Ciąża i poród - informacje dla przyszłej mamy
Ciąża i poród zmieniają życie kobiety, metamorfozie ulega jej psychika i ciało. Konieczność troski o drugą osobę i planowanie wspólnej przyszłej drogi są źródłem ogromnej radości, ale także lęku związanego z nieznaną sytuacją. Pojawiają się nowe tematy, które trzeba zgłębić, ogrom wiedzy do przyswojenia i decyzji do podjęcia, od tych najłatwiejszych po trudniejsze. Przyszli rodzice chcieliby wiedzieć dokładnie kiedy nastąpi poród i pragną go szczegółowo zaplanować. Interesuje ich jak wygląda połóg, a także jak poradzić sobie z nowymi rolami – mamy i taty. Zastanawiają się również jak będzie wyglądało ich dziecko i jakie nadać mu imię.Zadbać o siebie w ciąży
Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży i za kilka miesięcy czeka ją poród, uświadamia sobie jak ważne jest odpowiednie zadbanie o zdrowie i zabezpieczenie przyszłości. Wiedza o tym kiedy wykonywać badania, jaki sport można uprawiać oraz jakiego rodzaju dietę stosować może pomóc łagodniej przejść przez okres ciąży oraz poród i połóg. Istotne jest także poznanie swoich praw. W tym wyjątkowym, pełnym niepewności okresie warto sięgać po sprawdzone źródła rzetelnej wiedzy.
Sposoby na zaparcia w ciąży
2021-09-14
Zaparcia w ciąży dokuczają ponad połowie przyszłych mam. Powodowane są one przez hormony ciążowe, osłabiające pracę jelit, spowalniające proces trawienia oraz przez rosnącą macicę, która uciska układ trawienny. Z nami poznasz sposoby na zaparcia w ciąży. Najważniejsze jest, abyś stosowała je konsekwentnie, a szybko zapomnisz o trudnościach z trawieniem w ciąży.
Łożysko na przedniej ścianie macicy
2021-08-21
Termin „łożysko na przedniej ścianie macicy” określa położenie łożyska – struktury, która odżywia płód w łonie matki. Takie ułożenie nie jest związane z żadnymi nieprawidłowościami, jak to jest w przypadku łożyska przodującego. Wyjaśniamy, czy łożysko na przedniej ścianie wpływa na odczuwanie ruchów płodu i wielkość brzucha oraz czy jest wskazaniem do przeprowadzenia zabiegu cesarskiego cięcia.
Krwawienie po porodzie. Jak długo trwa?
2021-08-19
Połóg to czas, w którym organizm powraca do równowagi po ciąży i porodzie. W tym wyjątkowym okresie dochodzi do różnych procesów, które mogą niepokoić młodą mamę – jednym z nich jest krwawienie po porodzie. Przeczytaj, jak długo może ono trwać, jak wyglądają odchody połogowe i kiedy warto skonsultować sprawę z lekarzem.
Progesteron w ciąży. Jakie normy? Co oznacza zbyt wysoki lub zbyt niski poziom?
2021-08-14
O tym, czy ciąża będzie rozwijała się prawidłowo, decydują nie tylko geny, ale również hormony – między innymi progesteron. Sprawdź, jaką dokładnie rolę odgrywa progesteron w ciąży, o czym świadczy jego zbyt wysoki lub zbyt niski poziom i czy można go wyrównać.
Farbowanie włosów w ciąży. Czy jest bezpieczne? O czym pamiętać?
2021-08-07
Współczesne ciężarne to bardzo często zadbane, piękne kobiety, które z przyjemnością dbają o swój wygląd. Czy jednak na pewno mogą one poddawać się wszystkim zabiegom? Co z koloryzacją – czy farbowanie włosów w ciąży jest bezpieczne? Jeśli spodziewasz się dziecka, koniecznie przeczytaj.
Czop porodowy. Co to jest i jak wygląda?
2021-08-02
Jeśli jesteś w ciąży, to prędzej czy później usłyszysz termin „czop porodowy”. Nie martw się, jeśli nie masz pojęcia, czym jest taki czop, kiedy powinien się pojawić i jak wyglądać – wszystkie te informacje znajdziesz poniżej.
Jaki prezent dla matki po urodzeniu dziecka?
2021-08-01
Kiedy w rodzinie pojawia się nowe dziecko, naturalnym jest, że prędzej czy później odwiedzają go bliscy i zasypują prezentami. Warto jednak pamiętać, że na jakiś miły drobiazg zasługuje także jego mama. Sprawdź, jaki prezent dla matki po urodzeniu dziecka będzie strzałem w dziesiątkę, a z jakiego lepiej zrezygnować.
Co na wypadanie włosów po ciąży?
2021-07-15
Włosy kobiety w ciąży są wyjątkowo piękne – nabierają blasku, wydają się grubsze i zdecydowanie bardziej lśniące. Niestety stan ten nie trwa wiecznie. Już po dwóch, maksymalnie trzech miesiącach od porodu młoda mama może zauważyć, że na szczotce pozostaje niepokojąco dużo włosów. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i jakie są sposoby na wypadanie włosów po ciąży.
Poród w wodzie - jak wygląda? Jakie są jego wady i zalety?
2021-07-10
Poród to wyjątkowe wydarzenie w życiu kobiety, może mieć również ogromny wpływ na przyszłość dziecka oraz na kształt relacji matka-niemowlę. Zdarza się, że jest to przeżycie bardzo trudne, dlatego świadomi przyszli rodzice starają się zaplanować ze szczegółami jego przebieg. Jednym z pomysłów na ułatwienie dziecku przyjścia na świat i ulżenie kobiecie w bólu jest poród w wodzie. Staje się on coraz popularniejszy i łatwiej dostępny. Czy warto wziąć go pod uwagę, przygotowując plan porodu?
Jakie ćwiczenia oddechowe stosować w trakcie ciąży?
2021-07-08
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, który wymaga szczególnej troski zarówno o kobietę, jak i o dziecko. Poza pięknymi i wzruszającymi momentami są też chwile pełne stresu i obaw, z którymi trzeba walczyć. Jedną z najskuteczniejszych metod relaksu w ciąży, ale też walki z bólem przy porodzie jest stosowanie ćwiczeń oddechowych. Okazuje się jednak, że nie każda osoba potrafi oddychać tak, by czuć się odprężonym. W jaki sposób oddychać i jakie ćwiczenia oddechowe w ciąży spełnią swoją rolę?
Brak apetytu w ciąży. Przyczyny, co robić?
2021-07-28
Popularne powiedzenie głosi, że przyszła mama powinna jeść za dwoje. Co jednak, gdy jej apetyt nie tylko nie rośnie, ale wręcz spada? Jeśli doskonale znasz ten problem, sprawdź, z czego może wynikać brak apetytu w ciąży i jak odzyskać ochotę na jedzenie.
Badanie glukozy w ciąży. Co oznaczają wyniki?
2021-06-18
Choć ciąża to piękny stan, w czasie jej trwania organizm jest bardziej podatny na wystąpienie pewnych chorób – przykładem jest choćby cukrzyca. Aby ją rozpoznać, niezbędne jest oznaczenie poziomu glukozy we krwi. Wyjaśniamy, jak przebiega badanie glukozy w ciąży, kiedy należy je wykonać i dlaczego jest to tak ważne.
Piersi w ciąży. Ból, swędzenie, wydzielina
2021-06-11
Już od pierwszego tygodnia ciąży twoje ciało zaczyna się zmieniać. Zmiany te obejmują nie tylko brzuch, ale również piersi. Ciekawi cię, co dokładnie ulegnie zmianom? Chcesz wiedzieć, jak wyglądają piersi w ciąży i czy w tym szczególnym okresie zwiększają swój rozmiar? A może interesuje cię to, czy jako przyszła mama możesz poddać się badaniu USG? Wszystkiego dowiesz się z poniższego tekstu.
Prawa kobiet w ciąży. Jakie prawa ma kobieta w ciąży?
2021-05-17
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. To piękne, a zarazem trudne miesiące, ponieważ przyszła mama czeka z niecierpliwością na mające przyjść na świat maleństwo, a w jej organizmie zachodzi szereg zmian fizjologicznych. Samopoczucie w tym okresie bywa zmienne, kobiety często czują się zmęczone, obolałe, bez energii. Panie spodziewające się dziecka powinny być traktowane szczególnie w każdej sferze życia. Każda przyszła mama powinna poznać prawa kobiet w ciąży i domagać się ich przestrzegania.
Jakie leki są groźne w ciąży?
2021-05-01
Wiele kobiet, które dowiadują się, że są w ciąży, rozpoczyna suplementację preparatami mającymi korzystny wpływ na rozwój płodu – czy to za radą rodziny, koleżanek, czy pod wpływem kampanii reklamowych takich preparatów. Jednak niewiele z nich zdaje sobie sprawę z faktu, że istnieją także leki groźne w ciąży. Nawet te, przyjmowane raz na jakiś czas (które można kupić bez recepty w aptece czy sklepie spożywczym), mogą nieść ze sobą niebezpieczeństwo uszkodzenia płodu, a nawet doprowadzić do poronienia.
Urlop macierzyński – ile trwa, jakie dokumenty i jakie zasady?
2021-04-29
Urlop macierzyński przysługuje wszystkim kobietom, które urodziły dziecko i są zatrudnione na podstawie umowy o pracę. Czas trwania urlopu jest zależny od liczby urodzonych dzieci oraz kilku innych czynników. Na jakich zasadach pracodawca udziela urlopu macierzyńskiego? Jakie dokumenty powinna przygotować kobieta?
Becikowe - dla kogo? Zasady otrzymania becikowego
2021-04-28
Narodziny dziecka to szczególny moment w życiu każdej pary. Przyszli rodzice w końcu mogą powitać na świcie maleństwo, na które czekali wiele miesięcy. Przyjście na świat dziecka to ogromna radość, ale również duży wydatek. Zakupy niezbędnych produktów ułatwiają świadczenia dla młodych rodziców. Jednym z nich jest becikowe. Rodzice i opiekunowie powinni wiedzieć, co to jest becikowe, dla kogo jest przeznaczone i jak je otrzymać.
Błonnik w ciąży. Czy warto włączyć go do diety?
2021-04-23
Jest nazywany miotłą, która czyści jelita ze złogów oraz wszelkich, zalegających resztek pokarmowych. Błonnik jest przede wszystkim dobrze znany osobom usiłującym schudnąć. Czy jednak błonnik w ciąży jest wskazany? A jeśli tak, to w jakiej formie? Sprawdź, co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz go stosować.