Data publikacji:

Och te siwe włosy

Autor: Klaudia Kierzkowska

Bez wątpienia większości z nas, siwe włosy kojarzą się z osobami starszymi, z naszymi babciami, dziadkami. Jednak, czy siwe włosy pojawiają się dopiero u osób, które ukończyły 60 rok życia? Czy może 30-latkowie także borykają się z tym problemem? A tak właściwie to dlaczego włosy zmieniają kolor i czy można jakoś zahamować, a przede wszystkim powstrzymać ten proces?

 

siwe włosy, siwienie, co na siwe włosy

 

Kiedy włosy zaczynają siwieć?

Niestety, nie mamy dla Was dobrych wiadomości. Nie prawdą jest, że włosy siwieją dopiero u osób starszych. Fizjologiczny proces siwienia może rozpocząć się już po ukończeniu 30 roku życia. Jednak we współczesnym świecie, który jest pełen nerwów i stresu możemy spotkać 20-letnie osoby, których skronie pokryte są już delikatnym szronem. Mamy wówczas do czynienia z tak zwanym  przedwczesnym siwieniem. 

 

Dlaczego włosy siwieją?

Za kolor włosów odpowiedzialne są melanocyty, które znajdują się w korzeniach włosa. Melanocyty są to komórki, które wytwarzają substancje koloryzujące, tak zwane melaniny. Melaniny w zależności od rodzaju pigmentu, możemy  podzielić na dwa rodzaje:

  • Eumelanina – barwnik ciemny, o odcieniu od brązowego do czarnego. 
  • Feomelanina – barwnik jasny, barwnik o kolorze od czerwonego do żółtego.

Pierwsze siwe włosy, pojawiają się w momencie, w którym melanocyty przestają prawidłowo funkcjonować. I co ciekawe, pierwsze siwe włosy w brew pozorom wcale nie są siwe, a białe bądź bladożółte. Dlaczego tak się dzieje? A mianowicie włosy przyjmują kolor keratyn, z których są zbudowane.

 

Co wpływa na rozpoczęcie procesu siwienia?

Prawdopodobnie, proces rozpoczęcia siwienia uwarunkowany jest genetycznie. Jeśli, któryś z rodziców zaczął siwieć w wieku 40 lat, występuje duże prawdopodobieństwo, że i w Twoim przypadku będzie podobnie. Z kolei jeśli rodzice są szpakowaci mimo upływających lat, to powinniście się tylko cieszyć.

Dieta uboga w witaminy i minerały powoduje, że włosy wcześniej pokrywają się siwym szronem. Najniebezpieczniejsze są niedobory biotyny czyli witaminy H, kwasu foliowego, kwasu pentotenowego, kwasu aminobenzoesowego oraz cynku, miedzi, żelaza i selenu. Do przedwczesnego siwienia może także przyczynić się zbyt mała ilość witaminy B12 (kobalaminy) jak i witaminy B5. 

Stres, przemęczenie czy  niedosypianie z całą pewnością wpływają także niekorzystnie na rozpoczęcie procesu siwienia.

 

 

Czy można powstrzymać, opóźnić siwienie włosów?

Niestety nic nie daje nam 100% pewności, że opóźnimy, oddalimy moment, w którym pojawi się nasz pierwszy siwy włos. Jest jednak kilka sposobów, które chociaż w niewielkim stopniu się do tego przyczynią.

W aptekach i drogeriach dostępne są kosmetyki, które zmuszają włosy do produkcji pigmentu w trzonie włosa. Zawierają one prekursor melaniny, która wnika w głąb włosa i reaguje z tlenem. Prekursor ten utlenia się, w wyniku czego powstają pigmenty identyczne z naturalnymi. Kosmetyki te działają niestety tylko na włosach w kolorze blondu i brązu.

Warto także zadbać o swoją dietę, która powinna być bogata m.in. w otręby pszenne, płatki owsiane i żytnie, pestki słonecznika, orzechy, jajka, dziki ryż jak również szereg owoców i warzyw np. pomidory, kalafior, buraki, pomarańcze, banany. Należy również zwrócić uwagę na drożdże, które zawierają bardzo dużo przyswajalnego białka jak i szereg witamin i minerałów, które poprawiają pigmentacje włosów.

Można także kupić w aptece zestaw witamin i minerałów, jednak zdecydowanie bardziej polecamy witaminy i minerały, które zawarte w zdrowych produktach.

Należy także ograniczyć stres, więcej czasu przeznaczyć na relaks, odpoczynek i sen.

Jeśli już niestety na naszej głowie pojawią się siwe włosy, trzeba pamiętać, że są one dużo słabsze i o wiele bardziej podatne na czynniki zewnętrzne. Dlatego lepiej ograniczyć używania suszarek, prostownic, z kolei upalnym latem czy mroźną zimą trzeba nosić okrycie głowy.

 

Zdjęcie: Fotolia.pl


Autor

Klaudia Kierzkowska

Z wykształcenia chemik, z zawodu dziennikarka, a prywatnie żona i mama. Uwielbia teatr, kawę i włoską kuchnię. Pasjonatka podróży, która uwielbia poznawać świat.

Komentarze
15-05-2018
Ocena:
Na siwienie rzęs pomógł mi olejek rycynowy, niestety z włosami nie było już tak lekko. Szybko zaczęły mi siwieć i długo szukałam sposobu na cofnięcie tego procesu. W końcu trafiłam ma gray protect, wiadomo ze nie cofnie czasu i nie przywróci mi burzy kruczoczarnych włosów ale i tak jest kapitalny.
30-11-2015
Ocena:
na urodziny mojej mamy umówiłam nas do fryzjera na najnowsza kurację Replex, która odbudowuje mostki dwusiarczkowe włosa, sprawia, ze włosy sa mocniejsze i bardziej błyszczące. Ja juz byłam, podoba mi sie efekt - wiec zabieram swoja mame.
dziecko

Piękne dłonie, czyli domowe sposoby na zniszczoną skórę

2021-04-20
Mówi się, że wieku kobiety nie powinno się oceniać po twarzy, ale po tym, jak wyglądają jej dłonie. W zniszczonych, pomarszczonych dłoniach uwidaczniają się lata ciężkiej pracy i różnych doświadczeń. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele sposobów na to, by piękne dłonie znów były naszą ozdobą. Zmęczona skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, natłuszczenia i ochrony. Warto sięgać po naturalne kosmetyki oraz domowe sposoby, które często dają wspaniałe rezultaty, a wymagają niewiele wysiłku.
peeling kawowy

Czy można robić peeling w ciąży? Jaki wybrać?

2021-04-11
Skóra w ciąży jest narażona na rozstępy, utratę jędrności, przebarwienia i wypryski. Jest to dla niej jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety, dlatego panie spodziewające się dziecka powinny położyć nacisk na dbałość o skórę na całym ciele. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji, skóra po porodzie wygląda znakomicie. Taki efekt uzyska się, stosując peeling w ciąży. Jaki peeling w ciąży jest bezpieczny?
włosy pod pachami, golenie, owłosienie łonowe, kobieta

Po co nam owłosienie łonowe i włosy pod pachami?

2021-03-02
Sprawdź czy włosy łonowe i włosy pod pachami mają jakąś rolę czy są nam zupełnie zbędne. Zobacz jaką informację o nas mogą przekazywać innym i przed czym nas chronią. Czy zatem warto je golić na 0?
Lekko muśnięte słońcem ciało wygląda zdrowo i zachęcająco.

Opalenizna bez opalania - 6 sposobów jak uzyskać piękny kolor bez słońca

2020-07-05
Nie lubisz siedzieć na słońcu, a marzy ci się pięknie opalona skóra? Istnieje kilka sposób, dzięki którym w szybki sposób twoje ciało będzie w złocistym kolorze. Sprawdź 6 naszych sprawdzonych metod.
krupa-ciaza

Joanna Krupa pozuje nago w ciąży

2019-08-27
Gwiazda znów zaskoczyła wszystkich i pokazała się nago na okładce "Wprost". Joanna Krupa ma 40 lat, spodziewa się pierwszego dziecka. Zachwyca wyglądem....
kosmetyczny minimalizm

Kosmetyczny minimalizm, wspólna kosmetyczka dla całej rodziny - Dzidziusiowo.pl

2018-07-30
Producentom drogeryjnych kosmetyków zależy, abyśmy kupowali ich jak najwięcej. Dla siebie, dla dzieci, do każdej części ciała osobno. Kosmetyczny minimalizm spr...
Rozstępy po ciąży - jak z nimi walczyć? Krem, dieta, nawodnienie i domowe zabiegi -poleca Dzidziusio

Rozstępy po ciąży - jak z nimi walczyć? Krem, dieta, nawodnienie i domowe zabiegi -poleca Dzidziusiowo.pl

2018-07-24
Krem o dobrym składzie, dieta, nawodnienie, zabiegi domowe lub w ostateczności zabiegi u kosmetologa i lekarza medycyny estetycznej. Podpowiadamy jak rozprawić ...