Sprytne gadżety na czas ciąży i później

Autor: Magdalena Szewczyk

Ciąża trwa tylko kilka miesięcy, dlatego zakupy w tym czasie są dokonywane ostrożnie. Są jednak gadżety, które przydadzą się w ciąży i później, po porodzie. Dowiedz się, w co warto zainwestować.

Wydatków związanych z przyjściem na świat dziecka nie sposób policzyć. Przyszła mama najczęściej więc nie decyduje się łatwo na zakup wszystkich pomocników i gadżetów które są polecane. Część rzeczy, które ułatwią jej funkcjonowanie w ciąży, przyda się później, dlatego warto się nimi zainteresować. Są też takie gadżety, które polecane są po porodzie, a mogą pomóc także dużo wcześniej. Oto kilka sprawdzonych przykładów.

Poduszka ciążowa

Duża poducha w kształcie litery C lub rogala. Idealnie nadaje się do przyjęcia wygodnej pozycji w łóżku, odciąża zmęczony noszeniem dodatkowych kilogramów kręgosłup i nogi. Taka poduszka jest bardzo elastyczna, można ją zwijać w pożądany kształt. Dzięki temu po porodzie młoda mama może wygodnie siedzieć na niej, mimo bolesnej okolicy krocza. Idealnie nadaje się też jako wsparcie karmienia piersią- wystarczy owinąć ją wokół tułowia. Odpowiednio zwinięta staje się kojcem dla noworodka. Maluszki spędzają 9 miesięcy ściśnięte w macicy, najczęściej nie przepadają za dużą przestrzenią wokół siebie. Leżące na łóżku lub w dużym łóżeczku dziecko wystarczy ostrożnie otoczyć poduszką ciążową i od razu staje się spokojniejsze.

Wiele mam używa poduszki ciążowej przez lata, z powodu wygodnej, odciążającej pozycji, którą przyjmują dzięki niej we śnie.

Chusta

Zalety noszenia małych dzieci w chustach zna już większość mam. Bliskość dziecka, delikatny masaż brzuszka, odciążenie kręgosłupa noszącego i wolne ręce to najważniejsze z nich. Jednak nie każdy wie, że odpowiednie motanie brzuszka ciążowego także przynosi dużo korzyści. Przede wszystkim, motanie brzucha odciąża kręgosłup, zmniejsza napięcia i minimalizuje bóle. W okresie jesienno-zimowym dodatkowo otula i ogrzewa brzuch, dzięki czemu nie trzeba nosić kurtki ciążowej. Wiele ciężarnych zwraca uwagę, że takie motanie daje im poczucie zaopiekowania, dodatkowej ochrony brzuszka od świata zewnętrznego.
Do motania brzucha nadaje się chusta tkana, można wykorzystać chustę kółkową jak i długą. Filmy instruktażowe można znaleźć w Internecie. Dodatkową zaletą posiadania chusty jeszcze w ciąży jest jej zmiękczenie, przez co łatwiej będzie wiązać w niej noworodka.

Czytaj więcej na temat:

Dlaczego warto nosić dzieci w chuście

Chusta do noszenia dzieci. Jakie są jej rodzaje i jak się za to zabrać

Lampka wtykowa do kontaktu

Większość ciężarnych dotyka problem częstych pobudek w nocy. Macica uciska na pęcherz moczowy i musi on być opróżniany dużo częściej. Aby nie rozbudzać siebie i domowników jeszcze bardziej nie warto zapalać lamp na drodze do łazienki. Wystarczy mała lampka, wtykana bezpośrednio do kontaktu. Nie pobiera dużo prądu więc może być włączona całą noc. Umożliwia bezpieczne przejście przez korytarz bez ryzyka potknięcia i upadku.

Po porodzie małe źródło światła przydaje się przy wstawaniu do dziecka, karmienia a nawet przewijania. Niektóre dzieci nie lubią spać w zupełnych ciemnościach, może więc ona pełnić rolę lampki nocnej.

Witaminy ciążowe

Suplementy diety przeznaczone dla kobiet w ciąży przydają się nie tylko w tym czasie. Z powodzeniem można je stosować także po ciąży, w czasie połogu i karmienia piersią. Witaminy dla ciężarnych mają tak dobry skład, że można po nie sięgać w okresach niedoborów lub w celu poprawy stanu skóry i włosów.
Kwas foliowy, o którym mówi się najwięcej w kontekście zapobiegania wystąpienia wad cewy nerwowej u płodu, warto przyjmować także poza okresem ciąży. Kobiety planujące ciąże powinny regularnie przyjmować kwas foliowy nawet na rok przed zajściem w ciążę. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko poronień.

Nawilżacz powietrza

Śluzówki nosa i gardła w ciąży bywają przesuszone. Czasami prowadzi to do krwawień, przyszła mama gorzej śpi. Zakup nawilżacza powietrza na ten czas rozwiąże ten problem, ale urządzenie pomoże także później. Ułatwia on sen także maluszkowi, a kiedy przydarzy się katar, mgiełka złagodzi jego objawy.
Nawilżacz przeznaczony do pokoju dziecięcego lub sypialni powinien bezwzględnie być wyposażony w filtr HEPA. Warto rozważyć zakup urządzenia z jonizatorem, który dodatkowo usunie niekorzystne ładunki elektryczne oraz oczyści powietrze z bakterii i roztoczy.

Szlafrok i antypoślizgowe kapcie

Elementy wyprawki do szpitala mogą stać się regularnie stosowanymi w naszym domu gadżetami. Duża część kobiet na zakup szlafroka decyduje się właśnie wtedy, kiedy szykuje się do porodu, następnie przydaje się on całymi latami. Kapcie z podeszwą antypoślizgową są pomocne przez cały okres ciąży. Zmieniający się środek ciężkości i obrzęknięte nogi przyszłej mamy zmieniają jej chód i mogą przyczynić się do potknięć i upadków. Takie obuwie ochronne pozwala uniknąć takich zagrożeń, a kapcie mogą być używane także po porodzie.

Kremy, olejki i balsamy na rozstępy

Skutecznie działające, bardzo odżywcze i pozbawione sztucznych dodatków zapachowych i barwników. Kosmetyki przeciwko rozstępom przeznaczone dla kobiet w ciąży mogą być stosowane nie tylko w trakcie tego wyjątkowego czasu. W trakcie powrotu do formy sprzed ciąży świetnie wspierają skórę. Do tego część z nich może być stosowana na skórę piersi, które jeszcze się powiększają podczas karmienia. Niektóre olejki na rozstępy mają też dobre działanie na blizny, więc przydadzą się kobietom po cięciu cesarskim.

Czytaj również:

Wyprawka dla noworodka

Dziecko bez kosztów? Wyprawka ekonomicznej mamy

Autor

Magdalena Szewczyk

Absolwentka dziennikarstwa, zaczęła pisać opowiadania będąc jeszcze w szkole podstawowej. Wielbicielka motoryzacji, skoków ze spadochronem i siatkówki. Czas wolny poświęca na gotowanie, czytanie książek i rajdową jazdę. Nadmierny stres leczy pływając i piekąc ciasta. Dąży do pogłębiania swojej wiedzy, zdobywania nowych doświadczeń i umiejętności. Nie wyobraża sobie życia bez pewnego wysokiego siatkarza. Nie lubi nudy i bezczynności. W wakacje musi odwiedzić polskie morze.

Komentarze

08-06-2019

Ocena:

Anita

Mnie bardzo przydała się poduszka ciążowa- zwłaszcza w końcowej fazie ciąży;) Swoją miałam z SuperMami, świetnie odciąża plecy i brzuszek i pomaga się wygodnie ułożyć;)

23-11-2018

Ocena:

ciekawe, ciekawe

Cięcie cesarskie – i co dalej?

2010-08-31

Poród cięciem cesarskim różni się znacznie od porodu siłami natury. Podobnie z rekonwalescencją i połogiem. Na co powinna zwrócić uwagę młoda mama „po cesarce”,...

Infekcje intymne w ciąży, jak sobie z nimi radzić - Dzidziusiowo.pl

2010-07-26

Ciąża to szczególny stan. Kobieta jest szczególnie narażona na spadki odporności które skutkują m.in. infekcjami intymnymi....