Data modyfikacji:

Karmienie piersią w ciąży

Autor: Katarzyna Chmielewska-Walas

Mama, która karmi piersią i zajdzie w kolejną ciążę ma dużą szansę spotkać się z radą, że powinna natychmiast odstawić dziecko od piersi. Wielu lekarzy oraz położnych twierdzi, że karmienie piersią w ciąży może być szkodliwe dla płodu oraz zbyt obciążające dla matki. Tymczasem badania dowodzą, że to mit.

czy można karmić piersią w ciąży

Spis treści:

Czy karmienie piersią w ciąży może doprowadzić do poronienia?

Czy karmienie piersią szkodzi płodowi?

Czy pokarm w ciąży zanika?

Nieprzyjemne odczucia podczas karmienia piersią w ciąży

Ciąża i karmienie piersią niemowlęcia

Badania na temat karmienia piersią w ciąży są stosunkowo młode, bo rozpoczynają się około 2009 roku.  Z pewnością jednak zjawisko to istniało od zarania ludzkości. A szczególnie za czasów, gdy człowiek żył bliżej natury, a cywilizacji nie była na tak zaawansowanym etapie rozwoju. To właśnie wtedy niemalże każda matka karmiła piersią dziecko „długo”, czyli do czasu aż odstawiło się samo. Organizm sam decydował, kiedy jest gotowy na kolejną ciążę i wtedy wracała płodność. Często, gdy między ciążami nie było dużego odstępu czasowego – mama karmiła piersią w ciąży, a potem karmiła tandem, czyli dwoje dzieci jednocześnie.

Czy karmienie piersią w ciąży może doprowadzić do poronienia?

W 2015 roku we Włoszech opublikowano obszerny raport na temat karmienia piersią w ciąży. Przytoczono w nim szereg wyników badań prowadzonych od 2009 roku Badania wykazały, że w fizjologicznej ciąży karmienie piersią nie podnosi ryzyka poronienia ani przedwczesnego porodu. Wyrzut oksytocyny podczas karmienia piersią nie jest na tyle duży, by móc spowodować skurcze porodowe.  Jeśli lekarz ginekolog prowadzący ciąże nie zaleca zaprzestania współżycia, oznacza to, że kobieta może również karmić piersią. Wyrzut oksytocyny i delikatne skurcze macicy podczas karmienia są na podobnym poziomie do tych, które występują w trakcie orgazmu.

Czy karmienie piersią w ciąży zabiera składniki odżywcze rozwijającemu się płodowi?

Natura przewidziała takie sytuacje i w przypadku karmiącej mamy ustaliła swoje priorytety. W pierwszej kolejności składniki odżywcze wędrują do płodu, następnie do mleka. Dlatego najbardziej narażony na straty jest organizm matki, którego potrzeby są zaspokajane w ostatniej kolejności. Oznacza to, że mama, która karmi piersią i jest w ciąży powinna o siebie dbać i komponować menu w taki sposób, aby dostarczać sobie dużej ilości witamin, mikroelementów, białka, wapnia oraz kwasów omega-3. Zatem obowiązkowo w codziennym menu znajdować się powinny owoce i warzywa, kasze, nasiona i pestki, nabiał, jajka (lub roślinne białko np. z roślin strączkowych), a także dobrej jakoś tłuszcze: olej lniany, oliwa z oliwek, nierafinowany olej rzepakowy. Warto pilnować poziomu żelaza i dostarczać go sporo z pożywieniem. Pomogą w tym m.in. szpinak, buraki, natka pietruszki, jarmuż, sezam i pestki dyni. Aby żelazo dobrze się wchłaniało powinno być przyjmowane w towarzystwie witaminy C.

Czy pokarm w ciąży zanika?

Z relacji mam karmiących w ciąży wynika, że często zdarza się, że ilość pokarmu w ciąży znacznie się zmniejsza lub wręcz pokarm całkiem zanika. Często też mleko dojrzałe koncentruje się w gęsty eliksir pełen ciał odpornościowych, jego konsystencja utrudnia wypływ z piersi, więc dziecko może się zniechęcić do ssania. U niektórych mam organizm, by nie tracić energii na produkcję odżywczego mleka dla starszaka, koncentruje się na zapewnienie mu odporności.  Mechanizmy tych działań nie są jeszcze dokładnie zbadane i  u różnych kobiet laktacja w ciąży może mieć różny przebieg. W związku ze zmianą składu mleka, może ono również mienić swój smak i nie wszystkie dzieci to akceptują.

 


Nieprzyjemne odczucia w trakcie karmienia w ciąży

Ciężarne mogą odczuwać niechęć do karmienia piersią i nie ma w tym nic złego. Przede wszystkim w ciąży brodawki sutkowe stają się bardziej wrażliwe i ssanie piersi przez dziecko może stać bardzo nieprzyjemne. Dodatkowo wahania hormonalne, mdłości, zmęczenie – to wszystko może wywołać chęć odstawienia starszego dziecka od piersi. I jest to w pełni zrozumiałe. Przyszła mama ma prawo zdecydować o odstawieniu od piersi, a otoczenie powinno ją w takiej decyzji wspierać.  Jeśli jednak jej ciąża przebiega prawidłowo, a mama i dziecko chcą kontynuować drogę mleczną –mogą to bezpiecznie robić.

Psychologowie podkreślają, że nikt nie ma prawa wywierać presji na mamę i przekonywać jej do karmienia w ciąży. Z drugiej strony, jeśli  dla matki relacja wynikająca z karmienia piersią  ze starszym dzieckiem jest bardzo ważna, to nikt nie powinien nakazywać odstawienia „na wszelki wypadek”. Bo jest to konieczne jedynie w pojedynczych uzasadnionych medycznie przypadkach.

Ciąża i karmienie niemowlęcia

Doradcy laktacyjni zwracają jednak uwagę na sytuację, gdy odstęp między ciążami jest wyjątkowo krótki i mama będąc w ciąży karmi niemowlę. W takiej sytuacji, szczególnie, kiedy dziecko nie ma jeszcze 6 miesięcy i nie spożywa nic innego poza mlekiem mamy istnieje niebezpieczeństwo, że ilość pokarmu nie będzie dla niego wystarczająca. W takiej sytuacji mama i dziecko powinni zasięgnąć porady certyfikowanego doradcy laktacyjnego. Warto obserwować, czy dziecko prawidłowo przybiera na wadze. Może się zdarzyć, że doradca zaleci dokarmianie malucha mieszanką mlekozastępczą.

Źrodła:

"Po prostu piersią", G. Rapley, T Murkett, Wyd. Mamania 2015

"The Womanly Art of Breastfeeding", La Leche League, Wyd. Pinter & Martin LTD, 2010


Autor

Katarzyna Chmielewska-Walas

z wykształcenia kulturoznawczyni, z zawodu dziennikarka i redaktorka o niecodziennym hobby: doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich. Współautorka książki "Notatki z rodzicielstwa bliskości" (Wyd. Harmonia 2018). Mama Hani i Zosi, redaktorka portalu Dzidziusiowo.pl w latach 2018-2020.

Komentarze
19-02-2021
Ocena:
Ja karmiłam przez 2 miesiące drugiej i trzeciej ciąży.
12-02-2019
Ocena:
Oczywiście że zdrowe, ja swoja corke tak karmilam i nic sie nie stalo zlego :) Poza tym tez uzywalam cyclotestu do kontrolowania swojego cyklu i planowania ciąży
08-02-2019
Ocena:
Karmiłam piersią w ciąży a potem tandem 6 miesięcy. Nie było lekko, ale teraz wspominam to wspaniale!
jak szybko produkuje się pokarm w piersaich

Jak szybko produkuje się pokarm w piersiach?

14.05.2026
Pokarm w piersiach nie „robi się” raz na kilka godzin jak gotowy zapas w butelce. Laktacja działa znacznie bardziej dynamicznie. Mleko powstaje cały czas, a organizm dopasowuje jego ilość do tego, jak często i jak skutecznie dziecko ssie. To właśnie dlatego jednego dnia piersi mogą wydawać się pełniejsze, a innego bardziej miękkie — i wciąż może to być zupełnie normalne.
Dziecko zjada tylko mleko pierwszej fazy

Dziecko zjada tylko mleko pierwszej fazy. Co zrobić, gdy nie chce niczego więcej?

28.04.2026
Wielu rodziców niepokoi się, gdy maluch przez długi czas chce pić wyłącznie mleko pierwszej fazy i odrzuca inne smaki, konsystencje albo kolejne etapy rozszerzania diety. To sytuacja, która potrafi budzić stres, ale nie zawsze oznacza coś złego. Warto spokojnie przyjrzeć się temu, z czego może wynikać taka niechęć i jak mądrze wspierać dziecko, by stopniowo otwierało się na nowe jedzenie.
karmienie piersią z jednej czy dwóch

Karmienie piersią z jednej czy z obu piersi?

3.04.2026
Czy podczas jednego karmienia podawać dziecku jedną pierś, czy obie? To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają sobie mamy – zwłaszcza na początku drogi z karmieniem piersią. Wokół tego tematu narosło sporo mitów, a odpowiedź wcale nie jest zerojedynkowa. Wszystko zależy od etapu laktacji, potrzeb dziecka i… Twojego komfortu. Sprawdź, jak podejść do tego świadomie i bez presji.
kpi karmienie

Karmienie piersią inaczej (KPI) – czym jest i na czym polega?

26.01.2026
Nie każda mama może lub chce karmić dziecko bezpośrednio przy piersi. To jednak nie oznacza, że dziecko musi być pozbawione mleka mamy. Rozwiązaniem jest KPI – karmienie piersią inaczej, czyli podawanie odciągniętego pokarmu w butelce. Dzięki temu maluch nadal otrzymuje wszystkie wartości odżywcze i przeciwciała zawarte w mleku matki, a mama może znaleźć sposób karmienia dopasowany do swojej sytuacji. Chcesz dowiedzieć się więcej o KPI? Karmienie KPI nie ma przed nami tajemnic – zapraszamy do lektury naszego najnowszego artykułu.
power pumping

Power pumping, cluster pumping – techniki odciągania pokarmu

21.01.2026
Odciąganie pokarmu to dla wielu mam codzienna rutyna – niezależnie od tego, czy wracają do pracy, chcą zwiększyć laktację, czy muszą na jakiś czas oddzielić się od dziecka. Istnieją różne techniki odciągania mleka, które mogą zwiększyć jego ilość i ułatwić karmienie. Dwie z najbardziej efektywnych metod to power pumping i cluster pumping. Warto poznać, na czym polegają, kiedy je stosować i jakie dają korzyści – zapraszamy do lektury!
laktator muszlowy czy zwykly

Laktator muszlowy czy zwykły? Który wybrać?

19.01.2026
Decyzja o zakupie laktatora to ważny moment w drodze mlecznej mamy. Karmienie piersią jest naturalne, ale życie często wymaga wsparcia – czy to przy KPI (karmienie piersią inaczej, czyli odciąganie i podawanie mleka butelką), powrocie do pracy, czy po prostu, aby odciążyć piersi i zgromadzić zapasy. Wtedy pojawia się pytanie: który laktator wybrać – laktator muszlowy czy zwykły?
matka karmiąca w pracy

Jakie prawa ma matka karmiąca w pracy?

5.01.2026
Powrót do pracy po urodzeniu dziecka to dla wielu mam duże wyzwanie. Z jednej strony chcesz dobrze wywiązywać się ze swoich obowiązków zawodowych, z drugiej nadal karmisz swoje dziecko piersią i planujesz to kontynuować. Na szczęście polskie prawo wspiera mamy w tej sytuacji i daje im konkretne prawa, które warto znać. W poniższym artykule tłumaczymy, jakie prawa ma matka karmiąca w pracy.