Sapka to stan niedrożności przewodów nosowych. Przewody nosowe u malutkich dzieci są bardzo wąskie, dlatego wystarczy, że pojawi się w nich resztka mleka bądź odrobina innej wydzieliny, by maluch zaczął charczeć podczas oddychania. Sapka, a zatem i charczenie u noworodka, może mieć związek również z podrażnieniem delikatnej błony śluzowej, która wyściela przewody nosowe. Do podrażnienia może dojść np. na skutek oddychania zbyt suchym powietrzem, czyli przede wszystkim w sezonie grzewczym.