Data publikacji:

Kilka rzeczy do porodu, o których mogłaś nie pomyśleć

Poród to niezwykle emocjonujący i wymagający czas, w którym komfort rodzącej matki ma kluczowe znaczenie. Poza podstawowymi rzeczami, takimi jak koszula do porodu, wyniki badań czy podkłady poporodowe, warto zadbać o drobiazgi, które mogą uczynić ten wyjątkowy moment bardziej komfortowym. Choć poród może trwać różnie długo, to odpowiednie przygotowanie pozwala zminimalizować stres, co sprzyja szybszemu i bezpiecznemu przyjściu dziecka na świat.
Kilka rzeczy do porodu, o których mogłaś nie pomyśleć

Komfort rodzącej – klucz do udanego porodu

Poród to wyjątkowy proces, który może trwać od kilku godzin do kilkunastu godzin, a jego przebieg zależy od wielu czynników, takich jak tempo akcji porodowej czy poziom stresu. Ważne jest, aby mama czuła się komfortowo i bezpiecznie, co wpływa na przebieg porodu. Zbyt duży stres może spowolnić akcję porodową, natomiast odpowiedni poziom komfortu pozwala na harmonijne działanie hormonów, które są niezbędne w tym procesie. Dlatego warto pomyśleć o różnych rzeczach, które mogą pomóc w trudnych momentach.

Co warto zabrać do szpitala na poród?

Butelka z wodą z dziubkiem

Podczas porodu organizm kobiety intensywnie pracuje, co podnosi temperaturę ciała. Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe, a butelka z wodą z dziubkiem zapewnia wygodę, umożliwiając picie w każdej pozycji. Kiedyś kobiety w trakcie porodu nie mogły spożywać płynów, co okazało się błędem. Obecnie picie i jedzenie w trakcie porodu jest niezbywalnym prawem każdej rodzącej. Ważne jest jednak, aby pamiętać o regularnych wizytach w toalecie, gdyż pełny pęcherz może utrudniać poród i opóźniać postęp akcji porodowej.

Woda termalna w sprayu

Poród bywa porównywany do maratonu, ponieważ wymaga dużego wysiłku. W takich chwilach schłodzenie twarzy wodą termalną w sprayu może przynieść ogromną ulgę. Taki spray nie tylko odświeży, ale także nawilży skórę, co może pomóc w redukcji uczucia gorąca, które często towarzyszy rodzącej w trakcie intensywnych skurczy.

Pomadka do ust

Spierzchnięte usta to częsta dolegliwość, którą odczuwa wiele rodzących kobiet. Przed porodem warto zabrać ze sobą pomadkę, która nawilży usta i ochroni je przed wysuszeniem. Dzięki temu, po urodzeniu dziecka, mama będzie mogła od razu obsypać maluszka całusami, nie martwiąc się o podrażnione usta.

Kostki lodu w termosie

Kilka kostek lodu może okazać się bardzo pomocne, zwłaszcza gdy temperatura w porodzie wzrośnie. Lód można ssać dla nawilżenia i ochłodzenia organizmu, ale również może zostać wykorzystany do masażu – szczególnie w przypadku bólów krzyżowych. Taka krioterapia może przynieść ulgę i pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni.

Mokre chusteczki

Warto mieć pod ręką mokre chusteczki, które przydadzą się do odświeżenia twarzy, rąk, a także do higieny intymnej. Najlepiej wybierać chusteczki hipoalergiczne, bezzapachowe, które są delikatne i bezpieczne w użyciu, nawet w trakcie intensywnego porodu. Chusteczki nasączone wodą, takie jak te przeznaczone dla niemowląt, będą świetnym wyborem.

Żel porodowy

Żel porodowy to produkt, który można zabrać ze sobą do szpitala i poprosić personel o jego użycie podczas porodu. Żele te pomagają w zmniejszeniu ryzyka urazów porodowych, zarówno u matki, jak i u dziecka, ponieważ zmiękczają tkanki i dodają naturalnego poślizgu w drogach rodnych. Tego typu produkty mogą przyczynić się do bardziej komfortowego i bezpiecznego przebiegu porodu.

Piłeczki do masażu, masażer do pleców

Małe piłeczki, takie jak tenisowe, lub piłki z wypustkami, mogą być doskonałym narzędziem do masażu. Używanie ich do automasażu pomoże rozluźnić mięśnie pleców, nóg czy pośladków, co może przynieść ulgę w trakcie skurczów. Inną opcją są masażery, które można zabrać ze sobą do szpitala. Tego typu przyrządy są świetnym sposobem na złagodzenie bólu porodowego i napięcia w ciele.

Kanapki, landrynki, lizaki

Poród to wyczerpujący proces, który wiąże się z dużym wydatkiem energetycznym. Warto zabrać ze sobą coś do jedzenia, co szybko dostarczy energii. Kanapki będą idealne dla osoby towarzyszącej, ale dla rodzącej lepszą opcją będą przekąski łatwe do przełknięcia, takie jak landrynki czy lizaki. Takie słodkie, wysokokaloryczne produkty mogą szybko dodać energii, zwłaszcza jeśli poród trwa dłużej.

Muzyka i odtwarzacz

Muzyka to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę samopoczucia podczas porodu. Jeśli przyszła mama wie, że muzyka ma na nią uspokajający wpływ, warto zabrać ze sobą ulubione utwory. Spokojna muzyka relaksacyjna pomoże się wyciszyć, a bardziej energetyczne kawałki mogą zmotywować do przetrwania trudniejszych chwil. Jeśli mama jest wrażliwa na dźwięki, to słuchawki będą dobrym rozwiązaniem, by stworzyć komfortową przestrzeń dźwiękową w szpitalu.

Podsumowanie

Przygotowanie do porodu to nie tylko kwestia podstawowych rzeczy, jak wyniki badań czy odzież, ale także zadbanie o komfort rodzącej. Odpowiednie drobiazgi, takie jak butelka z wodą, muzyka, czy masażer, mogą znacząco poprawić samopoczucie w trakcie intensywnego procesu narodzin. Przyszła mama powinna poczuć się bezpiecznie i komfortowo, aby poród przebiegał jak najsprawniej, a dziecko mogło przyjść na świat w zdrowiu i spokoju.
Zdjęcie: Envato Elements
Autor: Redakcja Ceneo