Data publikacji:

Andropauza-męski kryzys wieku średniego

Autor: Katarzyna Michniewska

Zmniejszenie masy mięśniowej, łysienie, osteoporoza, osłabienie, smutek, przyrost wagi, bóle pleców, obniżone libido i bezsenność?  Czas spojrzeć prawdzie w oczy … mogą to być może nadszedł kryzys wieku średniego.

 

andropauza_duze

 

Kobieca menopauza nie jest tematem tabu. Wiele się o niej mówi, pisze, a nawet żartuje. Tymczasem jej męski odpowiednik – andropauza (potocznie nazywana kryzysem wieku średniego) owiany jest nutką tajemnicy. Niewiele mówi się o tym co się dzieje z ciałem i psychiką  mężczyzny po czterdziestce.  Panowie nie mogą pogodzić się z zachodzącymi zmianami, a pewne braki często rekompensują sobie nową, rzecz jasna zazwyczaj znacznie młodszą, narzeczoną lub tzw. „wypasioną” furą.

 

Za całe to zamieszanie odpowiedzialny jest testosteron. Po 30-tym roku życia jego poziom zaczyna się obniżać i spada o około 10% w każdej kolejnej dekadzie. Hormon ten ma wpływ nie tylko na męską seksualność, ale także  a metabolizm, czy owłosienie panów.

 

Seksualne symptomy klimakterium

  • zaburzenia erekcji
  • spadek pożądania seksualnego
  • mniejsze zadowolenie z życia seksualnego

 

Somatyczne symptomy andropauzy

  • dolegliwości bólowe
  • ogólne osłabienie
  • zaburzenia snu
  • zaburzenia apetytu

 

Psychiczne symptomy klimakterium

  • kłopoty z pamięcią i koncentracją
  • drażliwość, nerwowość
  • mniejsze zadowolenie z życia
  • odczuwanie niepokoju i lęku

 

Fizyczne symptomy andropauzy

  • nadmierna potliwość
  • uderzenia gorąca
  • palpitacje serca
  • przerzedzenie owłosienia
  • zmniejszenie masy mięśniowej o 25%
  • przyrost wagi o 10–15 kg
  • zmniejszenie się masy kostnej
  • stany przedcukrzycowe
  • nadciśnienie tętnicze

 

Leczenie kryzysu wieku średniego

 U mężczyzn wchodzących w okres andropauzy stosuję się terapię hormonalną. Po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu, lekarz przepisuje odpowiednią dawkę syntetycznego testosteronu. Niekiedy wprowadzone jest leczenie objawowe.

 

Trudno jednoznacznie  szacować kiedy mężczyzna zaczyna wchodzić w okres andropauzy. U jednych ma to miejsce w okolicach 40-go roku życia, u innych nieco wcześniej lub nieco później. Nie ma też wyraźnego symptomu świadczącego o jej nadejściu. W związku z tym bardzo często andropauza pozostaje niezdiagnozowana i dalej uprzykrza życie.

 

Zdjęcie: Fotolia by © Shuva Rahim All rights reserved


Autor

Katarzyna Michniewska

Miłośniczka kotów, kuchni azjatyckiej i drinków z parasolką. Uzależniona od cappuccino. Prywatnie matka swojego syna, żona swojego męża, wielbicielka swoich przyjaciół.

kobieta w ciąży

PMS – co to jest? Objawy psychiczne i fizyczne a ciąża

2021-05-06
Drażliwość, ból piersi i podbrzusza, obrzęki, biegunki lub zaparcia – to tylko kilka z ponad 300 opisanych objawów PMS. Co to takiego? PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, dotyka wielu kobiet w każdym wieku. Na kilka lub kilkanaście dni przed menstruacją samopoczucie fizyczne i psychiczne kobiety może gwałtownie się pogorszyć. Dlaczego kobiety cierpią na PMS? Jak odróżnić go od ciąży? Oto najważniejsze informacje na temat PMS.
kobieta w ciąży

Czy można pić zieloną herbatę w ciąży?

2021-04-13
Okres ciąży wiąże się z koniecznością modyfikacji swoich nawyków żywieniowych. Oprócz wdrożenia zdrowej diety, należy wykluczyć lub ograniczyć pewne produkty, w tym używki takie jak kawa. Wiele kobiet zastanawia się, czy może pić zieloną herbatę – w końcu również zawiera związki o działaniu pobudzającym. Pojawiają się opinie, że napój ten powinien być wówczas całkowicie wyeliminowany. Jak jest naprawdę? Czy zielona herbata w ciąży jest bezpieczna, i czy może być pita bez ograniczeń?
Fit mama ćwiczy z dzieckiem po porodzie

11 ćwiczeń z dzieckiem czyli jak zostać fit mamą?

2021-03-09
Zobacz jak szybko wrócić do formy i zostać fit mamą. Wypróbuj zestaw 11 ćwiczeń z dzieckiem i zacznij trening już dziś
przesilenie a odporność

Przesilenie wiosenne a odporność

2020-03-25
Przesilenie wiosenne, czyli czas, gdy kończy się zima z niecierpliwością wyglądamy wiosny to wyjątkowo trudny okres dla naszych organizmów. Możemy w tym czasie ...
praca w domu dla mamy

Mama pracuje zdalnie - czy to może się udać?

2019-05-20
Praca zdalna dla mamy to dobry pomysł tylko pod kilkoma warunkami. Ryzykiem jest frustracja wszystkich członków rodziny....
higiena intymna spanie bez majtek

Higiena intymna - spanie bez bielizny jest zdrowe - Dzidziusiowo.pl

2018-06-08
Higiena intymna - spanie bez bielizny jest korzystne dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Kobiety powinny też nosić bawełnianą bieliznę, unikać żeli do higieny...
przeziębienie, jesień, sposoby na przeziębienie, miód

Dlaczego niska temperatura sprzyja przeziębieniom? - Dzidziusiowo.pl

2017-10-05
Kiedy za oknem wieje wiatr, pada deszcz i nastąpił spadek temperatury, obserwujemy coraz to większą ilość zachorowań. Bardzo dużo osób jest przeziębionych, kich...