Pierwszy trymestr

1 tydzień ciąży

Właśnie pojawiła się u Ciebie miesiączka? To znak, że w tym cyklu menstruacyjnym nie doszło do zapłodnienia. Głowa do góry. Już niebawem z jajnika uwolni się kolejna, gotowa do zapłodnienia komórka jajowa.

Czym jest wiek ciążowy?

Zapewne zastanawiasz się, czemu czas miesiączki uznajemy za pierwszy tydzień ciąży? Otóż trudno jest określić dokładny moment w którym Twoja komórka jajowa połączyła się z plemnikiem partnera. W związku z tym ustalenie terminu porodu jest kwestią umowną.

Przyjmuje się, że ciąża trwa 40 tygodni, czyli 280 dni.

Aby obliczyć przybliżony termin porodu, od daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki odejmuje się 3 miesiące, a do uzyskanego wyniku dodaje 7 dni.

np. 10 marzec - 3 miesiące = 10 grudzień + 7 dni = 17 grudzień

W rzeczywistości wiek ciążowy różni się od faktycznego wieku płodu o około 14 dni. Pierwsze dwa tygodnie wieku ciążowego, to czas ostatniej miesiączki, dojrzewania komórki jajowej, a następnie zapłodnienia.

Przygotowania do ciąży

Organizm potrzebuje około 3 miesięcy, aby oczyścić się z toksyn i uzupełnić niedobór witamin. Dlatego zanim zajdziesz w ciążę:

• odstaw alkohol, papierosy i inne używki;
• wylecz zęby;
• przestrzegaj zbilansowanej diety;
• zacznij przyjmować preparaty witaminowe oraz kwas foliowy;
• zapytaj lekarza, czy zażywane przez Ciebie leki mogą być przyjmowane w ciąży.