Przepisy dla niemowląt po 7 miesiącu życia [PRZEPISY]

Data:

Przez ostatnie trzy miesiące życia dziecka systematycznie rozszerzałaś jego dietę. Po 6. miesiącu niemowlak powinien już znać smak: jabłuszka, marchewki, kurczaka a nawet żółtka jaja. W 7. miesiącu przyszedł czas na przygotowanie dziecku zupki z kalafiora, dodanie do posiłku kaszy oraz pierwszych delikatnych przypraw do smaku.

 

W 7. miesiącu życia dziecka jego dieta wzbogaca się o groszek, kaszę i brzoskwinię.

 

Zupki dla niemowląt po 7 miesiącu życia

1. KREM Z ZIELONEGO GROSZKU

Składniki:

  • ½ ziemniaka 30g
  • 1 marchew 60g
  • ½ korzenia pietruszki 30g
  • 2 łyżki mrożonego zielonego groszku 30g
  • 2 łyżeczki kaszy manny 
  • szklanka wody źródlanej

Przygotowanie: 

Ziemniaka, marchewkę i pietruszkę dokładnie myjemy, obieramy i wkładamy do wrzątku. Gotujemy 20 minut, na 10 minut przed końcem gotowania dodajemy groszek i kaszę mannę. Warzywa z kaszą i masło miksujemy na gładką papkę z częścią wywaru warzywnego. W razie potrzeby dodajemy wywar warzywny. 


2. ZUPKA JARZYNOWA Z BRZOSKWINIĄ I MIĘSEM 

Składniki:

  • ½ małej brzoskwini 30g
  • ½ ziemniaka 30g
  • ½ marchewki 30 g
  • kawałek cukinii 30g
  • mięso z piersi indyka lub kurczaka bez skóry i bez tłuszczu  
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
  • 2 łyżeczki kaszy manny
  • szklanka wody źródlanej

Przygotowanie:

Marchew i ziemniaka myjemy dokładnie, obieramy i kroimy na duże kawałki. Wkładamy do wrzątku i gotujemy 10 minut. Po tym czasie dodajemy cukinię, a po 5 minutach dodajemy brzoskwinię i kaszę mannę. Mięso gotujemy oddzielnie przez 20 minut. Po ugotowaniu warzyw, dodajemy mięso (bez wywaru mięsnego) oraz oliwę i wszystko dokładnie miksujemy z częścią wywaru warzywnego na gładką papkę. W razie potrzeby dodajemy pozostałą część wywaru warzywnego i ponownie zagotowujemy. 


3. ZUPKA KALAFIOROWA   

Składniki:

  • Kilka różyczek kalafiora 40g
  • 1 korzeń pietruszki 60g
  • ½ jabłka 30g
  • 2 łyżeczki kaszy jaglanej
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • kilka listków tymianku

Przygotowanie:

Kalafiora i pietruszkę dokładnie myjemy, obieramy i kroimy na grube talarki. Wkładamy do wrzątku i gotujemy 20 minut. Na 10 minut przed końcem gotowania dodajemy umyte, obrane i pokrojone jabłko, kaszę manną i tymianek. Po ugotowaniu wszystko dokładnie miksujemy. 

 

Coś słodkiego na deser dla niemowlaka

1. KISIEL Z JABŁKA

Składniki:

  • 1 słodkie jabłko 100g
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej 5g
  • 1 łyżeczka cukru 5g
  • 100ml wody źródlanej

Przygotowanie:

Jabłko dokładnie umyj i obierz, następnie zetrzyj na małych oczkach. Zagotowujemy 2/3 wody i wkładamy do niej jabłko. W pozostałej części wody rozprowadzamy mąkę ziemniaczaną i wlewamy do garnka z jabłkiem. Całość doprowadzamy do wrzenia i gotujemy przez ok. 5 minut ciągle mieszając.

 

Przeczytaj również:

Dania dla niemowląt po 4 miesiącu życia [PRZEPISY] >>

Dania dla niemowląt po 5 miesiącu życia [PRZEPISY] >>

Dania dla niemowląt po 6 miesiącu życia [PRZEPISY] >>

Dania dla niemowląt po 8 miesiącu życia [PRZEPISY] >>

Dania dla niemowląt po 9 miesiącu życia [PRZEPISY] >>

Dania dla niemowląt po 10 i 11 miesiącu życia [PRZEPISY] >>

 

Zdjęcie: Fotolia.pl


Polecane artykuły
Rozszerzanie diety - co podać najpierw, warzywa czy owoce?
Przepisy dla niemowląt po 10 i 11 miesiącu życia [PRZEPISY]
Przepisy dla niemowląt po 9 miesiącu życia [PRZEPISY]
Autor

Jestem dietetykiem i mamą  Julki. Uwielbiam gotować, sprawia mi to frajdę. Na co dzień prowadzę bloga, gdzie pokazuję że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a smaczne i proste gotowanie. Kocham to co robię, chcę dzielić się moimi pomysłami. Mój blog:  www.facebook.com/mydietkl

Komentarze
Dodaj komentarz
5-8-2019
Ocena:
Piszesz: "Przez ostatnie trzy miesiące życia dziecka systematycznie rozszerzałaś jego dietę. Po 6. miesiącu niemowlak powinien już znać smak: jabłuszka, marchewki, kurczaka a nawet żółtka jaja" Czy wychodzisz z założenia, że dietę zaczynasz rozszerzać od 4 miesiąca? Przecież nie od dziś wiadomo że powinno się rozszerzać od 6 miesiąca. 4 miesiąc wymyślili producenci jedzenia dla dzieci, żeby przyzwyczajać szybciej dziecko do swoich produktów. Dla kogo pracujesz? I jeszcze te propozycje z cukrem... raczej nie dla zdrowia naszych pociech.
5-8-2019
Ocena:
Ja uznaje zasadę, że niemowlę do 1. roku życia nie potrzebuje cukru, soli ani mięsa. Cukier zastąpmy slodszym jabłuszkiem i nie uszczesliwiajmy maluszka na siłę, bo nam się wydaje że tak lepiej. Nie uczmy jedzenia cukru od tak wczesnego wieku i unikajmy go jeśli jest to możliwe. Układ trawienny maluszka jeszcze się rozwija, więc go wspierajmy. Pomietajmy, że cukier powoduje stany zapalne, sól zatrzymuje wodę w organizmie, a mięso potrafi na wiele godzin obciążyć układ trawienny.
6-2-2019
Ocena:
Fantastycznie, że wszystkie wiecie lepiej niż lekarze Światowej Organizacji Zdrowia, gratuluję! Dziecko do roku nie powinno dostawać ani cukru ani soli. Nie zna tych smaków, więc krzywda mu się żadna nie dzieje. Ale nie...wszyscy muszą na siłę dzieciaki futrować mimo jasnych zaleceń.
19-7-2018
Ocena:
Kisiel z odrobiną cukru dlatego że jabłko jest zbyt kwaśne np. I tak dzieci przed slodycza nie uchronicie. Juz babć w tym głowa::-)
5-2-2018
Ocena:
Troszkę cukru nie zaszkodzi. Owszem jeżeli jablko jest wystarczająco słodkie to nie potrzeba. Przepis wypróbowałam. Synek zajadal z chęcią. Fajne i proste przepisy.
25-1-2018
Ocena:
Co do przepisu na kisiel - jabłko samo w sobie jest słodkie, po co ten cukier :/ feee. Nie jestem przeciwniczką cukru, dodaję zawsze np. do zupy pomidorowej. Poza tym przepisy ok :) wypróbujemy.
22-1-2018
Ocena:
Robiłam kisiel i jest bardzo słodki ☹
30-8-2017
Ocena:
Boże laski czy wy jesteście jakieś nienormalne czy co?! Cukier cukier cukier. Nie przesadzajcie, trochę cukru nikomu nie zaszkodzi. Wszystko jest dla ludzi tylko z Umiarem! :)
11-8-2017
Ocena:
Cukier ?????
1-7-2017
Ocena:
W zupce kalafiorowej kasza jaglana czy manna?
1-3-2017
Ocena:
A dlaczego z kisiel z cukrem???? :/