Baza imion Obliczanie terminu porodu Kalkulatory Kalendarz ciąży Rozwój dziecka Siatki centylowe Grupa Facebook
Data publikacji:

Najlepsza witamina C dla niemowląt

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to niezwykle ważny dla organizmu składnik odżywczy. Jego funkcją jest nie tylko wspieranie odporności, ale także uszczelnianie naczyń krwionośnych, przyspieszanie procesów gojenia się ran czy wzmacnianie kości i stawów. Organizm człowieka jej nie wytwarza, dlatego trzeba dostarczać ją z jedzeniem albo w postaci suplementu diety. Sprawdź, jaka witamina C dla niemowląt jest najlepsza, od kiedy ją podawać i jak dawkować.
Closeup baby hands with yellow lemon.

Witamina C dla niemowląt – jakie pełni funkcje?

Większość z nas wie, że witamina C wspiera odporność – jej odpowiedni poziom w organizmie zmniejsza liczbę infekcji w ciągu roku i skraca okres trwania przeziębienia. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że składnik ten ma o wiele więcej funkcji:
  • Uszczelnianie naczyń krwionośnych
    • Witamina C – dla niemowląt, starszych dzieci oraz dorosłych, jest ważna z uwagi na jej działanie na naczynia krwionośne. Sprawia ona, że żyły i tętnice są mniej przepuszczalne, za to bardziej elastyczne i odporne na uszkodzenia.
  • Przyspieszanie procesów gojenia się ran
    • Badania dowodzą, że witamina C uczestniczy w procesach wytwarzania kolagenu, który odgrywa dużą rolę w gojeniu się ran. Odpowiedni poziom kwasu askorbinowego sprawia, że skaleczenia szybciej się goją, a siniaki są krócej widoczne na skórze.
  • Ułatwianie wchłaniania żelaza
    • Witamina C uwalnia żelazo z ferrytyny, czyli białka, które magazynuje żelazo. Następnie żelazo łączy się z transferyną i jest przenoszone do poszczególnych narządów. To ważne, ponieważ niedobory żelaza skutkują anemią.
  • Wspieranie kości oraz stawów
    • Nie tylko wapń jest ważny dla naszych kości i stawów – witamina C również sprawia, że są one bardziej sprawne i elastyczne. Wszystko dlatego, że, jak już wspomniano, bierze ona udział w procesach wytwarzania kolagenu.
    Jak widać, witamina C – dla niemowląt, dzieci i dorosłych, jest niezwykle potrzebna. Jej niedobory mogą prowadzić do pogorszenia się odporności, osłabienia, zmęczenia, a także anemii i pękania naczyń krwionośnych.

    Witamina C dla niemowląt karmionych piersią

    Wielu rodziców zastanawia się, jaka jest najlepsza witamina C dla niemowląt karmionych piersią. Odpowiedź brzmi – żadna. Zawartość witaminy C w ludzkim mleku wynosi od 0,012 mg do 0,108 mg na centymetr sześcienny. To wystarczająco, aby zapewnić dziecku odpowiedni jej poziom. To, co może zrobić młoda mama, to zadbać, aby w jej diecie znajdowało się dużo produktów zawierających witaminę C. Są to świeże warzywa i owoce, acerola, a także kiszonki.
    Czytaj również: Suplementacja witaminy D3 dla noworodka

    Witamina C dla niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym

    Dodatkowa witamina C dla niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym również jest zbędna. Zastępcze preparaty mleka mają odpowiednią zawartość tego składnika. Jeśli więc dziecko wypija tyle, ile powinno, suplementacja nie jest wskazana.

    Witamina C dla niemowląt – kiedy podawać?

    Dopóki dziecko karmione jest wyłącznie mlekiem, nie ma potrzeby suplementacji witaminy C. Z czasem, gdy dieta malca ulega rozszerzeniu, można rozważyć podawanie kropli. Dzienna dawka to 24–40 mg, czyli zazwyczaj od 5 do 8 kropel. Oczywiście przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem pediatrą oraz dokładnie przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania.

    Naturalna witamina C dla niemowląt – jak rozszerzać dietę, by dziecku nie zabrakło witamin?

    Naturalna witamina C zawsze jest lepsza niż jej syntetyczny odpowiednik. Rozszerzając dietę maluszka, warto więc zwrócić uwagę, aby znalazły się w niej następujące produkty:
  • papryka,
  • natka pietruszki,
  • czarna porzeczka,
  • owoce cytrusowe,
  • brokuły,
  • kalafior,
  • brukselka,
  • szczypiorek,
  • szpinak,
  • truskawki,
  • kiszonki.
    • Naturalna witamina C dla niemowląt jest najlepsza dla rozwoju organizmu, warto zatem rozszerzać dietę niemowlęcia z najwyższą starannością, dbając o wysoką jakość produktów oraz urozmaicenie posiłków.

    Witamina C dla niemowląt przy przeziębieniu – tak czy nie?

    Czy witamina C dla niemowląt sprawdzi się, gdy u dziecka występują już objawy infekcji? Niestety, jak dowodzą badania, nawet „uderzeniowa” dawka podana w czasie trwania choroby nie będzie miała wpływu na jej przebieg. Zmniejszenie liczby infekcji i skrócenie czasu jej trwania można osiągnąć jedynie poprzez profilaktykę, czyli zadbanie o odpowiedni poziom witaminy C w organizmie na co dzień.

    Najlepsza witamina C dla niemowląt – wybrane produkty

    Nie wiesz, jaka jest najlepsza witamina C dla niemowląt? Sięgnij po sprawdzone przez rodziców produkty, czyli te polecane w serwisie Ceneo.pl:

    Aura Herbals, witamina C dla dzieci 100 mg

    Wysokiej jakości witamina C dla niemowląt i starszych dzieci. Krople są wygodne w stosowaniu, a duże opakowanie starcza na długo. Skład jest wolny od zanieczyszczeń – to tylko woda, gliceryna i czysty kwas askorbinowy.

    Medverita, witamina C dla dzieci

    Produkt przeznaczony dla niemowląt i małych dzieci. Nie zawiera aromatów, barwników ani konserwantów. Dzięki wygodnej formie kropli bardzo łatwo go podać. Ma prosty skład, ciemne opakowanie chroniące witaminę C przed zniszczeniem, wygodną pompkę i niską cenę.

    Viridian, witamina C dla dzieci

    Produkt odpowiedni dla dzieci od 6. miesiąca życia, który posiada certyfikat ekologiczny potwierdzający najwyższą jakość. Zawiera krople z ręcznie zbieranych owoców aceroli, które łączone są z naturalnym olejkiem pomarańczowym. Produkt zawiera jedynie naturalne składniki, nie jest testowany na zwierzętach.

    Vitbaby C, witamina C dla dzieci

    Witamina C dla niemowląt już od pierwszego miesiąca życia. Produkt ma prosty skład i wygodną butelkę. Można go dodać do mleka.
    Zdjęcie: Envato Elements

    Polecamy:

    Prezenty na Komunię

    Komunijne inspiracje 2024 [artykuł sponsorowany]

    2024-04-15
    probiotyk dla noworodka

    Jaki probiotyk dla noworodka wybrać?

    2024-04-12
    głeboko zalegający katar u niemowlaka

    Walka z głęboko zalegającym katarem u niemowlaka: skuteczne rozwiązania

    2024-04-10
    bajki dla 3-latka

    Magiczne przygody dla malucha: najlepsze bajki dla trzylatka

    2024-04-08
    bostonka w ciąży

    Bostonka w ciąży: czy jest groźna?

    2024-04-05
    fotoksiążka

    Pamiątka z lat dziecięcych - czyli robimy fotoksiążkę!

    2024-04-04
    Robert Wojtaś
    Robert Wojtaś

    Absolwent Akademii Morskiej i pasjonat motoryzacji. W wolnym czasie czyta, tworzy własne meble i podróżuje z dwoma fantastycznymi synami oraz żoną. Uwielbia eksperymentować w kuchni, poznawać nowe miejsca i spędzać wieczory filmowe w gronie stałych przyjaciół.