Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data modyfikacji:
Twardy brzuch w ciąży 2. trymestr
Twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży, jak i w innych jej okresach, jest dość częstą przypadłością. Objaw ten rzadko świadczy o zagrożeniu ciąży – najczęściej jego przyczyną są skurcze przepowiadające albo nasilona aktywność płodu. Niemniej takie „stawianie się brzucha” może świadczyć o nieprawidłowościach, dlatego należy zachować czujność, a w razie zaobserwowania dodatkowych objawów – udać się do ginekologa albo na szpitalny odział ratunkowy.
Twardy brzuch w ciąży – 2. trymestr. Jak rozpoznać „stawianie się” brzucha?
Ciążowy brzuch nigdy nie jest równie miękki, jak brzuch kobiety nieciężarnej – tkanki macicy oraz sam płód stawiają pewien opór i jest to stan zupełnie naturalny. Zdarza się jednak, że w pewnych momentach brzuch staje się twardszy, niemal „sztywny”, może też nieznacznie zmieniać swój kształt. W takich sytuacjach mówimy o twardnieniu brzucha, a potocznie – o „stawianiu” się macicy. Przyszłe mamy najczęściej z łatwością rozpoznają, kiedy do takiego twardnienia dochodzi.
Twardy brzuch w ciąży bez skurczy – 2. trymestr. Dlaczego brzuch twardnieje?
Choć twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży często wzbudza niepokój, w istocie najczęściej nie ma się czym martwić. Szczególnie jeżeli twardnienia są nieregularne i nie towarzyszy im żadna dolegliwość (plamienie, krwawienie, ból brzucha lub pleców).
Należy pamiętać, że macica jest mięśniem, który może kurczyć się z różnych powodów. Wśród nich można wymienić:
- dietę, która przyczynia się do powstania wzdęć oraz zaparć,
- wysiłek fizyczny i zmęczenie,
- seks, zwłaszcza w połączeniu z orgazmem,
- nasilony stres,
- intensywne ruchy płodu.
Twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży i niebolesne skurcze – przyczyny
Za twardy brzuch w 2. trymestrze, zwłaszcza pod koniec jego trwania, bardzo często odpowiedzialne są skurcze Braxtona-Hicksa, czyli skurcze przepowiadające. Nie są one bolesne, choć napięcie mięśni może wywołać u przyszłej mamy pewien dyskomfort.
Skurcze przepowiadające najczęściej pojawiają się po 20. tygodniu ciąży, w niektórych przypadkach nawet nieco wcześniej. Jak już wiesz, są niebolesne, objawiają się jedynie twardnieniem brzucha, a czasem i nieznaczną zmianą jego kształtu. Skurcze te świadczą o tym, że macica przygotowuje się do akcji porodowej.
O ile w drugim trymestrze skurcze przepowiadające występują dość rzadko, o tyle w późniejszym etapie ciąży przyszła mama może doświadczać ich nawet kilkanaście razy w ciągu doby. To również nie świadczy o nieprawidłowościach, a jedynie o wspomnianych już „treningach” macicy.
Twardy brzuch w ciąży – 2. trymestr. Kiedy udać się do lekarza?
Twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży – bez dodatkowych objawów, nie stanowi źródła niepokoju. Przyszła mama powinna jednak udać się do lekarza, gdy:
- skurczom towarzyszy ból brzucha albo ból w dolnej części pleców,
- ból się nasila z godziny na godzinę,
- skurcze pojawiają się regularnie, np. co 10 minut,
- pojawia się plamienie lub krwawienie z dróg rodnych,
- z dróg rodnych wydobywa się płyn owodniowy.
W przypadku zaobserwowania wyżej wymienionych objawów niezbędna jest pilna konsultacja lekarska.
Uwaga! Do lekarza możesz udać się również w celu rozwiania swoich wątpliwości co do dobrostanu dziecka – jeśli twardnienie brzucha bardzo cię niepokoi. Specjalista z pewnością dobrze cię zbada, oceni wygląd szyjki macicy, a także przeprowadzi badanie USG.
W niektórych przypadkach, gdy aktywność skurczowa macicy rzeczywiście okazuje się zbyt nasilona, lekarz może zadecydować o włączeniu leków przeciwskurczowych. Leki te są bezpieczne dla rozwijającego się płodu oraz dla ciężarnej. Pamiętaj, aby zażywać je regularnie – według wskazań lekarza – oraz aby nie kończyć terapii samodzielnie.
Twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży. Co robić, gdy twardnieje brzuch?
Jeśli często dokucza ci twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży, możesz postarać się zmniejszyć nasilenie przypadłości. Oto, co zalecają w takich przypadkach specjaliści:
- Dużo odpoczywaj
Twardnienie brzucha może wynikać z intensywnego stylu życia. Jeśli to tylko możliwe, staraj się więcej odpoczywać, zwłaszcza w pozycji leżącej albo półleżącej. Ograniczenie aktywności może przełożyć się również na zmniejszenie bólu kręgosłupa, jeśli taki ci dokucza.
Zadbaj też o swój dobrostan psychiczny – staraj się znaleźć chwilę na przeczytanie książki albo obejrzenie ulubionego serialu.
- Ogranicz współżycie
Jeśli zauważasz, że brzuch zaczyna twardnieć po współżyciu i bardzo cię to martwi, ogranicz swoją aktywność w tym zakresie.
- Korzystaj z dobrodziejstwa ciepłych kąpieli
Bardzo dobrym sposobem na zmniejszenie częstotliwości występowania skurczów brzucha w ciąży jest zażywanie krótkich, ciepłych, aromatycznych kąpieli. Należy jednak pamiętać, że woda pod żadnym pozorem nie może być gorąca – kąpiel w takiej wodzie może skutkować zasłabnięciem i ogólnie ma negatywny wpływ na ciążę.
- Naucz się relaksować
Za twardy brzuch w 2. trymestrze ciąży może odpowiadać również stres. Aby go zredukować, zapoznaj się z kilkoma polecanymi technikami relaksacyjnymi, np. z treningiem Schultza albo treningiem Jacobsona.
- Pamiętaj o odpowiedniej diecie
Dla ograniczenia omawianych przypadłości ważne jest przestrzeganie zasad zdrowej diety. Często sięgaj po produkty zbożowe oraz mleczne, jedz ryby i chude mięso, nie zapominaj o warzywach i owocach. Unikaj produktów wysoko przetworzonych, wzdymających (bób, cebula, groch), napojów gazowanych, słodyczy oraz tzw. fast foodów. Bardzo istotne jest także właściwe nawodnienie organizmu – wypijaj co najmniej dwa litry niegazowanej wody dziennie.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Poród jak po maśle: Na czym polega metoda Butter Birth i jak może ułatwić poród?
2024-12-20
Wybieramy najlepszą kolejkę elektryczną dla dzieci
2024-12-16
Ozdoby świąteczne z papieru – kreatywne pomysły na wspólne spędzenie czasu z rodziną
2024-12-16
Jak wybrać najlepszy krem na odparzenia dla dzieci?
2024-12-13
Jak ubrać dziecko do snu? Niemowlak i starsze dzieci
2024-12-11
Wybieramy krzesełko do karmienia. Ranking najlepszych
2024-12-09