Data modyfikacji:

Brak ochoty na seks

Autor: Katarzyna Michniewska

Dla większości ludzi seks jest istotną dziedziną życia. Jeżeli w życiu seksualnym coś nam szwankuje, zapewne odbije się to negatywnie na pozostałych jego aspektach. To właśnie seksualność motywuje do kontaktów międzyludzkich i wzbudza potrzebę nawiązywania więzi. Dzięki spełnieniu budujemy poczucie swojej wartości i atrakcyjności. Dlaczego zatem czasami ochota na seks jest mniejsza?

ochota-seks-duze

 

Spirala braku seksu

Nawet pozornie błahy problem w obrębie seksualności może doprowadzić do powstania silnych kompleksów, obniżonej samooceny, a w konsekwencji także do obniżenia poziomu libido i całkowitego braku ochoty na seks. Wówczas koło się zamyka. Jesteśmy niespełnieni, bo mamy nieudane życie seksualne. Mamy problemy w łóżku, gdyż jesteśmy nieszczęśliwi. Następuje era całkowitego braku seksu i niewiary w siebie. Jedynym rozwiązaniem tej patowej sytuacji jest próba ustalenia przyczyny kłopotów w życiu intymnym. Jeśli uda się ją odnaleźć, zdecydowanie prościej będzie odzyskać radość życia i porozumienie z partnerem.

 

Możliwe przyczyny oziębłości seksualnej

Zaburzenie, zwane oziębłością seksualną nawet dwukrotnie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. W zdecydowanej większości przypadków oziębłość ma charakter przejściowy, a jej przyczyna jest możliwa do ustalenia.

Wszystkie kobiety narażone są na ciągłą huśtawkę hormonalną. Poziom hormonów płciowych ulega ciągłej zmianie w zależności od dnia cyklu menstruacyjnego, fazy ciąży, okresu laktacji czy wystąpienia menopauzy, a to przekłada się na kobiece libido.

 

Także po porodzie brak ochoty na seks jest czymś naturalnym. Co więcej terapia hormonalna oraz antykoncepcja (zwłaszcza pigułki jednofazowe) mogą wpłynąć na obniżenie popędu. Wówczas niezbędna jest zmiana przyjmowanego preparatu.

 

Wygląd fizyczny

Podobno nie wygląd jest najważniejszy. Jednakże w praktyce, powierzchowność ma ogromny wpływ na poczucie własnej wartości, jakość życia oraz seksualność właśnie. Aż 76% Polek uważa, że o ich atrakcyjności w oczach mężczyzn decyduje wygląd zewnętrzny. Otoczone zdjęciami pięknych, smukłych modelek, prawdziwe (a nie stworzone przez Photoshop), kobiety nie czują się atrakcyjne. Odrzucają partnera i unikają sytuacji intymnych, bo wstydzą się własnego wyglądu. Tymczasem należy pamiętać o tym, że aby życie seksualne było udane musimy postrzegać ciało swoje i swojego partnera jako atrakcyjne obiekty seksualne. Nie ma mowy o udanym seksie, bez pociągu fizycznego.

 


Choroby a ochota na seks

Przyczyną braku ochoty na seks może też być:


Także pewne grupy leków mają niekorzystny wpływ na funkcje seksualne. Należą do nich leki antydepresyjne, uspokajające oraz preparaty na nadciśnienie. W przypadku konieczności ich przyjmowania należy poprosić lekarza o zmniejszenie dawki lub zmianę preparatu na inny.

 


Przemęczenie, presja społeczna, kłopoty finansowe

Żyjemy w społeczeństwie, które wymaga od kobiet, aby były idealnymi paniami domu - były dobrymi matkami, perfekcyjnymi żonami i oczywiście fantastycznymi kochankami. Dobrze, by było, aby dodatkowo posprzątały, poprały, dobrze zarabiały i atrakcyjnie wyglądały.


Próbując sprostać tak wielu wyzwaniom naraz, Polki są zestresowane i przemęczone. A wtedy we krwi wzrasta poziom kortyzolu – hormonu stresu oraz prolaktyny, a maleje poziom testosteronu. Pojawia się znużenie, apatia, bóle głowy, spadek odporności i przede wszystkim zdecydowany spadek libido.


Niespełnienie w sferze zawodowej oraz frustracja związana z kłopotami finansowymi także potrafią bardzo skutecznie zniechęcić do seksu. A gdy do tego wszystkiego dojdą jeszcze zaburzenia snu, to kłopoty w sypialni murowane.

 

Brak ochoty na seks może wynikać nie tylko z bólu głowy, zmęczenia, przyjmowania leków, nie akceptacji własnego ciała, ale także z aury panującej za oknem. Latem, gdy słońce pieści naszą skórę, a organizm wytwarza 30% testosteronu więcej niż w zimie, czujemy się bardziej atrakcyjne i gotowe na wakacyjne romanse.

 

Faktem jest, że seks jest bardzo ważnym elementem każdego związku. Dbajmy zatem o siebie, zostawmy codzienne problemy za drzwiami sypialni i postarajmy się, aby ogień miłości nigdy w nas nie zgasł. Bowiem gdy brakuje fizycznej bliskości, a relacje między partnerami ulegają oziębieniu, najczęściej prędzej czy później dochodzi do rozstania.

 

Zdjęcie: Fotolia by © MORO All rights reserved


Autor

Katarzyna Michniewska

Miłośniczka kotów, kuchni azjatyckiej i drinków z parasolką. Uzależniona od cappuccino. Prywatnie matka swojego syna, żona swojego męża, wielbicielka swoich przyjaciół.

Komentarze
05-08-2016
Ocena:
Ja po ciazy mialam wielki spadek libido, ale pomogło zerwanie z rutyną w łózku :) rozne zabawy, gadżety innowacje. Jako gre wstepna np oglądamy porno. Mega nakręcające. Dobrej jakości darmowe porno czesto puszczamy z pornway.com
15-07-2015
Ocena:
Ja długo miałam kłopot z dobraniem odpowiednich tabletek antykoncepcyjnych i między innymi z tego powodu miałam libido na poziomie zerowym. Dopiero po kilku latach testów, ginekolog zapisał mi vibin i zaczęło się bardzo powoli, ale poprawiać w tej kwestii no i już przy nich zostałam.
ślub

Ślub konkordatowy - jakie dokumenty są potrzebne i do kiedy zgłosić się do Urzędu Stanu Cywilnego?

2021-05-19
Ślub to uwiecznienie miłości i zadeklarowanie chęci bycia razem. Młodzi ludzie, którzy pragną spędzić wspólnie resztę życia, powinni sformalizować swój związek. Do wyboru mają kilka opcji, tzn. ślub cywilny, ślub kościelny lub ślub konkordatowy. Właśnie to ostatnie rozwiązanie jest najbardziej popularne, łączy w sobie dwie pozostałe opcje. Na czym polega ślub konkordatowy i jakie formalności należy załatwić?
kobieta

Jak sobie poradzić ze zdradą emocjonalną?

2021-05-12
Zdrada w związku najczęściej kojarzy się ze zdradą fizyczną, która ma związek z cielesną bliskością z inną osobą niż partner czy partnerka. Ale to nie jedyny rodzaj zdrady. Równie niebezpieczna i często kończąca się rozstaniem jest zdrada emocjonalna. Jak sobie poradzić z tym zjawiskiem, na czym polega i czy można ją wybaczyć?
kalendarz

Ślub i wesele krok po kroku, czyli kalendarz młodej pary

2021-04-10
Ślub i wesele to niezwykle ważne wydarzenia w życiu każdej pary, która decyduje się na ten krok. Nic więc dziwnego, że chcemy, aby był to dzień wyjątkowy. Aby mogło tak być, konieczne jest zadbanie o wiele szczegółów i kwestii. Warto więc wiedzieć, jak planować ślub krok po kroku, by nie zapomnieć o wszystkich ważnych elementach organizacji tego wydarzenia. Kiedy zacząć zajmować się poszczególnymi kwestiami? Odpowiedzmy na to pytanie.
W każdym związku zdarzają się kryzysy. Jak sobie z nimi pora

Rodzaje kryzysów w związku. Etapy związku

2021-03-03
Czy Wasza miłość ma szansę przetrwać? Czy przeżyjecie kryzys? Sprawdź jakie etapy występują w związku, ile i jakie kryzysy mogą się pojawić na Waszej drodze.
Złamane serce zawsze boli. Skąd się bierze rozwód i jakie są

Najczęstsze przyczyny rozwodów w Polsce

2021-03-02
Liczba rozwodów w Polsce rośnie z roku na rok. Sprawdź dlaczego ludzie się rozwodzą, jakie są najczęstsze przyczyny rozpadu małżeństwa i jak znaleźć receptę na trwały związek.
Jak wygląda mapa erotyczna męskiego ciała, gdzie szukać męsk

Strefy erogenne u mężczyzn, czyli jak podniecić faceta

2021-02-26
Sprawdź jak podniecić chłopaka, gdzie umiejscowione są najważniejsze strefy erogenne u mężczyzn, jak znaleźć męski punkt g. Słowem odkrywamy tajniki sztuki kochania i podniecania męskiego ciała.
Ile lat ma najmłodsza babcia świata?

Ile lat ma najmłodsza babcia świata?

2021-01-18
Sprawdź kto jest najmłodszą babcią na świecie, ile lat miała jak została babcią i skąd pochodzi. Czy w Polsce również można znaleźć tak młode babcie?