Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data modyfikacji:
Dlaczego 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem? Jak sobie z tym poradzić?
Świeżo upieczeni rodzice liczą się z tym, że przez pewien czas nie będą przesypiać całych nocy. Mało kto jednak przewiduje, że stan ten będzie trwał dłużej niż kilka miesięcy. Tymczasem, jak dowodzą badania, znaczna część dzieci przebudza się w nocy nawet już po ukończeniu drugiego roku życia. Dlaczego 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem i co można z tym zrobić?
Dziecko 2-letnie budzi się w nocy z płaczem – czy to normalne?
Wielu rodziców zastanawia się, czy to normalne, że 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem, zamiast spać do białego rana. Na szczęście badania wskazują, że nie ma powodu do niepokoju – problem nocnych pobudek dotyczy około 35% dzieci w wieku 2 lat i nawet 14% dzieci 4-letnich.
Innymi słowy – to, że 2- lub 2,5-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem, nie musi oznaczać niczego złego. Oczywiście nie zmienia to faktu, że warto popracować nad problemem, tak by wyspało się zarówno dziecko, jak i jego rodzice.
Dlaczego 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem? Najczęstsze przyczyny
Aby pokonać problem nocnych pobudek 2-latka, najpierw należy ustalić jego przyczyny. Najczęstsze to:
Każdy człowiek, również dorosły, miewa w ciągu nocy mikropobudki. To naturalne przebudzenia, których później często nie pamiętamy, a które mają na celu upewnienie się, czy otoczenie jest znane i bezpieczne. Dziecko również się przebudza w takich „kontrolnych” celach i jeśli zauważy, że coś się zmieniło – podniesie „alarm”.
Naturalne jest zatem, że 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem, jeżeli po zaśnięciu zostało przeniesione z bezpiecznego łóżka rodziców do swojego łóżeczka. Zupełnie zrozumiałe jest również takie zachowanie 2-latka, jeżeli zawsze przy zasypianiu towarzyszy mu rodzic, który później „znika”. Do ponownego zaśnięcia dziecko potrzebuje dokładnie tych samych okoliczności, jakie zapewniono mu wcześniej.
Dwuletnie dziecko nie powinno przyjmować w nocy posiłków – skutkuje to nadmiernym obciążeniem żołądka, pogorszeniem jakości snu, a także wykształcaniem się niewłaściwych nawyków żywieniowych. Niemniej część rodziców wciąż podaje 2-latkom mleko lub kaszkę w godzinach nocnych (nierzadko z butelki, która również w tym wieku jest już szkodliwa). W takiej sytuacji 2-letnie dziecko budzi się z płaczem w nocy z prostego powodu: ponieważ jest przyzwyczajone do nocnych posiłków i głodne.
Dziecko, podobnie jak i dorosły, może budzić się z powodu pragnienia. Jest to tym bardziej prawdopodobne w letnich miesiącach albo jeśli zimą rodzice utrzymują w jego sypialni wysoką temperaturę.
Gdy 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem, może to być efekt koszmarów sennych. Maluszki w tym wieku mają już dość rozbujałą wyobraźnię, dlatego w czasie fazy REM może dochodzić u nich do wytwarzania nieprzyjemnych obrazów.
Należy pamiętać, że 2-latek to wciąż bardzo małe dziecko, które w nocy może po prostu potrzebować bliskości. Jest to zupełnie naturalne i może przejawiać się właśnie płaczem.
Jeśli 2-letnie dziecko budzi się z płaczem w nocy, to często powodem jest pełny pęcherz… i strach przed udaniem się do łazienki. O ile bowiem większość rodziców pozostawia w pokoju malucha włączoną lampkę, o tyle w łazience najczęściej panują ciemności.
Dziecko 2-letnie budzi się z płaczem w nocy – a może chodzi o owsiki?
Dwuletnie dzieci wciąż dość chętnie poznają świat poprzez jego smakowanie – czyli zdarza im się wkładać przedmioty lub palce do ust. Zwiększa to ryzyko zachorowania między innymi na owsicę. Objawami choroby będą bóle brzuszka oraz bladość, a także budzenie się w nocy. Pobudki wynikają z faktu, że owsiki aktywują się w nocy i pokrywają okolice odbytnicy drażniącą skórę mazią.
Dziecko 2,5-letnie budzi się w nocy z płaczem. Co robić?
Wiesz już, dlaczego 2-letnie dziecko budzi się w nocy z płaczem. Pozostaje pytanie – co możesz zrobić, aby to się zmieniło? Oto kilka podpowiedzi:
Spróbuj nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania albo po prostu pozostaw je w swoim łóżku, jeśli tam zasypia. Nie jest istotne, co wybierzesz, ale to, by dziecko zasypiało i budziło się w tych samych warunkach.
Picie mleka czy kaszki w ciągu nocy nie przynosi 2-latkowi żadnych korzyści, a wręcz bardzo mu szkodzi. Zakończ zatem etap nocnego karmienia. Łatwo to zrobić poprzez stopniowe rozrzedzanie mleka wodą. Z każdym dniem dodawaj do mleka coraz więcej wody, aż ostatecznie będziesz podawać dziecku do picia jedynie ją.
Jeżeli dziecko kontroluje już pęcherz w nocy, postaw obok jego łóżeczka nocnik. Alternatywnie możesz zadbać o nocne oświetlenie w drodze do łazienki oraz w niej samej. Często zupełnie likwiduje to problem płaczu – choć zdarza się, że po wizycie w toalecie dziecko idzie do sypialni rodziców, a nie do swojej.
Dwuletnie dziecko potrzebuje dużo bliskości, zwłaszcza w nocy, gdy przydarzają się złe sny. Przytul malca albo głaszcz go po główce, dopóki nie zaśnie. Pod żadnym pozorem nie denerwuj się na niego z powodu zaistniałej sytuacji.
Pamiętaj, że budzenie się w nocy jest w tym wieku zupełnie naturalne. Z każdym miesiącem twoja pociecha zacznie spać coraz dłużej, a w końcu z pewnością zupełnie naturalne stanie się, że śpi od wieczora do samego rana – wystarczy jedynie uzbroić się w cierpliwość.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Czy w ciąży trzeba zapinać pasy bezpieczeństwa? Oto, co musisz wiedzieć!
2024-11-11
Smoczek – czy warto go dawać dziecku? Zalety i wady smoczka
2024-11-08
Sesja ciążowa – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
2024-11-06
Bioderka pod kontrolą – jak zadbać o zdrowie stawów biodrowych dziecka?
2024-11-04
Jaki rower dla dziecka? Kask, dzwonek, światła i siodełko – co wybrać, aby maluch był bezpieczny i zadowolony?
2024-11-01
A Ty całuj mnie! Dlaczego pocałunki są kluczem do bliskości w związku
2024-10-30