Melisa zawiera całe mnóstwo dobrych składników, takich jak garbniki, flawonoidy, olejki eteryczne czy karotenoidy. To właśnie one sprawiają, że ma ona działanie uspokajające – łagodzi stres, pozwala się rozluźnić, odpręża i ułatwia zasypianie. Dodatkowo, o czym nie każdy wie, melisa zwalcza bakterie i zmniejsza stany zapalne – pomaga zatem łagodzić infekcje i wspiera pracę układu odpornościowego.