Data publikacji:

Czystek i jego cudowne właściwości

Autor: Klaudia Kierzkowska

Ze względu na swoje cudowne właściwości znany był już w medycynie ludowej. Łatwo dostępny, cieszący się stale rosnącą popularnością. Zastanawiacie się co mamy na myśli?  Mowa o czystku. Chociaż dla niektórych to wciąż tylko chwast, to dla coraz większej liczby osób jest to zioło o wyjątkowej mocy. Czy czystek naprawdę posiada właściwości lecznicze tak jak niektórzy twierdzą? Czy warto, aby na stałe zagościł w naszym życiu? Oto odpowiedzi na te i wiele innych pytań.

czystek dla dzieci

 

Czystek – co to takiego?

Czystek to niski krzew należący do rodziny czystkowatych, wyróżniający się delikatnymi, białymi, różowymi lub filetowymi kwiatami. Najczęściej rośnie na skałach i suchych podłożach. W Polsce można go spotkać niestety tylko na uprawach.

 

Właściwości czystka

Czystkowi przypisuje się wiele cudownych właściwości. Co ciekawe wykorzystywany jest nie tylko w celach leczniczych.

  • Poprawa odporności

Czystek jest niezwykle cennym źródłem polifenoli, które skutecznie pomagają w walce z drobnoustrojami. Polifenole posiadają działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, dzięki czemu są niezastąpione w okresie przeziębień. W przypadku zakażeń dróg oddechowych napar z czystka może okazać się zbawienny.

  • Walka z alergiami

Zmagacie się z meczącymi i nieprzyjemnymi alergiami? Czystek, dzięki zawartej w nim kwercetynie, działa podobnie do preparatów przeciwalergicznych dostępnych w aptece. Kwercetyna hamuje uwalnianie histaminy, dzięki czemu pyłki drzew czy kwiatów nie będą Wam już straszne.

  • Zdrowa cera

Udowodniono, że regularne picie naparu z czystka ma zbawienny wpływ dla cery. Pomaga on nie tylko w walce z trądzikiem, ale także opryszczką czy atopowym zapaleniem skóry. A wszystko to po raz kolejny zawdzięczamy polifenolom, które walczą także z wolnymi rodnikami. Nie od dzisiaj wiadome jest, że wolne rodniki są wrogiem dla cery i wpływają niekorzystanie na kondycję skóry. Napar z czystka spowalnia proces rozkładania kolagenu, dzięki czemu skóra jest o wiele bardziej promienna i zachowuje zdrowy wygląd.

  • Ochrona przed chorobami nowotworowymi

Zdolność neutralizowania wolnych rodników, które w pewnym stopniu odpowiedzialne są za powstawanie w organizmie komórek nowotworowych to kolejna, niezwykle cenna właściwość czystka.

  • Ochrona jamy ustnej

Czystek dzięki swoim cudownym właściwościom antybakteryjnym, stosowany jest także w ochronie i pielęgnacji jamy ustnej. Niektórzy twierdzą, że płukanka ta jest o wiele skuteczniejsza niż tradycyjne płyny do płukania jamy ustnej.

  • Walka z komarami

Co ciekawe, czystek posiada szereg właściwości nie tylko leczniczych. Osoby, które regularnie piją ten magiczny napar, nie doświadczą już nieprzyjemnych ukąszeń komara.

  • Czystek na odchudzanie

Picie herbaty z czystka nieznacznie poprawia przemianę materii. Jednak wbrew krążącej opinii nie ma on wpływu na odchudzanie.

 

Czystek w ciąży

Lista leków, które mogą przyjmować ciężarne kobiety jest dość krótka. Dlatego też większość przyszłych mam korzysta z naturalnych i bezpiecznych metod wzmacniania odporności, czy też leczenia przeziębienia. Zapewne zastanawiacie się, czy można pić czystek w ciąży. Tak, czystek można także stosować w ciąży. Jeżeli jednak macie chociaż cień wątpliwości i w Waszej głowie pojawiły się obawy – skonsultujcie się z lekarzem prowadzącym. 

 

Czystek podczas karmienia piersią

Czystek można także pić karmiąc piersią. To zioło, z którego dobrodziejstw mogą korzystać także kobiety w trakcie laktacji. Pamiętajcie jednak, aby zwrócić uwagę, czy u maluszka nie pojawia się żadna reakcja alergiczna – kolki, ból brzuszka.

 

Czystek dla dzieci

Zastanawiacie się, czy napar z czystka można podawać dzieciom, tak aby i one mogły skorzystać z jego cudownych właściwości? Czystek jest bezpieczny dla niemowląt, które ukończyły trzeci miesiąc życia. W przypadku wątpliwości, skonsultujcie się z pediatrą.

 

Dawkowanie i przygotowanie

Aby przygotować napar z czystka, wystarczy jedną łyżeczkę suszu zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez 8-10 min. Gorycz herbaty można złagodzić miodem, cukrem lub plasterkiem cytryny.

 

Czystek to zioło o wielu cudownych właściwościach. Pamiętajcie jednak, że tylko regularne i długotrwałe picie naparu może przynieść oczekiwane efekty. 


Autor

Klaudia Kierzkowska

Z wykształcenia chemik, z zawodu dziennikarka, a prywatnie żona i mama. Uwielbia teatr, kawę i włoską kuchnię. Pasjonatka podróży, która uwielbia poznawać świat.

organizer na przewijak

Jaki organizer na przewijak?

2021-08-22
Aby zmienianie pieluszki niemowlaka odbywało się sprawnie, a on sam ani na sekundkę nie pozostał bez opieki, wszystkie akcesoria – pieluszki, kremy i chusteczki, muszą znajdować się w pobliżu przewijaka. Dla porządku dobrze byłoby je oczywiście jakoś posegregować – np. w specjalnym organizerze. Sprawdź, jaki organizer na przewijak ułatwi ci czynności pielęgnacyjne.
Pokój dla przedszkolaka. Jak urządzić?

Pokój dla przedszkolaka. Jak urządzić?

2021-08-19
Pokój przedszkolaka nie jest pomieszczeniem szczególnie łatwym do urządzenia. Musi znaleźć się w nim miejsce do spania, odpoczynku i zabawy, ale również już do pracy. Jakby tego było mało, pokoik musi też oczywiście zachwycić samego zainteresowanego. Jeśli nie wiesz, jak to wszystko połączyć i stworzyć idealny pokój dla przedszkolaka – skorzystaj z naszych podpowiedzi.
łóżeczko i komoda dla niemowlaka

Jakie łóżeczko i komoda dla niemowlaka?

2021-08-11
Urządzanie pokoju dziecięcego jest przyjemne, ale bywa również źródłem wielu dylematów. Jeden z nich dotyczy tego, jakie łóżeczko z komodą dla niemowlaka wybrać. Czy zdecydować się na mebel „2 w 1”, czy może jednak na dwa oddzielne? A może w ogóle zrezygnować z komody na rzecz wysokiej szafy? Jeśli i ty zadajesz sobie takie pytania – koniecznie przeczytaj ten tekst.
sushi w ciąży

Czy można jeść sushi w ciąży?

2021-08-05
Jeśli jesteś w ciąży, to prawdopodobnie przestałaś jeść sushi z uwagi na dobro dziecka. Czy wiesz jednak, że to wyrzeczenie jest trochę „na wyrost”? Sprawdź, jakie sushi w ciąży nie zaszkodzi dziecku i przestań odmawiać sobie tej drobnej przyjemności.
dziecko

Bezpieczne dziecko w domu, czyli jak zabezpieczyć dom przed dzieckiem?

2021-05-21
Ciekawość najmłodszych dzieci nie zna granic. Maluchy, które zaczynają raczkować i chodzić, chętnie zaglądają do szafek, szarpią za kable i różne wystające elementy. Niestety, nie wszystkie przedmioty znajdujące się w domu są odpowiednie dla dzieci. Bezpieczne dziecko w domu to podstawa, dlatego mieszkanie powinno być odpowiednio przygotowane na wesołe zabawy raczkującego i stawiającego pierwsze kroki niemowlęcia. Jakie zabezpieczenia przydadzą się w domu, gdy dziecko zaczyna samodzielnie się poruszać?
kobieta z komputerem

Proste przepisy z truskawkami. Co przyrządzić?

2021-05-04
Z niecierpliwością czekasz, aż rozpocznie się sezon na truskawki? Przepisy, które znajdziesz w niniejszym artykule, z pewnością umilą ci ten czas. Poznasz sposób na szybki słodki obiad z truskawki, przepisy fit oraz recepturę na dżem uwielbiany przez dzieci i dorosłych. Smacznego!
słodycze

Jakie środki słodzące są używane w produktach? Czym je zastąpić?

2021-04-03
Nasz pierwszy pokarm jest słodki. Od urodzenia jesteśmy zaprogramowani na poszukiwanie tego smaku, niesie on ze sobą obietnicę zastrzyku energii. Słodycze poprawiają nastrój, przynajmniej na chwilę. Dlatego wiele osób nie potrafi bez nich żyć. Niestety, nadmiar cukru i kalorii w codziennej diecie niesie ze sobą ryzyko problemów zdrowotnych oraz niechcianego przyrostu masy ciała. To powód, dla którego w składzie gotowych produktów coraz częściej można natknąć się na frazę: środki słodzące różnego pochodzenia.