Data publikacji:

Udar słoneczny u dziecka – jak go rozpoznać i jak reagować?

Letnie miesiące to czas beztroskiej zabawy na świeżym powietrzu, wakacyjnych wyjazdów i kąpieli słonecznych. Jednak wysoka temperatura i intensywne nasłonecznienie mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia dziecka. Jednym z najgroźniejszych skutków przegrzania organizmu jest udar słoneczny u dziecka. Jak rozpoznać pierwsze objawy udaru słonecznego u dziecka? Co robić, gdy podejrzewasz, że twoje dziecko padło jego ofiarą? Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak chronić najmłodszych przed skutkami upałów.
udar sloneczny u dziecka

Czym jest udar słoneczny?

Udar słoneczny to poważne zaburzenie termoregulacji organizmu spowodowane nadmiernym nagrzaniem głowy i karku w wyniku długotrwałego przebywania na słońcu. U dzieci układ termoregulacyjny nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, dlatego są one szczególnie narażone na działanie wysokich temperatur.
Podejrzewasz udar słoneczny u dziecka? Objawy, które wskazują na ten stan znajdziesz w kolejnym akapicie.

Udar cieplny u dziecka – objawy

Objawy przegrzania dziecka uzależnione są od jego wieku. Oto najpopularniejsze objawy dla trzech różnych grup wiekowych. Co jednak ważne, objawy mogą pojawić się nagle lub kilka godzin po ekspozycji na słońce. Warto znać je wszystkie, aby w porę zareagować.
Niemowlęta i małe dzieci (0–3 lata):
  • rozdrażnienie, płacz, trudności z zasypianiem,
  • gorąca, zaczerwieniona skóra,
  • brak apetytu, senność,
  • suchość śluzówek, mało mokrych pieluch (oznaka odwodnienia),
  • wymioty, czasem drgawki.
  • Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym (4–9 lat):
  • bóle głowy, nudności,
  • osłabienie, apatia,
  • gorączka bez objawów infekcji,
  • zaczerwienienie skóry,
  • zawroty głowy, wymioty.
  • Starsze dzieci i nastolatki (10+ lat):
  • uczucie przegrzania, ból głowy,
  • dezorientacja, trudność w koncentracji,
  • bóle mięśni, osłabienie,
  • zaburzenia widzenia, utrata przytomności.
  • Co robić, gdy podejrzewasz udar słoneczny?

    Jeśli zauważysz objawy udaru słonecznego u dziecka, reaguj natychmiast. Poniżej znajdziesz pierwsze kroki postępowania w przypadku podejrzenia przegrzania cieplnego.
  • Zabierz dziecko w chłodne, zacienione miejsce. Najlepiej do klimatyzowanego pomieszczenia lub w cień.
  • Zdejmij nadmiar ubrań, szczególnie z głowy i karku.
  • Chłódź ciało dziecka:
  • Podawaj chłodne (nie zimne) płyny. Najlepiej wodę lub elektrolity – unikaj słodzonych napojów.
  • Monitoruj stan dziecka. Jeśli objawy nie ustępują w ciągu 30 minut, skontaktuj się z lekarzem lub udaj się na SOR.
  • Jak zapobiegać udarowi słonecznemu?

    Prewencja to klucz! Oto sprawdzone sposoby:
  • Unikaj słońca w godzinach 11:00–16:00.
  • Nakładaj dziecku przewiewne, jasne ubrania oraz czapkę z daszkiem lub kapelusz.
  • Zadbaj o regularne nawodnienie. Dzieci powinny pić wodę małymi łykami co kilkanaście minut.
  • Stosuj kremy z wysokim filtrem UV (SPF 50+).
  • Nie zostawiaj dziecka w samochodzie, nawet na kilka minut!
  • Udar słoneczny u dziecka. Kiedy udać się do lekarza?

    Zawsze, gdy:
  • objawy są nasilone (drgawki, utrata przytomności),
  • dziecko ma trudności z oddychaniem,
  • gorączka nie spada mimo chłodzenia,
  • masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia dziecka.
  • Udar słoneczny to poważne zagrożenie, ale odpowiednia wiedza i szybka reakcja mogą zapobiec jego dramatycznym skutkom. Bądź czujny na zmiany w zachowaniu dziecka, jego samopoczuciu i reakcjach organizmu podczas upałów. Pamiętaj też, że nawet krótka ekspozycja na słońce bez odpowiedniego zabezpieczenia może doprowadzić do groźnych dla zdrowia konsekwencji. Dbaj o profilaktykę, edukuj dziecko na temat bezpieczeństwa w czasie upałów i reaguj natychmiast, gdy tylko zauważysz niepokojące objawy. Lepiej zapobiegać, niż leczyć!
    Zdjęcie: Envato Elements
    Autor: Honorata Pitura