Sprytne sposoby na owoce i warzywa w diecie dziecka

Owoce i warzywa to jeden z najważniejszych elementów zdrowej, zbilansowanej diety. Zaleca się by zarówno dzieci jak i dorośli  spożywali 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Owoce powinny znaleźć się ...

Latem zadbaj o nawodnienie dziecka – pomysły na atrakcyjne napoje

Soki, herbatki, koktajle owocowe zawierają witaminy, minerały, a także cenne elektrolity. Latem dzieci chętniej przyjmują takie napoje, a nierzadko zastępują im one posiłki, bo w upały, dzieciom nie dopisuje apetyt na regularne obiady.

Rozszerzanie diety niemowląt – co podawać maluchom do picia i w czym

Kiedy i jak rozszerzyć dziecku dietę, kiedy zacząć podawać coś innego do jedzenia i picia? Jakie napoje są najzdrowsze dla dzieci. Sprawdź!

Co pić karmiąc piersią. Sprawdź!

Jakie napoje są najzdrowsze w czasie laktacji, co i ile pić, a czego unikać karmiąc piersią. Sprawdź, jakie napoje mogą wspomóc laktację.

Co pić w ciąży. Jakie napoje są najzdrowsze. Sprawdź!

Utrata już 2-4 procent masy ciała w wyniku odwodnienia może prowadzić do przykrych dolegliwości. Nawodnienie jest ważne w szczególności w ciąży. Sprawdź, co najlepiej pić w ciąży.