Spacer z dzieckiem w jesienne i zimowe dni to prawdziwa frajda dla każdego malucha. Rzucanie śnieżkami, zabawa na lodowisku czy jazda na sankach są super i nie warto z nich rezygnować nawet w chłodne dni. Po powrocie z takiego spaceru przydałoby się jednak coś na rozgrzewkę. Oto kilka podpowiedzi co można w tym celu wykorzystać.
Zimowa dieta dla dzieci powinna zawierać herbatki owocowe np. z malin czy owoców leśnych ze specjalnymi dodatkami takimi jak:
Dieta zimą powinna zawierać zawsze po powrocie ze spaceru ciepły posiłek – najlepiej smaczny obiadek. Oto co warto podać w zimowe dni:
Jeśli nie masz gotowego obiadu przygotuj zmarzniętemu maluchowi kaszkę z sokiem malinowym. Możesz być pewna, że będzie mu smakowało.
Zamiast soli, która nie jest najzdrowszym dodatkiem do potraw, znacznie lepiej dania dla malca przyprawiać różnymi dodatkami. Już niemowlętom można dodawać do jedzenia natkę pietruszki, koperek czy szczypiorek, które wzmacniają odporność maluszka. Nieco starszym dzieciom warto dodawać do potraw również inne przyprawy takie jak:
Zdjęcie: Pixabay.com
Ukończyłam Akademię Medyczną w Poznaniu. Dzięki temu, że jestem mamą dwójki niesfornych przedszkolaków, moja wiedza teoretyczna wyniesiona z uczelni została skorygowana i uzupełniona o praktykę.
Od 2012 roku prowadzę własną firmę Corpicorn, dzięki czemu wiem, że bycie mamą nie przeszkadza w spełnianiu zawodowych zamierzeń.
Prywatnie uwielbiam dobre książki, a w ramach odpoczynku haftuję.