Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data publikacji:
Czy już możemy mówić o epidemii otyłości wśród dzieci?
Autor: Weight BalancePolskie dzieci zaliczane są od kilku lat do najszybciej tyjących w Europie. W latach siedemdziesiątych poprzedniego wieku nadmierną masę ciała notowano w Polsce u mniej niż 10% uczniów, podczas gdy obecnie już co piąte dziecko w wieku szkolnym (ponad 22 %) boryka się z nadwagą lub otyłością.
Nadwaga i otyłość to niestety znak naszych czasów, który stał się jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych związanych ze współczesnym stylem życia. Otyłość jest podstawowym czynnikiem ryzyka wielu chorób przewlekłych takich jak:
- nadciśnienie tętnicze,
- cukrzyca typu 2,
- choroby serca,
- choroby układu oddechowego,
- nowotwory.
Otyłość to stan, w którym ilość energii dostarczonej istotnie przewyższa jej zużycie przez organizm i charakteryzuje się zwiększeniem ilości tkanki tłuszczowej, wpływającej niekorzystnie na stan zdrowia. Tyją i dzieci i dorośli, jednak dynamika wzrostu występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży jest zatrważająca. Badania przeprowadzone w różnych regionach świata udowadniają, że liczba osób otyłych w grupie wiekowej do 18 roku życia potroiła się w ostatniej dekadzie XX wieku. Aktualnie, wśród dzieci i młodzieży rozpoznaje się około 400 tys. nowych przypadków nadwagi i otyłości rocznie. Najwyższa liczba dzieci z nadwagą i otyłością występuje w Stanach Zjednoczonych, zachodniej Europie, wyspach Pacyfiku i środkowym Wschodzie.
Problem otyłości u Polskich dzieci
Również w Polsce obserwowana jest tendencja wzrostowa częstości występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży. Jak wykazały badania przeprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia, problem nadwagi i otyłości dotyczy ok. 12-14% dzieci i wykazuje zróżnicowanie regionalne.
Problem ten narasta w ostatnich latach wśród dzieci i młodzieży obu płci, choć częściej dotyczy chłopców (chłopcy – ok. 18%, dziewczęta - 11%). Najbardziej zagrożona jest grupa najstarszych chłopców. Z badań wynika, że rozpowszechnienie nadwagi i otyłości w tej grupie wzrosło o 5 punktów procentowych w przeciągu 4 lat. W 2010 roku 21% z nich ważyło zbyt dużo, co oznacza, że co piąty chłopiec wchodzący w dorosłe życie nie utrzymuje prawidłowej masy ciała. Duży niepokój budzi fakt, że w ciągu ostatnich 30 lat otyłość u chłopców w wieku 11–15 lat wzrosła trzykrotnie, natomiast a u dziewcząt aż dziesięciokrotnie.
Najmniej otyłe są przedszkolaki. To głównie zasługa ich dużej ruchliwości. Ta z czasem maleje, a w połączeniu ze złymi nawykami żywieniowymi sprawia, że problem otyłości w każdej starszej grupie wiekowej jest coraz poważniejszy. Nie ma jednej recepty na zatrzymanie tego niepokojącego trendu. Potrzebna jest szeroka interwencja w postaci programów profilaktycznych oraz leczniczych mających na celu walkę z nadwagą i otyłością. Bardzo ważną rola pełnią w tych działaniach rodzice, którzy w szalonym tempie codziennego życia muszą znaleźć czas na pochylenie się nad kondycją i zdrowiem swoich pociech – by zapobiegać, a gdy mleko już się wylało – walczyć z nadwagą i otyłością u swojego dziecka.
Artykuł został przygotowany w ramach akcji „Weight Balance”: propagującej zdrowy tryb życia, w tym zwłaszcza właściwe nawyki żywieniowe; uwrażliwiającej na problem nadwagi i otyłości w Polsce; uczącej jak jej zapobiegać i z nią walczyć.
Autor
Weight Balance
Weight Balance to akcja społeczno-edukacyjna, pokazująca jak utrzymać odpowiednią wagę, sprawność fizyczną i psychiczną w każdym wieku. Weight Balance wskazuje właściwe nawyki żywieniowe, promuje zdrowy tryb życia i pokazuje, jak nie dać się otyłości!
Komentarze
28-01-2021
Ocena:
Marielle737
takie są skutki drożdżówek i chipsów pakowanych do szkoły zamiast normalnych kanapek, owoców czy zdrowych przekąsek (choćby ciasteczka holle). wsyzstko wychodzi z domu - jesli w domu je sie zdrowo, dziecko nie będzie miało pokus, zeby obżerać się słodyczami.
Dziecko nie chce jeść? Co robić z rocznym lub dwuletnim niejadkiem?
2022-12-28
Protest, płacz, bunt, ucieczka, a nawet plucie – to typowe zachowania dzieci, które namawiane są do jedzenia, choć nie mają na nie ochoty. Dla wielu rodziców są one powodem do dużego niepokoju – jak maluch ma się prawidłowo rozwijać, skoro nie otrzymuje witamin i składników mineralnych? Sprawdź, dlaczego dziecko nie chce jeść i jak temu zaradzić.
Ryba dla dzieci. Od kiedy dorsz, łosoś i inne gatunki?
2022-03-22
Dania z rybą stanowią nie tylko ciekawe urozmaicenie jadłospisu dziecka, ale również pozytywnie wpływają na jego rozwój. Sprawdź, jaka ryba dla dzieci jest szczególnie zalecana, których ryb unikać i jak wprowadzać rybie mięso do diety maluszka.
Jaka jest najzdrowsza woda mineralna dla dzieci?
2021-10-09
O tym, że dzieci powinny pić wodę, wiedzą niemal wszyscy rodzice. Pytanie jednak: jaka woda dla dzieci jest najzdrowsza? Czy podawać maluchom wodę mineralną, czy może jednak źródlaną? Na co zwracać uwagę? Odpowiadamy na wszystkie te pytania i rozwiewamy wątpliwości.
Dieta bogatoresztkowa - sposób na zaparcia u dzieci
2021-03-02
Dieta bogatoresztkowa to najlepsza metoda na zaparcia u dzieci. Zbyt duża ilość tłuszczów oraz za mało błonnika powoduje złe funkcjonowanie jelit. Sprawdź jak powinna wyglądać dieta malucha.
Dieta na odporność u dzieci - czy jaglanka, kiszonki i miód
2019-12-08
Jaglanka, kiszonki i miód cieszą się dużą popularnością, jednak czy są naprawdę skuteczne? Czy są na to jakieś dowody? Sprawdź!...
Sprytne sposoby na owoce i warzywa w diecie dziecka
2019-08-19
Owoce i warzywa to jeden z najważniejszych elementów zdrowej, zbilansowanej diety. Zaleca się by zarówno dzieci jak i dorośli spożywali 5 porcji warzyw i owocó...
Polskie dzieci tyją, czy twoje także?
2019-05-10
Który kraj ma największe problemy z nadwagą i otyłością u dzieci? Większość z nas bez wahania odpowie: „Stany Zjednoczone”, ale to niezupełnie prawda. Bo choć a...