Baza imion
Obliczanie terminu porodu
Kalkulatory
Kalendarz ciąży
Rozwój dziecka
Siatki centylowe
Grupa Facebook
Data modyfikacji:
Jak waga ciała wpływa na płodność?
Autor: Katarzyna MorycCzy waga ciała może mieć wpływ na płodność? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie. Przecież dzieci mają zarówno bardzo szczupli, jak i otyli ludzie. Lekarze jednak twierdzą, że nadmiar kilogramów może być przyczyną trudności w spłodzeniu dziecka. Najczęstsze zaburzenia płodności związane z wagą to nieregularność owulacji u kobiet i spadek jakości spermy u mężczyzn. Ciekawi Was, jak jeszcze waga wpływa na zdolność poczęcia? Sprawdźmy.
Wiek, styl życia, czy zdrowe odżywianie wpływają na płodność. A stąd już tylko krok to prawidłowej masy ciała. Co ciekawe, utrzymanie jej nie tylko pozytywnie wpływa na samą płodność, ale także na skuteczność metody in vitro.
Dlaczego nadwaga może być przeszkodą?
Nadwaga, a już zdecydowanie otyłość, idą w parze z ogólnie złym stanem zdrowia. Często towarzyszą im:
- cukrzyca,
- zmiany miażdżycowe,
- stany zapalne,
- obniżenie odporności, które dodatkowo utrudniają spełnienie wszystkich niezbędnych do zapłodnienia warunków.
Biorąc pod uwagę powyższe, choć przyczyn niepłodności jest oczywiście wiele, to nadwagę śmiało możemy uznać nieprawidłową wagę za jedną z nich.
Prawidłowa waga, a płodność kobiet
Z badań klinicznych wynika, że masa ciała zdecydowanie ma wpływ na płodność u kobiet. Najlepiej kontrolować ją za pomocą wskaźnika BMI. Prawidłowa waga powinna utrzymywać się między 18,5 a 24,99 BMI (współczynnik masy ciała, czyli waga wyrażona w kilogramach podzielona przez wzrost podany w metrach i podniesiony do kwadratu). Z przeprowadzonych badań wynika, że jeśli BMI wynosi 29, to prawdopodobieństwo zajścia w ciążę zaczyna się zmniejszać i stopniowo maleje wraz ze wzrostem wagi.
Zbyt wysoka masa ciała może powodować zaburzenia gospodarki hormonalnej, może dochodzić do zaburzenia gospodarki węglowodanowej, odpowiedzialnej za prawidłową prace jajników. A to wszystko może doprowadzić do nieregularnej owulacji, występowania cykli bezowulacyjnych. Zaniku miesiączki, powstania cyst na jajnikach, czy wzmożonego wydzielania testosteronu.
Oczywiście, nadwaga i otyłość nie są jedyną przyczyną trudności z zajściem w ciążę, ale dość często stają na drodze do szczęścia. Co więcej, niektóre choroby utrudniające zajście w ciążę, jak np. zespół policystycznych jajników, same w sobie wywołują nadwagę, której wyjątkowo trudno się pozbyć dietą i ćwiczeniami. Dopiero rozpoczęcie leczenia takiego schorzenia może spowodować automatyczny spadek wagi.
Nieprawidłowa waga jest problematyczna także w czasie ciąży
Oczywiście, kobiety z nadwagą czy otyłością w ciążę zajść mogą i nie jest to nic nadzwyczajnego. Trzeb jednak pamiętać, że zbyt wysoka waga może powodować komplikacje w czasie ciąży, a także po porodzie. Znacznie bardziej narażone są na:
- poronienie lub urodzenie martwego dziecka (najwyższy odsetek notuje się wśród kobiet o BMI powyżej wartości 30),
- wystąpienie stanu przedrzucawkowego,
- cukrzycę ciążową,
- zaburzenia krzepliwości krwi,
- bardziej problematyczne (w przypadkach dużej otyłości) zabiegi znieczulenia zewnątrzoponowego lub cesarskiego cięcia,
- wolniejsze i trudniejsze gojenie się ran po cesarskim cięciu lub porodzie naturalnym.
Wiek, styl życia, czy zdrowe odżywianie wpływają na płodność. A stąd już tylko krok to prawidłowej masy ciała. Co ciekawe, utrzymanie jej nie tylko pozytywnie wpływa na samą płodność, ale także na skuteczność metody in vitro.
Dlaczego nadwaga może być przeszkodą?
Nadwaga, a już zdecydowanie otyłość, idą w parze z ogólnie złym stanem zdrowia. Często towarzyszą im:
- cukrzyca,
- zmiany miażdżycowe,
- stany zapalne,
- obniżenie odporności, które dodatkowo utrudniają spełnienie wszystkich niezbędnych do zapłodnienia warunków.
Biorąc pod uwagę powyższe, choć przyczyn niepłodności jest oczywiście wiele, to nadwagę śmiało możemy uznać nieprawidłową wagę za jedną z nich.
Prawidłowa waga, a płodność kobiet
Z badań klinicznych wynika, że masa ciała zdecydowanie ma wpływ na płodność u kobiet. Najlepiej kontrolować ją za pomocą wskaźnika BMI. Prawidłowa waga powinna utrzymywać się między 18,5 a 24,99 BMI (współczynnik masy ciała, czyli waga wyrażona w kilogramach podzielona przez wzrost podany w metrach i podniesiony do kwadratu). Z przeprowadzonych badań wynika, że jeśli BMI wynosi 29, to prawdopodobieństwo zajścia w ciążę zaczyna się zmniejszać i stopniowo maleje wraz ze wzrostem wagi.
Zbyt wysoka masa ciała może powodować zaburzenia gospodarki hormonalnej, może dochodzić do zaburzenia gospodarki węglowodanowej, odpowiedzialnej za prawidłową prace jajników. A to wszystko może doprowadzić do nieregularnej owulacji, występowania cykli bezowulacyjnych. Zaniku miesiączki, powstania cyst na jajnikach, czy wzmożonego wydzielania testosteronu.
Oczywiście, nadwaga i otyłość nie są jedyną przyczyną trudności z zajściem w ciążę, ale dość często stają na drodze do szczęścia. Co więcej, niektóre choroby utrudniające zajście w ciążę, jak np. zespół policystycznych jajników, same w sobie wywołują nadwagę, której wyjątkowo trudno się pozbyć dietą i ćwiczeniami. Dopiero rozpoczęcie leczenia takiego schorzenia może spowodować automatyczny spadek wagi.
Nieprawidłowa waga jest problematyczna także w czasie ciąży
Oczywiście, kobiety z nadwagą czy otyłością w ciążę zajść mogą i nie jest to nic nadzwyczajnego. Trzeb jednak pamiętać, że zbyt wysoka waga może powodować komplikacje w czasie ciąży, a także po porodzie. Znacznie bardziej narażone są na:
- poronienie lub urodzenie martwego dziecka (najwyższy odsetek notuje się wśród kobiet o BMI powyżej wartości 30),
- wystąpienie stanu przedrzucawkowego,
- cukrzycę ciążową,
- zaburzenia krzepliwości krwi,
- bardziej problematyczne (w przypadkach dużej otyłości) zabiegi znieczulenia zewnątrzoponowego lub cesarskiego cięcia,
- wolniejsze i trudniejsze gojenie się ran po cesarskim cięciu lub porodzie naturalnym.
Nadwaga, a płodność u mężczyzn
Także u mężczyzn nadmiar kilogramów może sprawić, że trudniej będzie się doczekać potomka. Duńscy naukowcy zaobserwowali, że odchylenia od normy w przypadku wagi mogą odbijać się na liczbie plemników w męskim nasieniu. Wyniki ich badań pokazały, że panowie z niedowagą mają aż o 36% mniej plemników w nasieniu, niż mężczyźni z prawidłową wagą. Natomiast ci z nadwagą, mieli ich mniej o około jedna czwartą.
Przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, że duża ilość tkanki tłuszczowej zaburza gospodarkę hormonalną, co ma znaczący wpływ na produkcję plemników. Ponadto, problemem wielu otyłych mężczyzn jest podniesiona temperatura jąder. Ma ona negatywny wpływ na produkcję nasienia. Według badań, każde dodatkowe 10 kg zmniejsza szansę na spłodzenie dziecka o 10%.
Jeśli myślicie o dziecku i macie trochę zbędnych kilogramów, na pewno warto wziąć się za siebie. Ale pamiętajcie - samo schudnięcie może nie być wystarczającym rozwiązaniem, gdyż na płodność wpływ ma wiele czynników. Pewne natomiast jest to, że ludzie zdrowi, utrzymujący prawidłową wagę, sprawni i odżywiający się zgodnie z zaleceniami dietetyków, mają większe szanse na to, aby zostać rodzicami. Powodzenia!
Zdjęcie: Fotolia.com
Autor
Katarzyna Moryc
Jestem pracującą mamą trzech synów i zarazem trzech wcześniaków - Marcela, Maćka i Mateusza, uwielbiam nowe wyzwania, zwłaszcza takie, które pozwalają mi się rozwijać i zdobywać nowe umiejętności. Potrafię szare i nudne zamienić w coś świeżego, uwielbiam wszystko, co kreatywne. Staram się wychowywać dzieci w duchu bliskości, jestem fanką chust i pieluch wielorazowych. Prowadzę blog KreacjoWariacje.pl
Komentarze
11-01-2019
Ocena:
Milena
Moja koleżanka z pracy starała się o ciążę przy wadze 90 kg i wzroście coś między 160 a 165 cm. Niestety lekarz jej powiedział, że otyłość brzuszna może uniemożliwić lub utrudniać zajście w ciążę oraz donoszenie zdrowego dziecka. Zaczęła chudnąć, ale pewnie w dość nieprzemyślany sposób bo rozregulowała sobie cykle. Wiem, że zaczęłam je kontrolować za pomocą testera owulacji ze śliny afrodyta. Ze szczegółów się nie zwierzała, ale musiała na prawdę się postarać o potomstwo.
14-05-2018
Ocena:
Wiktoria
Nie chodzi tylko o płodność, ale nasze samopoczucie i zdrowie. Lepiej kontrolować kilogramy i tyle.
Plamienie implantacyjne. Co to jest i jak wygląda?
2024-09-04
Plamienie implantacyjne to jedno z pierwszych subtelnych objawów ciąży, które może wzbudzać pytania i niepewność. Jest to niewielkie krwawienie, które często mylone jest z początkiem miesiączki lub problemami zdrowotnymi. Czy to jednak oznaka ciąży? Jak wygląda plamienie implantacyjne i kiedy można się go spodziewać? W tym artykule rozwiejemy Twoje wątpliwości, wyjaśniając wszystkie szczegóły na temat tego zjawiska.
Blada kreska na teście ciążowym - czy jestem w ciąży?
2022-12-28
"Gdy spojrzałam na domowy test ciążowy, zobaczyłam bardzo bladą drugą linię. Co ona oznacza? Jestem w ciąży czy nie?" Takie pytania często pojawiają się na forach wśród starających się o dziecko, a zdezorientowana potencjalna przyszła mama, po zrobieniu testu nadal nie wie, czy się cieszyć, czy nie. Dlaczego w niektórych przypadkach na testach ciążowych pojawia się cienka linia zamiast wyraźnej kreski i co taki wynik oznacza?
Dni płodne po 40. roku życia
2022-08-20
Współczesne kobiety coraz później decydują się na dziecko. Nie dziwi zatem fakt, że jedną z częściej wpisywanych do wyszukiwarki fraz jest „dni płodne po 40. roku życia”. Czy kobieta po czterdziestce ma szanse na zajście w ciążę? Jak duża jest płodność w tym wieku i w jaki sposób wyznaczyć dni płodne? Odpowiadamy na wszystkie te pytania.
Jakie jest prawdopodobieństwo ciąży w wieku 48 lat?
2022-08-19
Kobiety coraz później decydują się na macierzyństwo – niektóre myślą o dziecku dopiero po 30-tym, a inne nawet po 40-tym roku życia. Niestety z uwagi na obniżającą się płodność zajście w ciążę może okazać się wówczas wyzwaniem. Sprawdź, jakie jest prawdopodobieństwo ciąży w wieku 48 lat, 47 lat czy 46 lat i w jaki sposób dbać o siebie, będąc w ciąży geriatrycznej.
Jak odróżnić brzuch ciążowy od tłuszczu?
2022-02-09
Zastanawiasz się, jak odróżnić brzuch ciążowy od tłuszczu, żeby nie popełnić faux pas podczas ustępowania komuś miejsca w autobusie? A może chcesz wiedzieć, czy twój brzuch już staje się ciążowy, czy może jednak widzisz jedynie tłuszcz? W tym artykule znajdziesz wiele przydatnych informacji na te tematy.
Płodność mężczyzny. Jak poprawić jakość nasienia?
2021-12-02
Według ogólnych statystyk aż jedna na pięć par ma trudności z poczęciem dziecka. Ich podłożem nierzadko jest niska jakość nasienia, którą na szczęście dość łatwo można nieco podnieść. Sprawdź, jak zwiększyć płodność u mężczyzny poprzez zmianę stylu życia, ale bez ogromnych wyrzeczeń.
Ciąża po 40. roku życia. Jakie prawdopodobieństwo? Czy jest bezpieczna?
2021-10-12
Polki coraz później decydują się na macierzyństwo – wiele z nich podejmuje decyzję o staraniach o dziecko dopiero po czterdziestym roku życia. Czy jedna ciąża po 40-tce jest bezpieczna? I czy będąc w tym wieku, należy spodziewać się trudności z poczęciem? Oto wszystko, co musisz wiedzieć.