Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data modyfikacji:
Co robić, gdy niemowlak rzuca się podczas snu?
Nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu niepokoją wielu rodziców – zarówno tych mniej, jak i bardziej doświadczonych. Na szczęście w większości przypadków za zachowaniem malca nie stoją żadne groźne choroby czy zaburzenia rozwojowe. Wyjaśniamy, dlaczego niemowlak rzuca się podczas snu i co można zrobić, żeby dziecko zaczęło spać spokojniej.
Kilkutygodniowy niemowlak rzuca się podczas snu – przyczyny
Jeśli twój kilkudniowy lub kilkutygodniowy niemowlak rzuca się podczas snu, z pewnością zastanawiasz się, czy przypadkiem mu nic nie dolega. Spokojnie – robi tak większość malutkich dzieci. Najbardziej prawdopodobne przyczyny takie zachowania to:
Dziecko przychodzi na świat z nie do końca rozwiniętym układem nerwowym. Oznacza to, że maluch nie panuje w pełni nad swoimi ruchami i z pewnością nie są one wykonywane w konkretnym celu. Z każdym kolejnym tygodniem życia układ nerwowy będzie się udoskonalał, co przełoży się na bardziej skoordynowane i świadome ruchy.
Po kilku tygodniach spędzonych w brzuchu mamy w jednej, skulonej pozycji, dziecko zaczyna swego rodzaju trening ruchowy. Innymi słowy, zaczyna uczyć się zmian pozycji, poruszania kończynami i przemieszczania. Dzieje się to nie tylko w ciągu dnia, ale również w nocy, podczas snu.
To, że niemowlak rzuca się podczas snu, może wynikać również z rytmu jego snu. Warto wiedzieć, że tak malutkie dzieci zapadają głównie w fazę REM, co oznacza, że ich sen jest bardzo płytki. Wystarczy drobny bodziec (delikatny hałas, zmiana oświetlenia, głód), by dziecko zaczęło się niespokojnie poruszać, a w końcu przebudzać.
Nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu – inne przyczyny
Wiesz już, z czego wynikają nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu w pierwszych tygodniach życia dziecka. Pozostaje pytanie – co ze starszym niemowlęciem? Dlaczego np. 5-miesięczny bobas wierci się podczas snu, a nawet pojękuje czy budzi z płaczem? Oto możliwe przyczyny:
Bardzo częstym błędem rodziców jest utrzymywanie wysokiej temperatury powietrza w pokoju, w którym śpi niemowlę. Niektórzy dodatkowo ubierają niemowlę bardzo ciepło, a wsuwając je w śpiwór, uniemożliwiają mu odkrycie się. Nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu wynikają wówczas z dużego dyskomfortu wynikającego z przegrzania.
Kolejna przyczyna niespokojnego snu niemowlaka to sapka, czyli stan niedrożności nosa wynikający z nieodpowiedniej pielęgnacji lub kataru. Należy pamiętać, że niemowlę nie potrafi oddychać ustami, a jego przewody nosowe są bardzo wąskie. Wystarczy zatem, że znajdzie się w nich drobny paproch czy ulana resztka mleka, aby pojawiły się kłopoty ze swobodnym oddychaniem.
Gdy niemowlak rzuca się podczas snu, warto zastanowić się, w jaki sposób jest usypiany. Dzieci, które wieczorem usypiane są w ramionach rodziców albo w ich dużym łóżku, a następnie są przenoszone do łóżeczka, bardzo często budzą się w nocy z płaczem. Wynika to z faktu, że niemowlę, jak każdy z nas, w ciągu nocy budzi się kilkakrotnie. To bardzo krótkie pobudki, które służą kontroli otoczenia. Jeśli wszystko jest bez zmian, zasypiamy dalej.
Jeśli dziecko zasypia w ramionach rodziców, a potem budzi się samo, podniesie „alarm”. Należy zatem zapewnić dziecku stałe warunki zasypiania.
Mówi się, że im bardziej zmęczone jest dziecko, tym mocniej i na dłużej zaśnie. Doświadczeni rodzice wiedzą, że nie ma w tym prawdy. Nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu, a także budzenie się dziecka z płaczem mogą wynikać z nadmiaru bodźców.
Problemy ze snem częściej występują u niemowląt, którym nie wprowadzono stałego rytmu dnia. Rutyna uspokaja dzieci, pozwala im przewidywać wydarzenia oraz sprawia, że czują się bezpieczne. Wszystko to przekłada się na jakość snu.
Nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu mogą oczywiście wynikać również z bólu albo innych dolegliwości. Wystarczy, że malec ząbkuje albo że właśnie rozpoczyna się u niego przeziębienie, by jakość snu natychmiast spadła.
Niemowlęta, zwłaszcza starsze, mogą już doświadczać różnych snów. Nie można zatem wykluczyć, że gdy malec wierci się, a nawet popłakuje, to właśnie z powodu pierwszego koszmaru.
Jeśli niemowlak rzuca się podczas snu, a dodatkowo cierpi na brak apetytu i ma zaczerwienione okolic odbytu, może to oznaczać, że doszło u niego do zarażenia pasożytami. Badanie należy wykonać bezzwłocznie, jeśli u dziecka następuje spadek wagi (wymaga to konsultacji lekarskiej oraz dodatkowo przeprowadzenia badań krwi).
Gdy niemowlak rzuca się podczas snu – co robić?
Jeśli zauważasz nerwowe ruchy niemowlaka podczas snu, zastosuj się do następujących wskazówek:
Temperatura powietrza w pokoju, w którym śpi dziecko, nie powinna przekraczać 20 stopni Celsjusza. Pamiętaj również o odpowiedniej wilgotności powietrza oraz o ubieraniu dziecka tak jak siebie (wystarczy bawełniana piżamka).
Dbaj o drożność noska niemowlęcia, codziennie aplikując do niego sól fizjologiczną i ściągając wydzielinę przy pomocy aspiratora.
Niemowlę, podobnie jak każdy z nas, lubi spać w ciszy i spokoju. Zapewnij mu te warunki.
Wprowadź stałe pory karmienia, drzemek i spacerów. Dzięki temu twoje dziecko będzie czuło się bezpieczniej.
Jeśli podejrzewasz u dziecka infekcję albo zarażenie pasożytami, udaj się z nim do pediatry – być może trzeba będzie wykonać kilka podstawowych badań.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Przechowywanie zabawek. Sposoby na organizację zabawek w pokoju dziecka
2024-04-26
Bezpieczne podróże w ciąży. Porady i wskazówki
2024-04-24
Spowijanie noworodka. Co warto wiedzieć o owijaniu noworodka?
2024-04-22
Jaka będzie najlepsza butelka dla niemowlaka karmionego piersią?
2024-04-19
Jak i czym czyścić nosek noworodka?
2024-04-17
Najlepsza witamina C dla niemowląt
2024-04-15