Planowanie ciąży i dziecka
Okres ciąży jest bardzo trudny dla każdej kobiety. To czas, kiedy w organizmie zachodzą ogromne zmiany, dlatego warto odpowiednio się do tego przygotować. Specjaliści zalecają, aby około 12 miesięcy przed planowaną ciążą zadbać o zdrowie i kondycję organizmu.
Ważnym elementem planowania ciąży jest wizyta u lekarza i wykonanie podstawowych badań. Dzięki temu można stwierdzić, czy w organizmie występują wszystkie potrzebne składniki, a w przypadku niedoborów, uzupełnić braki. Warto również zmienić tryb życia oraz przestawić się na zdrową, dobrze zbilansowaną dietę.
Przyszła mama powinna polubić aktywność fizyczną. Wskazane są regularne ćwiczenia, które pozwolą lepiej znieść okres ciąży oraz przygotują ciało do porodu. Zdrowa dieta pozwoli nie tylko zaspokoić zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale również ułatwi utrzymanie prawidłowej wagi. W trakcie przygotowania do ciąży lepiej się nie odchudzać, ponieważ może wywołać to negatywne konsekwencje.
Kolejnym ważnym elementem są szczepienia. Kobieta, która planuje zajść w ciąże, powinna zaszczepić się na wirusowe zapalenie wątroby typu B, ewentualnie odrę i różyczkę. Jeżeli przyszła mama choruje przewlekłe, powinna porozmawiać ze swoich lekarzem i omówić przyjmowanie leków. Kilka miesięcy przed planowaną ciążą należy zacząć przyjmować kwas foliowy. Jest niezbędny, ponieważ redukuje wystąpienie wad wrodzonych u dzieci. Dobre przygotowanie pozwoli dobrze znieść wymagający okres ciąży, pomoże szybciej dojść do siebie i urodzić zdrowe dziecko.
Męska niepłodność - jak ją pokonać?
2016-12-07
Coraz więcej par ma problem z zajściem w ciążę. Mogą mieć na to wpływ czynniki leżące zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. W takich sytuacjach przyszły ...
6 powodów, dlaczego zdrowa kobieta nie może zajść w ciążę - Dzidziusiowo.pl
2016-11-15
Od dłuższego czasu staracie się o dziecko. Teoretycznie wszystko jest w porządku: badania są w normie, nie ma żadnych problemów hormonalnych, żadne z Was nie je...
Chcę mieć dziecko - jak przekonać żonę?
2016-08-30
Masz już partnerkę lub żonę, pracę, dom i całkiem niezły samochodów w garażu, czyli po prostu – ustabilizowane życie. Brakuje ci tylko jednej rzeczy – małego sz...
Zaburzenia jajeczkowania - Dzidziusiowo.pl
2016-08-26
Jajeczkowanie to złożony proces, dzięki któremu może dojść do zapłodnienia. Na prawidłowy jego przebieg wpływ ma wiele czynników i w związku z tym stosunkowo ła...
Tabletki ’72 godziny po’ - Jak działają? Czy są bezpieczne? Antykoncepcja awaryjna bez tajemnic - Dzidziusiowo.pl
2016-08-05
Antykoncepcja awaryjna jest tak nazywana nie bez powodu: jest ona ostatnią deską ratunku, którą stosuje się, gdy zawiodły inne metody. Czy ten rodzaj antykoncep...
Nie taka straszna cytologia - Dzidziusiowo.pl
2016-07-29
Kobiety przynajmniej raz w roku powinny wykonywać badania cytologiczne. Dlaczego? Ponieważ jest to jedno z elementarnych badań, którego kontrola powinna być obo...
3+1 czyli kiedy czas na drugie dziecko? - Dzidziusiowo.pl
2016-07-18
Jesteśmy tak zwaną rodziną „dwa plus jeden”, czyli rodzice z jednym dzieckiem. Czy myślimy o drugim? Z wielu różnych względów w tym momencie nie. Ale gdybyśmy c...
Dieta dla mężczyzny na płodność - Dzidziusiowo.pl
2016-07-05
Dużo mówi się o diecie przyszłej mamy – co powinna jeść przed zajściem w ciążę i w jej trakcie, tymczasem także ojcowie mogą wpłynąć na swoją płodność. Jak spra...
Antykoncepcja chemiczna - Dzidziusiowo.pl
2016-07-01
Antykoncepcja chemiczna polega na wprowadzaniu do pochwy pianek, globulek, kremów bądź żeli plemnikobójczych....
O czym powinna pamiętać przyszła mama?
2016-06-12
Przygotowania do ciąży należy zacząć już pół roku przed poczęciem. W trakcie tego okresu można przygotować organizm do tego wielkiego wyzwania. Oto 5 najważniej...
Przyczyny niepłodności u mężczyzn
2016-06-02
U około 40% par mających problem z zajściem w ciążę przyczyną jest ograniczona płodność lub niepłodność męska. Jest ona wynikiem wielu chorób, ale i złego trybu...
Progesteron i estradiol
2016-06-01
Jednymi z głównych winowajców odpowiedzialnych za problemy z płodnością są produkowane przez jajniki estradiol i progesteron. A starającej się o dziecko parze n...
Dlaczego nie mogę zajść w ciążę - obalamy 5 największych mitów o niepłodności! - Dzidziusiowo.pl
2016-05-10
Niepłodność dotyka coraz więcej par i budzi ogromnie dużo emocji. Nic więc dziwnego, że mówi się o niej często. Niestety nie wszystkie informacje, nawet te prze...
Dieta propłodnościowa dla kobiet
2016-03-04
Kobiety mają obecnie coraz więcej problemów z zajściem w ciążę. Składa się na to wiele czynników, m.in. wiek, dużo stresu i niezdrowy tryb życia. Ogromny wpływ ...
Dlaczego boimy się ciąży - mężczyźni?
2016-03-01
“Będziesz tatą” - te dwa słowa często budzą ogromną radość i dumę u płci męskiej. Jednak zdarza się czasami, że stanowią źródło lęku. Jakie czynniki spędzają se...
W jakim wieku najlepiej zostać mamą? - Dzidziusiowo.pl
2016-02-22
Instynkt macierzyński u jednych kobiet pojawia się wcześniej, u drugich później. Ciężko określić, jaki jest idealny wiek na urodzenie dziecka. Jest to indywidua...
Dlaczego boimy się ciąży - kobiety?
2016-02-18
“Ciąża - radość dla każdej kobiety”, głosi obiegowa opinia. Czy jednak jest tak naprawdę? Współcześnie coraz więcej kobiet boryka się z silnymi lękami związanym...
Rodzaje zapłodnienia in vitro
2016-01-14
Współczesna medycyna dysponuje wieloma sposobami rozwiązywania problemów z płodnością. Jednym z nich jest In vitro. Jakie są rodzaje in vitro i kiedy możecie sk...