Data modyfikacji:

Karmienie piersią w ciąży

Autor: Katarzyna Chmielewska-Walas

Mama, która karmi piersią i zajdzie w kolejną ciążę ma dużą szansę spotkać się z radą, że powinna natychmiast odstawić dziecko od piersi. Wielu lekarzy oraz położnych twierdzi, że karmienie piersią w ciąży może być szkodliwe dla płodu oraz zbyt obciążające dla matki. Tymczasem badania dowodzą, że to mit.

czy można karmić piersią w ciąży

Spis treści:

Czy karmienie piersią w ciąży może doprowadzić do poronienia?

Czy karmienie piersią szkodzi płodowi?

Czy pokarm w ciąży zanika?

Nieprzyjemne odczucia podczas karmienia piersią w ciąży

Ciąża i karmienie piersią niemowlęcia

Badania na temat karmienia piersią w ciąży są stosunkowo młode, bo rozpoczynają się około 2009 roku.  Z pewnością jednak zjawisko to istniało od zarania ludzkości. A szczególnie za czasów, gdy człowiek żył bliżej natury, a cywilizacji nie była na tak zaawansowanym etapie rozwoju. To właśnie wtedy niemalże każda matka karmiła piersią dziecko „długo”, czyli do czasu aż odstawiło się samo. Organizm sam decydował, kiedy jest gotowy na kolejną ciążę i wtedy wracała płodność. Często, gdy między ciążami nie było dużego odstępu czasowego – mama karmiła piersią w ciąży, a potem karmiła tandem, czyli dwoje dzieci jednocześnie.

Czy karmienie piersią w ciąży może doprowadzić do poronienia?

W 2015 roku we Włoszech opublikowano obszerny raport na temat karmienia piersią w ciąży. Przytoczono w nim szereg wyników badań prowadzonych od 2009 roku Badania wykazały, że w fizjologicznej ciąży karmienie piersią nie podnosi ryzyka poronienia ani przedwczesnego porodu. Wyrzut oksytocyny podczas karmienia piersią nie jest na tyle duży, by móc spowodować skurcze porodowe.  Jeśli lekarz ginekolog prowadzący ciąże nie zaleca zaprzestania współżycia, oznacza to, że kobieta może również karmić piersią. Wyrzut oksytocyny i delikatne skurcze macicy podczas karmienia są na podobnym poziomie do tych, które występują w trakcie orgazmu.

Czy karmienie piersią w ciąży zabiera składniki odżywcze rozwijającemu się płodowi?

Natura przewidziała takie sytuacje i w przypadku karmiącej mamy ustaliła swoje priorytety. W pierwszej kolejności składniki odżywcze wędrują do płodu, następnie do mleka. Dlatego najbardziej narażony na straty jest organizm matki, którego potrzeby są zaspokajane w ostatniej kolejności. Oznacza to, że mama, która karmi piersią i jest w ciąży powinna o siebie dbać i komponować menu w taki sposób, aby dostarczać sobie dużej ilości witamin, mikroelementów, białka, wapnia oraz kwasów omega-3. Zatem obowiązkowo w codziennym menu znajdować się powinny owoce i warzywa, kasze, nasiona i pestki, nabiał, jajka (lub roślinne białko np. z roślin strączkowych), a także dobrej jakoś tłuszcze: olej lniany, oliwa z oliwek, nierafinowany olej rzepakowy. Warto pilnować poziomu żelaza i dostarczać go sporo z pożywieniem. Pomogą w tym m.in. szpinak, buraki, natka pietruszki, jarmuż, sezam i pestki dyni. Aby żelazo dobrze się wchłaniało powinno być przyjmowane w towarzystwie witaminy C.

Czy pokarm w ciąży zanika?

Z relacji mam karmiących w ciąży wynika, że często zdarza się, że ilość pokarmu w ciąży znacznie się zmniejsza lub wręcz pokarm całkiem zanika. Często też mleko dojrzałe koncentruje się w gęsty eliksir pełen ciał odpornościowych, jego konsystencja utrudnia wypływ z piersi, więc dziecko może się zniechęcić do ssania. U niektórych mam organizm, by nie tracić energii na produkcję odżywczego mleka dla starszaka, koncentruje się na zapewnienie mu odporności.  Mechanizmy tych działań nie są jeszcze dokładnie zbadane i  u różnych kobiet laktacja w ciąży może mieć różny przebieg. W związku ze zmianą składu mleka, może ono również mienić swój smak i nie wszystkie dzieci to akceptują.

 


Nieprzyjemne odczucia w trakcie karmienia w ciąży

Ciężarne mogą odczuwać niechęć do karmienia piersią i nie ma w tym nic złego. Przede wszystkim w ciąży brodawki sutkowe stają się bardziej wrażliwe i ssanie piersi przez dziecko może stać bardzo nieprzyjemne. Dodatkowo wahania hormonalne, mdłości, zmęczenie – to wszystko może wywołać chęć odstawienia starszego dziecka od piersi. I jest to w pełni zrozumiałe. Przyszła mama ma prawo zdecydować o odstawieniu od piersi, a otoczenie powinno ją w takiej decyzji wspierać.  Jeśli jednak jej ciąża przebiega prawidłowo, a mama i dziecko chcą kontynuować drogę mleczną –mogą to bezpiecznie robić.

Psychologowie podkreślają, że nikt nie ma prawa wywierać presji na mamę i przekonywać jej do karmienia w ciąży. Z drugiej strony, jeśli  dla matki relacja wynikająca z karmienia piersią  ze starszym dzieckiem jest bardzo ważna, to nikt nie powinien nakazywać odstawienia „na wszelki wypadek”. Bo jest to konieczne jedynie w pojedynczych uzasadnionych medycznie przypadkach.

Ciąża i karmienie niemowlęcia

Doradcy laktacyjni zwracają jednak uwagę na sytuację, gdy odstęp między ciążami jest wyjątkowo krótki i mama będąc w ciąży karmi niemowlę. W takiej sytuacji, szczególnie, kiedy dziecko nie ma jeszcze 6 miesięcy i nie spożywa nic innego poza mlekiem mamy istnieje niebezpieczeństwo, że ilość pokarmu nie będzie dla niego wystarczająca. W takiej sytuacji mama i dziecko powinni zasięgnąć porady certyfikowanego doradcy laktacyjnego. Warto obserwować, czy dziecko prawidłowo przybiera na wadze. Może się zdarzyć, że doradca zaleci dokarmianie malucha mieszanką mlekozastępczą.

Źrodła:

"Po prostu piersią", G. Rapley, T Murkett, Wyd. Mamania 2015

"The Womanly Art of Breastfeeding", La Leche League, Wyd. Pinter & Martin LTD, 2010


Autor

Katarzyna Chmielewska-Walas

z wykształcenia kulturoznawczyni, z zawodu dziennikarka i redaktorka o niecodziennym hobby: doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich. Współautorka książki "Notatki z rodzicielstwa bliskości" (Wyd. Harmonia 2018). Mama Hani i Zosi, redaktorka portalu Dzidziusiowo.pl w latach 2018-2020.

Komentarze
19-02-2021
Ocena:
Ja karmiłam przez 2 miesiące drugiej i trzeciej ciąży.
12-02-2019
Ocena:
Oczywiście że zdrowe, ja swoja corke tak karmilam i nic sie nie stalo zlego :) Poza tym tez uzywalam cyclotestu do kontrolowania swojego cyklu i planowania ciąży
08-02-2019
Ocena:
Karmiłam piersią w ciąży a potem tandem 6 miesięcy. Nie było lekko, ale teraz wspominam to wspaniale!
gorset laktacyjny

Gorset laktacyjny do karmienia. Jak działa i jaki wybrać?

2024-06-27
Korzystanie z laktatora bez użycia rąk? To możliwe. Wystarczy, że zainwestujesz w specjalny gorset do odprowadzania pokarmu, dzięki któremu będziesz mogła w tym czasie robić inne rzeczy – sprzątać czy odpoczywać. Jest bezpieczny i wygodny w użyciu, przez co coraz więcej mam dodaje go na listę rzeczy, których potrzebuje. Jak działa gorset laktacyjny i jaki model wybrać? Zapraszamy do lektury.
kolektor na mleko

Kolektor na mleko. Jak poprawnie używać i co to właściwie jest?

2024-06-24
Jesteś po porodzie? Zainteresuj się kolektorem na mleko, który zdobywa coraz większą popularność wśród mam. To dość tanie i jednocześnie szalenie pomocne rozwiązanie, dzięki któremu będziesz w stanie zbierać i magazynować pokarm, który bez niego mógłby się zmarnować. Co to jest kolektor na mleko i jak go używać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym poradniku.
rogal czy kura

Rogal czy kura, czyli najlepsze poduszki do karmienia

2024-06-10
Szukasz najlepszej poduszki do karmienia? Zastanawiasz się nad tym, czy rogal, czy kura do karmienia będzie lepsze? Nie wiesz, jak używać poduszki do karmienia? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco – koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
podrażniona brodawka piersiowa

Podrażniona brodawka sutkowa. Jak pielęgnować? Jaki balsam?

2024-05-29
Wbrew pozorom podrażnione, pękające, a nawet pogryzione brodawki sutkowe są powszechnym problemem wielu świeżo upieczonych mam. Dla niektórych kobiet problem jest tak dotkliwy, że rezygnują z karmienia. Jak sobie z tym radzić? Przeczytaj nasz przewodnik, w którym podpowiadamy, jak pielęgnować brodawkę sutkową i łagodzić ewentualne podrażnienia i ból.
przechowywanie mleka matki

Przechowywanie mleka matki. Jak to robić?

2024-05-27
Karmienie piersią jest powszechnie uznawane za najlepszy sposób dostarczania niemowlętom niezbędnych składników odżywczych, które wspierają ich rozwój i zdrowie. Nie zawsze jednak mama ma możliwość bezpośrednio karmić piersią swoje maleństwo. Podczas nieobecności rodzicielki, dobrym rozwiązaniem odciąganie mleka. Należy jednak pamiętać o tym, że bardzo ważne jest odpowiednie przechowywanie mleka matki, aby było bezpieczne dla maleństwa i pełne wartości odżywczych. Jak przechowywać mleko matki? Ile może stać odciągnięte mleko? Jak rozmrażać mleko matki? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu.
jak używać kompresów żelowych na piersi

Jak używać kompresów żelowych na piersi? Które mają dobre opinie?

2024-05-20
Karmienie piersią – choć jest najlepszym sposobem na stworzenie więzi matki z dzieckiem i zapewnienie mu ochrony – bywa także bolesnym doświadczeniem. Podrażnienia, obrzęki czy zatkane przewody pokarmowe są nieprzyjemnymi, ale dość powszechnymi problemami, z którymi borykają się świeżo upieczone mamy. Jak sobie z nimi radzić? Jednym ze sposobów na przyniesienie ulgi są kompresy żelowe na piersi. Podpowiadamy, jak ich używać i które z nich warto kupić.
sns karmienie piersią

Czym jest SNS, czyli system wspomagający karmienie piersią?

2024-05-17
Nieważne, jak skrupulatnie zaplanowałaś karmienie maluszka – życie często weryfikuje plany i sprawia, że coś idzie nie tak. Co zrobić w sytuacji, gdy jest to utrudnione lub niemożliwe? Na szczęście współcześnie mamy nie są pozostawione same sobie, a zamiast tego mogą wybierać spośród wielu różnych rozwiązań i pomocy. Wśród nich czeka system wspomagający karmienie piersią, czyli SNS. Co to takiego i jak wygląda karmienie z jego pomocą? Na te i inne pytania odpowiadamy w tym artykule.