Spa w ciąży

Czy kobieta w ciąży może zafundować sobie weekend w SPA? Oczywiście! Nic tak nie relaksuje i nie odpręża, jak wypoczynek połączony z zabiegami i delikatną aromaterapią. Przyszłe mamy nie mogą jednak korzystać ze wszystkich świadczeń, ponieważ część może źle wpłynąć na maleństwo w ich brzuchach.

Kiedy najbezpieczniej korzystać ze SPA?

SPA w ciąży to świetny pomysł, ale są pewne ograniczenia. Najlepszym okresem na spędzenie relaksującego weekendu w SPA jest drugi trymestr ciąży. W pierwszym kształtują się najważniejsze organy dziecka, poza tym kobieta może mieć mdłości, więc i tak mija się to z celem. Natomiast w trzecim trymestrze przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać ze względu na ryzyko przedwczesnego porodu.

Jakie SPA wybrać?

Coraz więcej salonów piękności oferuje zabiegi dedykowane specjalnie dla ciężarnych, dotyczy to również SPA w ciąży. Podczas wyboru ośrodka najlepiej kierować się bliskością od miejsca zamieszkania - kobieta powinna mieć stały kontakt z lekarzem prowadzącym. Jeśli czujemy się dobrze i mamy ochotę na dłuższą wyprawę, a lekarz wyraził na to zgodę, wybierzmy kompleks, w którym medyk będzie stale na miejscu. Najbardziej ekskluzywne, ale odizolowane od świata miejsce to zły pomysł. Ośrodek musi mieć też w ofercie zabiegi dla kobiet w ciąży oraz doświadczenie w opiece na ciężarnymi. Obsługa powinna przed przyjazdem zrobić krótki wywiad, m.in. dowiedzieć się, w którym miesiącu ciąży jest kobieta, a na miejscu wymagać przedstawienia zaświadczenia od lekarza o braku przeciwwskazań do pobytu w SPA. Tylko wtedy mamy pewność o profesjonalizmie, a co za tym idzie bezpieczeństwie nie tylko swoim, ale także maluszka.

Jakie zabiegi SPA są odpowiednie dla kobiet w ciąży?

Kobieta w ciąży może spokojnie poddać się zabiegom relaksującym i nawilżającymi z wykorzystaniem delikatnej aromaterapii. Poprawią one nie tylko wygląd skóry, ale także samopoczucie. Doskonałym lekarstwem na obolałe plecy i ramiona jest masaż. Nie będzie to oczywiście klasyczny masaż całego ciała, ale specjalnie przygotowany dla kobiet w ciąży - ośrodki mają na ten cel nawet wyprofilowane odpowiednio fotele. Przyszła mama podczas weekendu w SPA może także wybrać się na manicure i pedicure, upewniając się, czy ośrodek nie stosuje produktów z acetonem, formaldehydem i toluenem, które w okresie ciąży mogą mieć działanie szkodliwe. Ciężarna powinna jak najwięcej korzystać z basenu - pływanie ma zbawienny wpływ na częstą dolegliwość kobiet w odmiennym stanie a mianowicie łagodzi bóle kręgosłupa w ciąży.

Jakie zabiegi są zabronione dla kobiet w ciąży?

Przyszłe mamy nie mogą poddawać się zabiegom, które wykorzystują działanie prądu, ciepła lub podciśnienie. Łaźnie, sauny czy solarium będą musiały poczekać, to samo dotyczy jacuzzi i wszelkich kapsuł rozgrzewających skórę. Należy także uważać z maskami do ciała - substancje wchłaniają się w skórę i mogą dostać się do krwiobiegu, a nie jest to korzystne dla dziecka, np. jod z masek algowych czy kofeina z masek kawowych.  Zabiegi liftingujące i przeciwzmarszczkowe wykonywane są za pomocą preparatów o wysokim stężeniu witaminy A, co może spowodować wady płodu, dlatego lepiej ich także unikać.

Zdjęcie: Fotolia fot. by © Valua Vitaly