Data publikacji:

Spa w ciąży

Autor: Punta Mika

Czy kobieta w ciąży może zafundować sobie weekend w SPA? Oczywiście! Nic tak nie relaksuje i nie odpręża, jak wypoczynek połączony z zabiegami i delikatną aromaterapią. Przyszłe mamy nie mogą jednak korzystać ze wszystkich świadczeń, ponieważ część może źle wpłynąć na maleństwo w ich brzuchach.

 

spa w ciąży

 

Kiedy najbezpieczniej korzystać ze SPA?

SPA w ciąży to świetny pomysł, ale są pewne ograniczenia. Najlepszym okresem na spędzenie relaksującego weekendu w SPA jest drugi trymestr ciąży. W pierwszym kształtują się najważniejsze organy dziecka, poza tym kobieta może mieć mdłości, więc i tak mija się to z celem. Natomiast w trzecim trymestrze przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać ze względu na ryzyko przedwczesnego porodu.

 

Jakie SPA wybrać?

Coraz więcej salonów piękności oferuje zabiegi dedykowane specjalnie dla ciężarnych, dotyczy to również SPA w ciąży. Podczas wyboru ośrodka najlepiej kierować się bliskością od miejsca zamieszkania - kobieta powinna mieć stały kontakt z lekarzem prowadzącym. Jeśli czujemy się dobrze i mamy ochotę na dłuższą wyprawę, a lekarz wyraził na to zgodę, wybierzmy kompleks, w którym medyk będzie stale na miejscu. Najbardziej ekskluzywne, ale odizolowane od świata miejsce to zły pomysł. Ośrodek musi mieć też w ofercie zabiegi dla kobiet w ciąży oraz doświadczenie w opiece na ciężarnymi. Obsługa powinna przed przyjazdem zrobić krótki wywiad, m.in. dowiedzieć się, w którym miesiącu ciąży jest kobieta, a na miejscu wymagać przedstawienia zaświadczenia od lekarza o braku przeciwwskazań do pobytu w SPA. Tylko wtedy mamy pewność o profesjonalizmie, a co za tym idzie bezpieczeństwie nie tylko swoim, ale także maluszka.

 

Jakie zabiegi SPA są odpowiednie dla kobiet w ciąży?

Kobieta w ciąży może spokojnie poddać się zabiegom relaksującym i nawilżającymi z wykorzystaniem delikatnej aromaterapii. Poprawią one nie tylko wygląd skóry, ale także samopoczucie. Doskonałym lekarstwem na obolałe plecy i ramiona jest masaż. Nie będzie to oczywiście klasyczny masaż całego ciała, ale specjalnie przygotowany dla kobiet w ciąży - ośrodki mają na ten cel nawet wyprofilowane odpowiednio fotele. Przyszła mama podczas weekendu w SPA może także wybrać się na manicure i pedicure, upewniając się, czy ośrodek nie stosuje produktów z acetonem, formaldehydem i toluenem, które w okresie ciąży mogą mieć działanie szkodliwe. Ciężarna powinna jak najwięcej korzystać z basenu - pływanie ma zbawienny wpływ na częstą dolegliwość kobiet w odmiennym stanie a mianowicie łagodzi bóle kręgosłupa w ciąży.

 

Jakie zabiegi są zabronione dla kobiet w ciąży?

Przyszłe mamy nie mogą poddawać się zabiegom, które wykorzystują działanie prądu, ciepła lub podciśnienie. Łaźnie, sauny czy solarium będą musiały poczekać, to samo dotyczy jacuzzi i wszelkich kapsuł rozgrzewających skórę. Należy także uważać z maskami do ciała - substancje wchłaniają się w skórę i mogą dostać się do krwiobiegu, a nie jest to korzystne dla dziecka, np. jod z masek algowych czy kofeina z masek kawowych.  Zabiegi liftingujące i przeciwzmarszczkowe wykonywane są za pomocą preparatów o wysokim stężeniu witaminy A, co może spowodować wady płodu, dlatego lepiej ich także unikać.

 

Zdjęcie: Fotolia fot. by © Valua Vitaly


Autor

Punta Mika

Nie zaczyna dnia bez filiżanki mocnej kawy i porannego przeglądu prasy. Żyje bardzo aktywnie i prowadzi kilka projektów na raz. Marzy, by doba miała 48 godzin. Jak każda kobieta lubi dbać o zdrowie i urodę, dlatego chętnie o tym pisze i dzieli się wiedzą z czytelniczkami Dzidziusiowa.

Komentarze
05-11-2019
Ocena:
Najlepiej chyba wybrać takie SPA, które ma dostępne pakiety właśnie dla kobiet w ciąży. Wiem że w Beauty Spot w Gdyni mają coś takiego i dziewczyny sobie chwalą.
05-05-2019
Ocena:
Słuchajcie, poszukuję fajnego SPA dla kobiety w ciąży w okolicach Wrocławia. Znalazłam firmę UNIKATONIA która ma pakiety dla przyszłych mam. Ktoś może był albo poleca tę firmę?
08-11-2016
Ocena:
mnie taka wizja odpoczynku w spa w czasie cięży bardzo się właśnie bardzo się podobała i kiedy mąż wręczył mi dane o pobycie który dla mnie zaplanował nie mogłam się doczekać, byłam w hotelu lubicz w Ustce i to był cudownie spędzony czas, chodziłam na zabiegi, wszyscy byli świetnie zorientowani na co mogę a na co nie mogę sobie w ciąży pozwolić, zajadałam się pysznościami jakie serwują w restauracji a do tego spacerowałam po plaży łapiąc jeszcze trochę słońca
21-10-2016
Ocena:
fajna spraw z tym ciążowym spa i też z przyjemnością z takiego relaksu skorzystałam, byłam nad morzem w Mielnie w hotelu Unitral i szczególnie specjalnym masażem dla przyszłych mam podbili moje serce chociaż cała reszta zabiegów też świetnie się sprawdziła na mojej skórze
29-07-2016
Ocena:
Ja polecam wyjazd na wczasy do SPA. Babymoon na Wyspach w Świnoujściu. W ofercie mają zabiegi SPA dla przyszłych rodziców, sesję zdjęciową, Yogę i Pilates dla ciężarnych i Akademię Super Rodzica. Warto skorzystać.
01-10-2015
Ocena:
moje domowe spa wygladalo nastepujaco- relaksacyjna muzyka, maseczka na twarz, supermami poduszka pod plecami.. dzieki temu odpoczywal mi kregoslup a po maseczce skora nabierala blasku
ciągnięcie brzucha w ciąży podczas chodzenia

Co oznacza ciągnięcie brzucha w ciąży podczas chodzenia?

21.04.2026
Ciąża to czas dynamicznych zmian anatomicznych i hormonalnych. Rosnąca macica, zwiększona objętość krwi, działanie progesteronu rozluźniającego tkanki łączne oraz zmiana środka ciężkości ciała powodują, że kobieta może odczuwać nowe, nieznane wcześniej dolegliwości. Jedną z nich jest uczucie ciągnięcia brzucha podczas chodzenia – często opisywane jako „szarpnięcie”, „ciągnięcie w pachwinie” lub „napięcie podbrzusza”. Z tego artykułu dowiesz się, co oznacza ciągnięcie brzucha w ciąży podczas chodzenia. Zapraszamy do lektury!
jacuzzi w ciąży

Czy jacuzzi w ciąży jest bezpieczne?

16.04.2026
Gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży, zaczynasz uważniej przyglądać się swoim codziennym nawykom. Zastanawiasz się, co jest bezpieczne, a z czego lepiej zrezygnować. Jednym z częstszych pytań, jakie możesz sobie zadać, jest to, czy jacuzzi w ciąży to dobry pomysł. Relaks w ciepłej, masującej wodzie brzmi kusząco, zwłaszcza gdy bolą Cię plecy i czujesz napięcie w całym ciele. Czy jednak jest to bezpieczne? Dowiesz się tego z dalszej części artykułu.
cholestaza ciążowa

Cholestaza ciężarnych. Przyczyny i leczenie

12.01.2026
Cholestaza ciężarnych to jedna z częstszych chorób wątroby występujących w ciąży. Choć u większości kobiet ustępuje samoistnie po porodzie, w trakcie trwania ciąży może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia płodu. Jak rozpoznać chorobę i na czym polega leczenie?
toksoplazmoza objawy,

Toksoplazmoza w ciąży – objawy i leczenie

29.08.2025
Ciąża to czas wyjątkowej troski o zdrowie – zarówno matki, jak i rozwijającego się dziecka. W tym okresie szczególne zagrożenie mogą stanowić infekcje pasożytnicze, w tym toksoplazmoza. Choć u większości ludzi choroba ta przebiega łagodnie, jej obecność w organizmie kobiety ciężarnej może mieć poważne konsekwencje dla płodu. Co to jest toksoplazmoza i jej objawy? Jak rozpoznać zakażenie i jak wygląda leczenie w ciąży? Sprawdź!
hemoroidy w ciąży

Hemoroidy w ciąży. Jak im zapobiegać i jak je leczyć?

21.05.2025
Oczekiwanie na przyjście maluszka na świat to piękny czas, ale niestety czasami przyszłym mamom doskwierają dolegliwości, o których rzadko mówi się głośno. Z hemoroidami w ciąży zmaga się wiele kobiet – zwłaszcza w trzecim trymestrze. Dyskomfort, ból i swędzenie mogą skutecznie obniżyć komfort codziennego życia, ale na szczęście istnieją sposoby, aby im zapobiegać i skutecznie je leczyć. Jak dbać o siebie, by uniknąć hemoroidów w ciąży? Co zrobić, gdy już się pojawią? Wyjaśniamy!
infekcja intymna w ciąży

Infekcja intymna w ciąży. Objawy i leczenie

14.05.2025
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, ale również okres, w którym organizm staje się bardziej podatny na różne infekcje, w tym intymne. Zmiany hormonalne, osłabiona odporność i delikatna flora bakteryjna pochwy mogą sprzyjać rozwojowi infekcji grzybiczych, bakteryjnych czy wirusowych. Warto wiedzieć, jakie są ich objawy, jak je leczyć oraz jak zapobiegać, aby zapewnić sobie i dziecku zdrowie oraz komfort. Dlatego zapraszamy do lektury naszego najnowszego artykułu pt. „Infekcja intymna w ciąży”.
Ciąża i zwierzęta domowe

Ciąża i zwierzęta domowe – jak to pogodzić?

08.01.2025
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, ale co zrobić, gdy w domu są zwierzęta domowe? Czy ich obecność może stanowić zagrożenie dla przyszłej mamy lub dziecka? W artykule odpowiemy na te pytania i rozwiejemy wątpliwości dotyczące ciąży w domu, w którym żyją zwierzęta.