocza podczas porodu zdarza się niestety niekiedy podczas porodu naturalnego;
uszkodzenie odbytu – pęknięcie lub nacięcie krocza może niestety wiązać się także z uszkodzeniem odbytu;
Dbamy o Twoją prywatność, zapoznaj się z informacją:
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych w opisanych dalej celach, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.
Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Serwisie dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz. Administratorem Twoich danych będzie Ceneo.pl sp. z o.o., a w niektórych przypadkach nasi partnerzy.
Twoja zgoda jest dobrowolna i obejmuje przetwarzanie danych w celach: prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony, ułatwienia korzystania z naszych stron.
W każdej chwili możesz ją cofnąć zmieniając jej ustawienia (opcje dostosowania zgody przy jej wyrażeniu dostępne są także z poziomu polityki cookies). Cofnięcie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
Więcej informacji - o wykorzystywaniu plików cookies, w tym o przysługujących Ci uprawnieniach z przetwarzania Twoich danych - w naszej polityce.
Dostosuj zgody
Dzięki plikom cookies i technologii pokrewnej (dalej: jako „pliki cookies”) poprawiamy funkcjonalność strony oraz wyświetlamy Ci treści, które lepiej odpowiadają na Twoje potrzeby i oczekiwania.
Udzielenie zgody na pliki cookies może się wiązać z przetwarzaniem Twoich danych osobowych, w tym w państwach leżących poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, jak i z udostępnianiem ich do naszych partnerów oraz podmiotów z nimi współpracujących. Więcej informacji w naszej polityce.
Możesz w dowolnym momencie przejść do szczegółów (przycisk „>” przy każdej kategorii), jak i zaakceptować wszystkie lub wybrane kategorie (przesunięcie suwakiem).
Wyrażam zgodę na:
Marketingowe wykorzystywanie plików cookies
Marketingowe (reklamowe) pliki cookies wspierają wyświetlanie reklam, które są bardziej dopasowane do Twoich zainteresowań i potrzeb, a jednocześnie wartościowe dla wydawców i reklamodawców. Służą także do wyświetlania reklam na innych stronach internetowych. Brak zgody nie wpływa na korzystanie ze strony.
Analityczne wykorzystywanie plików cookies
Analityczne pliki cookies mierzą ilość wizyt i zbierają informacje o źródłach ruchu. Używamy ich także, aby poprawić działanie Ceneo. Pomagają nam dowiedzieć się, które strony są najbardziej popularne lub jak poruszasz się po naszym serwisie. Brak zgody nie wpływa na korzystanie ze strony.
Funkcjonalne wykorzystywanie plików cookies
Funkcjonalne pliki cookies zapamiętują wybory dokonywane przez Ciebie, zapewniając Ci lepiej dopasowane usługi. Możemy je wykorzystywać także do przeprowadzania ankiet.
Niezbędne wykorzystywanie plików cookies
Pliki cookies instalowane zgodnie z ustawieniem Twojej przeglądarki, niezbędne do prawidłowego lub zoptymalizowanego działania serwisu i naszych usług – bez nich strona internetowa lub usługi, które oferujemy mogą nie działać prawidłowo. Nie możesz z nich zrezygnować z poziomu tej strony.
zawsze aktywne
Pliki cookies oraz informacje przetwarzane za ich pomocą pozwalają zapewnić użyteczny, bezpieczny serwis, wspierają jego poprawne działanie i ulepszanie, umożliwiają pomiary ruchu i analizy statystyk (także dla marketingu i skuteczności reklamy internetowej). Dzięki nim serwis i jego zawartość dostosowujemy do Twoich potrzeb, prezentując Ci treści i reklamy, które lepiej odpowiadają na Twoje oczekiwania.