Data publikacji:

Koktajle bezalkoholowe w ciąży – czy można, przepisy

Autor: Klaudia Kierzkowska

Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że przyszła mama powinna zrezygnować ze wszystkich niezdrowych przyzwyczajeń. Alkohol, papierosy czy fast foody odchodzą w zapomnienie. Rezygnacja z alkoholu nie oznacza jednak, że ciężarna musi zapomnieć o smaku swoich ulubionych drinków. Koktajle bezalkoholowe są wspaniałą alternatywą nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także tych karmiących piersią.

koktajle bezalkoholowe w ciąży

 

Koktajle bezalkoholowe w ciąży

Sylwester, imieniny czy urodziny to okazje do spotkań i wspólnego świętowania. Pyszne jedzenie i kolorowe drinki są nieodłącznym elementem tego rodzaju imprez. Są jednak takie momenty w życiu, w których nie można pozwolić sobie na spożywanie alkoholu. Jednym z nich jest ciąża. Nawet niewielka dawka alkoholu może mieć niekorzystny wpływ na rozwijający się płód. Na szczęście istnieje wiele smacznych drinków bezalkoholowych, którymi ciężarna będzie mogła wznieść toast.

Wbrew pozorom bezalkoholowe koktajle nie są trudne do przygotowania, a ich smak niejednego pozytywnie zaskoczy.

 

Przepisy na koktajle bezalkoholowe

Jeśli jesteś w ciąży i nie chcesz wznosić toastów wodą czy zwykłym sokiem, wypróbuj poniższe przepisy na koktajle bezalkoholowe.

 

Pina colada bez alkoholu - przepis

Pina colada o delikatnym smaku, to orzeźwiający drink, do którego przygotowania niezbędne są tylko trzy składniki.

  • 100 ml mleka kokosowego
  • 100 ml soku ananasowego
  • kruszony lód

Przygotowanie:

Mleko kokosowe blendujemy z sokiem z ananasa i dodajemy pokruszony lód. Szklankę z koktajlem można udekorować plastrem świeżego ananasa.

 

Virgin mojito i przepis

Mojito to propozycja dla miłośników orzeźwiającej mięty i kwaśnego soku z limonki.

Składniki :

  • 6 liści świeżej mięty
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • 0,5 limonki
  • 2 szklanki wody gazowanej
  • 2 łyżki kruszonego lodu

 

Przygotowanie:

Limonkę myjemy, kroimy na mniejsze kawałki i układamy na dnie szklanki.  Dodajemy brązowy cukier i liście świeżej mięty. Całość ugniatamy moździerzem. Dodajemy kruszony lód i wodę gazowaną.

 

Margarita bez alkoholu - przepis

  • 2 szklanki truskawek
  • 50 ml soku pomarańczowego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka cukru trzcinowego

Przygotowanie:

Truskawki rozdrabniamy w blenderze, a przygotowany mus przekładamy do shakera. Dodajemy sok pomarańczowy, sok z cytryny i cukier trzcinowy. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Kieliszki z przygotowanym drinkiem można udekorować plastrem limonki.

 

Virgin Bloody Mary

Krwawa mary to ostry i wyrazisty koktajl, który skradnie serce miłośników soczystych pomidorów.

 

  • 150 ml soku pomidorowego
  • ½ łyżeczki soku tabasco
  • 1 łyżka soku z limonki
  • szczypta soli himalajskiej
  • pokruszony lód

Przygotowanie:

Sok z limonki mieszamy z sosem tabasco i szczyptą soli. Całość przelewamy do szklanki, zalewamy sokiem pomidorowym i dodajemy pokruszony lód.

 

Bezalkoholowy koktajl tropikalny

Marzycie o odpoczynku w tropikach? Bezalkoholowy koktajl tropikalny sprawi, że choć przez chwilę poczujecie się jak na beztroskich wakacjach.

 

  • 30 ml soku grejpfrutowego
  • 30 ml soku z ananasa
  • 30 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • pokruszony lód

Przygotowanie:

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w shakerze. Przygotowaną miksturę przelewamy do szklanki.

 

Błękitna laguna bez alkoholu

 

  • 60 ml soku grejpfrutowego
  • 50 ml soku ananasowego
  • 40 ml bezalkoholowego blue curacao
  • pokruszony lód
  • miód
  • wiórki kokosowe

Przygotowanie:

Sok grejfrutowy, ananasowy, blue curacao i pokruszony lód mieszamy dokładnie w shakerze. Brzegi kieliszka zanurzamy w miodzie a następnie w wiórkach kokosowych. Do tak przyozdobionego kieliszka przelewamy przygotowaną miksturę.

 

Virgin Sex on the beach

 

  • 150 ml soku pomarańczowego
  • 150 ml soku żurawinowego
  • 40 ml syropu brzoskwiniowego
  • pokruszony lód

Przygotowanie:

Do shakera dodajemy wszystkie składniki i dokładnie mieszamy. Całość przelewamy do szklanki, którą możemy przyozdobić plastrem świeżej pomarańczy.

 


Autor

Klaudia Kierzkowska

Z wykształcenia chemik, z zawodu dziennikarka, a prywatnie żona i mama. Uwielbia teatr, kawę i włoską kuchnię. Pasjonatka podróży, która uwielbia poznawać świat.

kobieta w ciąży

Jakie leki są groźne w ciąży?

2021-05-01
Wiele kobiet, które dowiadują się, że są w ciąży, rozpoczyna suplementację preparatami mającymi korzystny wpływ na rozwój płodu – czy to za radą rodziny, koleżanek, czy pod wpływem kampanii reklamowych takich preparatów. Jednak niewiele z nich zdaje sobie sprawę z faktu, że istnieją także leki groźne w ciąży. Nawet te, przyjmowane raz na jakiś czas (które można kupić bez recepty w aptece czy sklepie spożywczym), mogą nieść ze sobą niebezpieczeństwo uszkodzenia płodu, a nawet doprowadzić do poronienia.
test ciążowy

Zatrucie ciążowe, czyli gestoza. Czym jest i jak sobie z nią radzić?

2021-04-14
Niedawno odebrałaś cudowną nowinę. Jesteś w ciąży i nie możesz doczekać się chwili, kiedy weźmiesz swoje maleństwo w ramiona. Wiesz doskonale, że powinnaś o siebie teraz dbać, jak nigdy dotąd. A całkiem niedawno usłyszałaś, że jest coś takiego, jak zatrucie ciążowe. Poznaj tę przykrą dolegliwość nieco bliżej.
badanie ciśnienia w ciąży

Jak sobie radzić ze skokami ciśnienia w ciąży?

2021-03-09
Ciśnienie w ciąży zmienia się i nie jest to groźne, jeśli nie przynosi skrajnych objawów. Sprawdź, jak kontrolować ciśnienie w ciąży, jakie są objawy za niskiego lub za dużego ciśnienia.
jakie środki na uspokojenie w ciąży?

Środki na uspokojenie w ciąży - jak możemy sobie pomóc?

2021-03-03
Czym możesz się wspomóc w ich ukojeniu, a czego, jako ciężarna, powinnaś unikać? Na te i setki innych pytań znajdziesz odpowiedź na Dzidziusiowo.pl
drętwiejące ręce w ciąży

Drętwiejące ręce w ciąży

2021-03-01
Drętwiejące ręce w ciąży to jedna z dolegliwości dotykających przyszłe mamy. Pojawia się najczęściej w II trymestrze i jest dokuczliwa czasem aż do kilku tygodniu po porodzie. Sprawdź, jak ją leczyć.
czego unikać w ciąży?

Czego nie robić w ciąży? Lista rzeczy, których należy unikać aby nie poronić

2021-02-18
Ciąża to pod wieloma względami wyjątkowy czas. Niektórzy będą Cię rozpieszczać i wyręczać niemal we wszystkim czego spróbujesz się dotknąć. Inni, przekonani, że...
wysypka w ciąży

Wysypka w ciąży

2020-11-15
Okres ciąży to ogromne zmiany w organizmie kobiety. Hormony buzują, skóra się rozciąga, zmienia się funkcjonowanie niemal każdego narządu. Z tymi zmianami wiążą się również problemy skórne w tym także wysypki.