Data publikacji:

Zaparcia - przyczyny, objawy, leczenia

Autor: Mariusz Kłos - Lekarz

Zaparcia, jako problem wstydliwy, często są bagatelizowane przez pacjentów. W krajach rozwiniętych zaparcia są nierzadką przypadłością, statystycznie prawie każdy przynajmniej raz w swoim życiu będzie miał do czynienia z takim zaburzeniem wypróżnień.

 

Zaparcia to problem powszechny, często bagatelizowany. Domow

 

Zaparcia definiowane są jako zbyt niska częstotliwość wypróżnień (mniej niż 3 w ciągu tygodnia), definicja mówi również o stolcach twardych, oddawanych z wysiłkiem, nieraz z towarzyszącym uczuciem niepełnego wypróżnienia.

 

Przyczyny zaparć

  • Zaparcia idiopatyczne, rozumiane jako te, którym nie towarzyszy żadna choroba, należą do najczęstszych, dotyczą przeszło 90% przypadków.
  • Choroby jelita grubego, np. jelito drażliwe, rak, uchyłki, stany zapalne, przepuklina.
  • Choroby odbytu i odbytnicy np. zwężenia, rak, hemoroidy, szczelina odbytu.
  • Leki takie jak znieczulające i przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, przeciwpadaczkowe, stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego krwi, czy choroby Parkinsona.
  • Choroby w obrębie miednicy mniejszej: guzy jajnika i macicy, endometrioza.
  • Choroby ośrodkowego układu nerwowego: schorzenia naczyniowe mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba
  • Parkinsona, urazy systemu nerwowego, guzy.
  • Choroby endokrynologiczne i metaboliczne, np. cukrzyca, niedoczynność tarczycy lub przysadki, nadczynność przytarczyc.
  • Ciąża.
  • Choroby psychiczne: depresja, anoreksja.
  • Choroby tkanki łącznej np. twardzina układowa.

 

Alarmujące dolegliwości

Niektóre symptomy mogą wskazywać na zaparcia w przebiegu choroby organizmu, wśród takich objawów wymienia się: gorączkę, zmniejszenie masy ciała bez odchudzania, krew w stolcu, anemię, ból brzucha wybudzający chorego w nocy, stwierdzone w rodzinie choroby nowotworowe jelita grubego. W takich przypadkach wskazana jest czujność i wykonanie niektórych badań dodatkowych.

Proste zalecenia na początek

W pierwszej kolejności w leczeniu zaparć wskazana jest modyfikacja diety, która powinna być bogata w błonnik (dużo błonnika zawierają otręby pszenne, musli, owoce) – jest to podstawowa metoda terapii zaparć idiopatycznych. Ponadto zaleca się zwiększenie wypijanych w ciągu doby płynów do minimum 3 litrów. W przypadku zaparć istotne znaczenie ma modyfikacja dotychczasowego stylu życia: zaleca się systematyczną aktywność fizyczną oraz regularne próby spokojnego wypróżnienia, zawsze rano po śniadaniu. Pacjenci nie powinni wstrzymywać wypróżnień. Jeśli jest możliwe odstawienie leków wywołujących zaparcia należy to zrobić.

 

Leczenie farmakologiczne jest kolejną metodą terapii, wybór odpowiedniego leku należy skonsultować z lekarzem (dostępne są preparaty osmotyczne, pobudzające, zmiękczające masy kałowe i środki poślizgowe).

 

Zdjęcie: Fotolia


Autor

Komentarze
18-12-2015
Ocena:
Ja ostatnio miewałam bardzo częste zatwardzenia, nie wiedziałam czym są spowodowane bo wcześniej ich nie miałam. Po krótkiej analizie okazało się że to przez dietę na którą nie dawno przeszłam. Niestety z diety musiałam zrezygnować. Czasem mnie męczy jeszcze ta dolegliwość i wtedy bez śliwek lub dicopegu się nie obchodzi.
10-11-2015
Ocena:
Odetchnęłam z ulga.Moje dziecko ma zatwardzenia i to, ze 99% nie jest wynikiem choroby to mnie uspokaja. Pomaga mu dicopeg junior ale zastanawiam się skąd się to bierze.
01-09-2015
Ocena:
Też stosowałam błonnik witalny jak byłam w ciaży. Zaparcia szybko mineły mi na szczęscie po tych ziarenkach. Także go polecam.
12-05-2015
Ocena:
Na zaparcia u mnie najlepiej sprawdził się błonnik witalny. Tylko, że trzeba wtedy pic dużo wody żeby efekt nie był odwrotny. Ale dla mnie nie był to problem - jak trzeba to trzeba. efekty przyszły juz po kilku dniach stosowania błonnika. Polecam.
19-10-2013
Ocena:
Brzuszek mnie boli od kilku dni, a jestem w dwudziestym szóstym tygodniu ciąży. Lekarka powiedziała, że to normalne i minie, ale już za długo nie mija. W ciąży można czopki stosować? Muszę się czymś poratować koniecznie, bo sama dieta nie wystarcza.
kobieta w ciąży

PMS – co to jest? Objawy psychiczne i fizyczne a ciąża

2021-05-06
Drażliwość, ból piersi i podbrzusza, obrzęki, biegunki lub zaparcia – to tylko kilka z ponad 300 opisanych objawów PMS. Co to takiego? PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, dotyka wielu kobiet w każdym wieku. Na kilka lub kilkanaście dni przed menstruacją samopoczucie fizyczne i psychiczne kobiety może gwałtownie się pogorszyć. Dlaczego kobiety cierpią na PMS? Jak odróżnić go od ciąży? Oto najważniejsze informacje na temat PMS.
kobieta w ciąży

Czy można pić zieloną herbatę w ciąży?

2021-04-13
Okres ciąży wiąże się z koniecznością modyfikacji swoich nawyków żywieniowych. Oprócz wdrożenia zdrowej diety, należy wykluczyć lub ograniczyć pewne produkty, w tym używki takie jak kawa. Wiele kobiet zastanawia się, czy może pić zieloną herbatę – w końcu również zawiera związki o działaniu pobudzającym. Pojawiają się opinie, że napój ten powinien być wówczas całkowicie wyeliminowany. Jak jest naprawdę? Czy zielona herbata w ciąży jest bezpieczna, i czy może być pita bez ograniczeń?
Fit mama ćwiczy z dzieckiem po porodzie

11 ćwiczeń z dzieckiem czyli jak zostać fit mamą?

2021-03-09
Zobacz jak szybko wrócić do formy i zostać fit mamą. Wypróbuj zestaw 11 ćwiczeń z dzieckiem i zacznij trening już dziś
przesilenie a odporność

Przesilenie wiosenne a odporność

2020-03-25
Przesilenie wiosenne, czyli czas, gdy kończy się zima z niecierpliwością wyglądamy wiosny to wyjątkowo trudny okres dla naszych organizmów. Możemy w tym czasie ...
praca w domu dla mamy

Mama pracuje zdalnie - czy to może się udać?

2019-05-20
Praca zdalna dla mamy to dobry pomysł tylko pod kilkoma warunkami. Ryzykiem jest frustracja wszystkich członków rodziny....
higiena intymna spanie bez majtek

Higiena intymna - spanie bez bielizny jest zdrowe - Dzidziusiowo.pl

2018-06-08
Higiena intymna - spanie bez bielizny jest korzystne dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Kobiety powinny też nosić bawełnianą bieliznę, unikać żeli do higieny...
Kiełki w misce

Kiełki - bomba witaminowa

2018-03-09
Świeże, chrupiące, niskokaloryczne i pełne witamin kiełki początkowo używane były w celach medycznych. Dziś są uzupełnieniem codziennej diety, doskonałym źródłe...