Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data modyfikacji:
Spanie bez bielizny jest zdrowe, a płyny do higieny intymnej szkodzą
Autor: Katarzyna Chmielewska-WalasZnana blogerka namawia kobiety, by spały bez bielizny, bo tak jest zdrowiej i wygodniej. Przekonuje, że kobiece strefy intymne szczególnie potrzebują wietrzenia i odpoczynku od wszelkich wkładek higienicznych, majtek ze sztucznych materiałów.
fot. Unsplash.com
Higiena intymna - dlaczego spanie bez bielizny jest zdrowe
„Błona śluzowa pochwy oraz gruczoły znajdujące się w pochwie, przedsionku pochwy oraz w okolicach szyjki macicy – produkują śluz. To normalne. Ten śluz pełni wiele funkcji – po pierwsze sam fakt, że wciąż się produkuje i „wypływa” – jest mechanizmem samooczyszczenia się pochwy. Poza tym, jeżeli nasze okolice intymne są dotykane (czy to w kontekście zbliżenia intymnego czy po prostu przez kawałek materiału tudzież wkładki higienicznej) to tego śluzu będzie produkowało się WIĘCEJ. Tak to po prostu działa. Więc, jeżeli nie macie na sobie majtek a tym bardziej wkładki – to tego prawidłowego śluzu produkuje się mniej” pisze Nicole Sochacki-Wójcicka, autorka bloga mamaginekolog.pl, lekarka ginekolog, pracująca w jednym z uniwersyteckich szpitali w Warszawie.
Mama Ginekolog podkreśla, że dzięki unikaniu noszenia wkładek i spaniu bez bielizny można łatwo pozbyć się infekcji intymnych i dyskomfortu w okolicach intymnych, bo praca wewnętrznego mechanizmu oczyszczania wyreguluje się, a delikatna śluzówka zregeneruje. Zmniejszenie ilości wydzieliny i szybkie jej osuszanie zapobiegnie namnażaniu się szkodliwych drobnoustrojów. Fanki Nicole z Instagrama przekonują, że dzięki spaniu bez bielizny nie tylko poprawiło się ich zdrowie, ale także wzrosło libido.
Warto nauczyć dzieci spać bez majtek
Zwyczaju spania bez bielizny warto nauczyć córkę, bo jest inwestycja w jej przyszłe zdrowie intymne, ale także syna. Nie bez powodu jądra u mężczyzn znajdują się na zewnątrz organizmu – w mosznie. Te delikatne struktury potrzebują chłodzenia w niskiej temperaturze oraz nieco swobody, by zdrowo funkcjonować.
Stosowanie płynów do higieny intymnej grozi nowotworem
Badania National Institute od Enviromental Health Sciences (Narodowy Instytut Zdrowia w USA) udowodniły, że stosowanie płynu do higieny intymnej przez lata zwiększa ryzyko zachorowania na raka jajnika aż o 80 procent. Badania przeprowadzono na próbie ponad 40 tys. kobiet. Istnieje również udowodniona korelacja między stosowanie żeli do higieny intymnej a rakiem sromu.
Kluczem do zdrowia kobiecych stref intymnych są bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus), które chronią narządy rozrodcze przed atakiem bakterii, wirusów i grzybów utrzymując prawidłowe pH. Jeśli będziemy regularnie wymywać te korzystne bakterie z okolic intymnych , dojdzie do rozwoju patogenów. Z kolei przewlekłe infekcje i stały brak prawidłowego pH w tych okolicach grozi rozwojem nowotworów. Dla utrzymania zdrowia wystarczy mycie okolic pochwy ciepłą wodą.
Higiena intymna – jako nią dbać
- spać bez bielizny (poza czasem, gdy występuje miesiączka)
- nie stosować wkładek higienicznych na co dzień
- używać tylko bawełnianej bielizny na co dzień (zapewnia najlepszą wentylację)
- unikać stosowania mydeł i żeli intymnych do mycia okolic pochwy – narusza to naturalną florę bakteryjną, do mycia wystarczy ciepła woda
- stosować probiotyki – miejscowo i doustnie
- unikać obcisłych ubrań nie tylko takich, które obciskają okolice krocza, ale także mocnego ściskania w pasie, bo powoduje to obniżanie się mięśni dna miednicy
- warto również zamienić tampony na kubeczek menstruacyjny, który nie wysusza środowiska pochwy
O tym wszystkim warto pamiętać szczególnie w ciąży, kiedy zwiększa się podatność na infekcje intymne.
Czytaj również:
Komentarze
04-03-2019
Ocena:
ona
bardzo ciekawy artykuł
11-06-2018
Ocena:
Katarzyna
@Anna te badania zostały opublikowane już kilka lat temu na łamach "Epidemiology" na pewno da się je odnaleźć w oryginale. Polskie opracowanie mówi tak: "Naukowcy z National Institute of Environmental Health Sciences opublikowali badania przeprowadzone na grupie 41 654 kobiet w wieku od 35 do 74 lat, które stosowały kosmetyki do higieny intymnej i preparaty do irygacji pochwy. Podczas badań uczestniczki szczegółowo opisywały codzienną pielęgnację miejsc intymnych i na tej podstawie naukowcy doszli do bardzo niepokojących wniosków, które zostały opublikowane przez czasopismo "Epidemiology". Badacze odkryli, że długotrwałe i regularne używanie płynów do higieny intymnej może powodować alergie i wysuszenie śluzówki oraz zniszczyć naturalną florę bakteryjną. Wszystko dzieje się za sprawą chemicznych substancji, które mają negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Chociaż producenci preparatów do higieny zapewniają, że są one delikatne i bezpieczne, często zawierają szkodliwe substancje i detergenty, jak: SLS, parabeny, ftalany i pochodne formaldehydu. To głównie za sprawą tych substancji płyny do higieny intymnej mogą szkodzić zdrowiu, wywołując alergie i zaburzając gospodarkę hormonalną. Jak twierdzą naukowcy z National Institute of Environmental Health Science badania dowiodły, że regularne stosowanie preparatów do higieny intymnej i irygacji pochwy zwiększa ryzyko zachorowalności na raka aż o 80 %.
09-06-2018
Ocena:
Anna
Od dawna nie używam płynów do higieny tylko podmywam się samą wodą z mydłem. jak korzystam z toalety to też cały czas się podmywam. Mam biobidet więc on mi to umożliwia. Zdarza mi się spać bez bielizny wyfodniej jest
09-06-2018
Ocena:
Anna
Też uważam, że informacja o płynach do higieny intymnej powinna być bardziej precyzyjna ( pomijając fakt, że jest ich mnóstwo odmian i na pewno nie można wrzucać wszystkich do jednej analizy statystycznej, a już na pewno wyciągnąć z tej analizy uogólnionych wniosków ). Powinno być podane pierwotne źródło tej informacji medycznej, rodzaj badania ( obserwacyjne?, randomizowane?, istotność statystyczna?) etc etc
08-06-2018
Ocena:
Marie
Jestem w szoku po tej informacji o płynach do higieny intymnej !!!!
PMS – co to jest? Objawy psychiczne i fizyczne a ciąża
2021-05-06
Drażliwość, ból piersi i podbrzusza, obrzęki, biegunki lub zaparcia – to tylko kilka z ponad 300 opisanych objawów PMS. Co to takiego? PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, dotyka wielu kobiet w każdym wieku. Na kilka lub kilkanaście dni przed menstruacją samopoczucie fizyczne i psychiczne kobiety może gwałtownie się pogorszyć. Dlaczego kobiety cierpią na PMS? Jak odróżnić go od ciąży? Oto najważniejsze informacje na temat PMS.
Czy można pić zieloną herbatę w ciąży?
2021-04-13
Okres ciąży wiąże się z koniecznością modyfikacji swoich nawyków żywieniowych. Oprócz wdrożenia zdrowej diety, należy wykluczyć lub ograniczyć pewne produkty, w tym używki takie jak kawa. Wiele kobiet zastanawia się, czy może pić zieloną herbatę – w końcu również zawiera związki o działaniu pobudzającym. Pojawiają się opinie, że napój ten powinien być wówczas całkowicie wyeliminowany. Jak jest naprawdę? Czy zielona herbata w ciąży jest bezpieczna, i czy może być pita bez ograniczeń?
11 ćwiczeń z dzieckiem czyli jak zostać fit mamą?
2021-03-09
Zobacz jak szybko wrócić do formy i zostać fit mamą. Wypróbuj zestaw 11 ćwiczeń z dzieckiem i zacznij trening już dziś
Przesilenie wiosenne a odporność
2020-03-25
Przesilenie wiosenne, czyli czas, gdy kończy się zima z niecierpliwością wyglądamy wiosny to wyjątkowo trudny okres dla naszych organizmów. Możemy w tym czasie ...
Mama pracuje zdalnie - czy to może się udać?
2019-05-20
Praca zdalna dla mamy to dobry pomysł tylko pod kilkoma warunkami. Ryzykiem jest frustracja wszystkich członków rodziny....
Dlaczego niska temperatura sprzyja przeziębieniom? - Dzidziusiowo.pl
2017-10-05
Kiedy za oknem wieje wiatr, pada deszcz i nastąpił spadek temperatury, obserwujemy coraz to większą ilość zachorowań. Bardzo dużo osób jest przeziębionych, kich...
Co zrobić gdy podejrzewasz u siebie suchość pochwy? - Dzidziusiowo.pl
2017-09-03
Niedostateczne nawilżenie pochwy przeważnie występuje na skutek zachwianej gospodarki hormonalnej w organizmie kobiety i jest częstą przyczyną dyskomfortu i ból...